Mit kell kezdeni a 36 Roiddal; Prohormonok
Mit kell tenni 36 évesen .
nak,-nek ezüst szörfös70 »2007. május 06. 00:44
Sajnos későn kezdtem el edzeni, csak 33 éves koromban, most vagyok 36 éves.
Tehát fiatal koromban hiányzott a legjobb idő, hogy jól felépüljek.
Az a 3 év, amelyet eddig edzettem, nagyon kevés sikert hozott. A bicepsz 34/35 cm-ről 37 vm-re nőtt, és 6 kg-ot híztam, és most 88 kg-ot nyomtam 1,88 m magasságban, de a testalkata nagyon szerénynek tűnik, és bár sok kiegészítőt kipróbáltam, ill. Nagyon jól és keményen edzek, nem sok nekem.
Azt hiszem, rossz fizikai állapotom van, és túl magas a kezdő életkorom, 36 évesen.
Gondoltam magamban, hogy tudok venni valamit egy rövid időre, amíg el nem érek egy bizonyos szintet, és visszatérhetek a normális állapotba, mint korábban .
Mit tegyek és mit vehetek . ?
nak,-nek dmx »2007. május 06. 01:22
nak,-nek Cartman a roidokon »2007. május 06. 02:30
Re: mit kell csinálni 36 évesen .
nak,-nek svica »2007. május 06. 02:41
silversurfer70 írta: Azt hittem, hogy rövid ideig el tudok venni valamit, amíg el nem érek egy bizonyos szintet, és normálisan folytathatom, mint korábban .
Mit tegyek és mit vehetek . ?
Mivel a Roid fórumon tetted közzé bejegyzésedet, feltételezem, hogy azon gondolkodsz, hogy szteroidokat robbantasz magadba, igaz?
Ha igen, vedd ki ezt gyorsan a fejedből. Az Ön adataival (különösen a 37 cm-es bicepszekkel) sokat kell tennie természetesen.
Tegye a táplálkozási tervet a táplálkozási területre. Ezenkívül hagyja, hogy a képzési szakértők itt, az Andro-nál értékeljék a TP-t. Biztos vagyok benne, hogy ott sokat fejlődhet, és később léphet egy lépéssel tovább.
nak,-nek geri »2007. május 06. 02:44
nak,-nek svica »2007. május 06. 03:01
Sajnálom? Milyen kiküldetés ez?
silversturfer, írt egyetlen bejegyzést, és kiolvasta belőle, hogy "komolyan akarja csinálni a BB-t"?! Szia?
nak,-nek Gyere vissza »2007. május 06. 07:35
nak,-nek Charnado »2007. május 06. 08:13
Mivel nem igazán tudok beleszólni, mert még nem értem el ezt a kort, mégis mondok valamit.
Elég embert ismerek, akik így gondolkodnak!
Úgy gondolják, hogy gyógyítok, mert nélküle nem tehetek semmit, és a történetnek az a vége, hogy a kúra ellenére talán híznak 1-2 kg-ot, mert más tényezők nem voltak helyesek, mert te sem vagy olyan idős .
Talán jobb lenne megkérdezni, mielőtt valaki tanácsot adna bármiben!
Mi az étkezési terved.
Hogyan áll az edzésterved.
nak,-nek Mentális erő »2007. május 06. 08:49
Ezzel csak itt tudok egyetérteni.
Nincs versenyszám, ha nincsenek versenytörekvések.
Sok minden lehetséges táplálkozással és levesekkel!
nak,-nek Charnado »2007. május 06. 08:59
Itt csak itt tudok egyetérteni.
Nincs versenyszám, ha nincsenek versenytörekvések.
Sok minden lehetséges táplálkozással és levesekkel!
Vitatkozhat ezen .
Szüksége van az egyik versenyző nélküli versenyzőre egy 500 lóerős Ferrarira.
nak,-nek Runn12 »2007. május 06. 09:05
Itt csak itt tudok egyetérteni.
Nincs versenyszám, ha nincsenek versenytörekvések.
Sok minden lehetséges táplálkozással és levesekkel!
