Mit kell tenni a napszúrással és a hőguta ellen; gyógyszertári magazin
Ha túl sokáig volt a napon, fennáll a napszúrás - vagy akár a hőguta - veszélye. Hogyan lehet ezt megakadályozni, és mire kell figyelni vészhelyzet esetén
Élvezze a napot: de kérlek mértékkel.
Csodálatos érezni a meleg napsugarakat a bőrén. De vigyázzon, kérjük, ne vigye túlzásba a napozással: Ha túl sokáig tartózkodik a napon, akkor kockáztatja a napszúrást. Honnan tudod, hogy? Huelya Cakmak-Dietrich, a hesseni Német Vöröskereszt állami orvosa a következőket magyarázza:
Mi is pontosan a napszúrás?
Azok az emberek, akiknek túl sok nap volt a fejükön és a nyakukon, napszúrást szenvedhetnek. Az intenzív hő irritálja az agyat és az agyhártyákat. Ez gyulladásos reakciókat vált ki. Az eredmény lehet az agy duzzanata is. Korábban azt hitték, hogy az UV sugarak a hibásak. Ma már tudjuk, hogy a hőmérséklet a probléma.
Hogyan ismeri fel a napszúrást?
A napsütéses betegek gyakran vörös fejjel rendelkeznek, nyugtalanságra, fejfájásra és néha fülzúgásra panaszkodnak. Néhányan hánynak. Tudatzavarok léphetnek fel. A nyaki fájdalom és a nyak merevsége szintén jellemző. Észrevehető, hogy a napsütéses betegek testhőmérséklete általában nem emelkedik.
Hogyan bánik az áldozattal?
Azonnal vedd ki a beteget a napból, és hűtsd le a fejét nedves, hűvös törülközővel vagy hideg zuhannyal. Az érintettek gyakran jobban érzik magukat, ha felsőtestük kissé megemelkedik. Adj inni valamit a betegnek, lehetőleg vizet vagy almafröccsöt - de csak akkor, ha egyértelműen eszméleténél van. Orvosi tanácsadás szükséges a veszélyes hőguta kizárásához. Súlyos hányás vagy apatikus állapotok esetén mindenképpen kórházba kell vinni a napsütéses beteget, vagy akár a sürgősségi orvost is fel kell hívnia. Ha a beteget súlyos fejfájás gyötri, a gyógyszertár fájdalomcsillapítója segíthet - feltéve, hogy semmi sem akadályozza meg orvosi szempontból. Mindenesetre az ágy pihenése ajánlatos, amíg a tünetek nem csillapodnak.
Hogyan lehet megakadályozni a napszúrást?
Ne legyen túl hosszú a napon. Ha ez elkerülhetetlen, akkor védje meg a fejét világos sapkával. Különösen a csecsemők vannak veszélyben, koponyájuk sokkal vékonyabb és néha nem is teljesen zárt. Ezenkívül mindig eleget kell inni, főleg a melegben. Alapszabályként egy felnőttnek forró napokon legalább fél liter további vízre van szüksége.
Mi a különbség a hőgutától?
Még akkor is, ha a mindennapi életben gyakran összekeverik a két „napszúrás” és „hőguta” kifejezést: a hőguta sokkal veszélyesebb, mint a napszúrás. A hőgutát fizikai túlterhelés váltja ki forró környezetben. Gyakran találkozik rosszul szellőző helyiségekben élő emberekkel, például kohókkal dolgozó dolgozókkal vagy szaunalátogatókkal, akik nem mennek a folyosók közötti friss levegőbe. A melegben edző sportolók hőgutát is szenvedhetnek.
A hőguta életveszélyes lehet
A napszúrással ellentétben a hőguta akár 40 Celsius-fokig is megnöveli a test hőmérsékletét. Életveszélyes. Az erőteljes hővel kombinált erőfeszítés a test hőmérséklet-szabályozó rendszerét működésképtelenné teheti, például a verejtéktermelés meghiúsul. A hő felhalmozódik.
A hőguta tünetei gyakran görcsök, hallucinációk és csökkent tudatosság. De az is előfordul, hogy az érintett "csak" teljesen kimerült. A pulzusod magas, a vérnyomás alacsony, a bőröd forró és száraz. Vigyázzon, ezt az állapotot gyakran tévesztésnek vagy kimerültségnek tévesztik, és a hőgutát túl későn kezelik.
Azonnal vonja ki az embert a hőségtől, és hívjon mentőt. Hűtsük egész testét nedves törülközőkkel, és ellenőrizzék a légzést és a tudatot. Elsősegély nyújtása vészhelyzet esetén.
A hő kimerültsége
Van egy átmeneti szakasz a napszúrás és a hőguta között, az úgynevezett hő kimerültség. Az elégtelen