Vitatkozhat ezen .
Szüksége van az egyik versenyző nélküli versenyzőre egy 500 lóerős Ferrarira.
Nem, de vezetői engedély .
Egyetértek a Comeback alapvető tenorjával; mindenekelőtt a TE néhány szövege meglehetősen pontatlan.
A "jó táplálkozás és a kemény, elkötelezett testmozgás" minden ember számára mást jelenthet.
Egyesek számára az alkohol mellőzése, mások napi 3 étkezésre gondolnak, és saját edzésstílusuk van.
Csak még egy kicsit többet kell tudnia; De biztos vagyok abban, hogy az életkornak csak korlátozott jelentősége van, mert 36 éves korában is lenyűgöző eredményeket érhet el, különösen, ha az alap nem különösebben erős.
Visszatérve a példára az autókkal:
100 kilométer/órát vezethet minden olyan járművel, amely a Tüv-n keresztül érkezik, akár egy régebbi járművel is, ha tud vezetni.
Minden szilárd bejegyzést, amely nem ér rá, manapság "edzőnek" nevezzük.
nak,-nek Charnado »2007. május 06. 09:09
Egyetértek veled, de a legtöbb ember számára a 100 nem elég
Soha nem volt még autópályán
nak,-nek Arató »2007. május 06. 10:48
Eltekintve attól, hogy a sebességkorlátozás 130, forgalmi akadályokká válik ^ ^
De nem ez volt a téma !
Tehát egy 37 hüvelykes hüvelynél ne is gondolj a szövetekre, csak túl keveset eszel, ha 3 év alatt 6 kg-ot gyarapodsz !
Egyszerűen a táplálkozási ágazatban stb. keressen néhány tervet legalább 3000-4000kcal-val, majd nézze meg.
Majd meglátjuk, hogyan jársz fel és le !
Re: mit kell csinálni 36 évesen .
nak,-nek Tom Rock »2007. május 6. 11:58
silversurfer70 írta: helló mindenkinek,
Sajnos későn kezdtem el edzeni, csak 33 éves koromban, most vagyok 36 éves.
Tehát fiatal koromban hiányzott a legjobb idő, hogy jól felépüljek.
Az a 3 év, amelyet eddig edzettem, nagyon kevés sikert hozott. A bicepsz most 34/35 cm-ről 37 vm-re nőtt, és 6 kg-ot híztam, és most 88 kg-ot nyomok 1,88 m magasságban, de a testalkata nagyon szerénynek tűnik, és bár sok kiegészítőt kipróbáltam, ill. Nagyon jól és keményen edzek, nem sok nekem.
Azt hiszem, rossz fizikai állapotom van, és túl magas a kezdő életkorom, 36 évesen.
Gondoltam magamban, hogy rövid ideig szedhetek valamit, amíg el nem érek egy bizonyos szintet, és újra normálisan folytathatom .
Mit tegyek és mit vehetek . ?
Tegyen közzé néhány információt:
1. Milyen az edzésterved?.
2. Milyen a táplálkozási terve?.
Természetesen 36 évesen a legjobb idő van mögötted, de még mindig sok minden lehetséges. Három évvel ezelőtt valaki, aki több mint 50 éves, csak a BB-t kezdte, és óriási előrelépést tett. B. a fekvenyomást 70-ről 120 kg-ra növelte (oké, soha nem volt gyenge.) Esetenként a kreatinon kívül nem vesz semmit.
Feltett okokból (többször), itt van ismét a megjegyzés:
A roidokkal és/vagy az ellátási forrásokkal kapcsolatos PM-kérdések feleslegesen pazarolják az időt.
Mivel jó néhány nyilvánvalóan vörös-vak, itt megint kék színnel: a Roid szállításra és/vagy az ellátási forrásokra vonatkozó PN-kre nem válaszolunk!
nak,-nek NYUGODJ BÉKÉBEN »2007. május 06. 13:15.
A RIP a következő rövidítése:
riboszómát gátló fehérje
"csak" nagy súlyok vezetnek nehezebb izmokhoz .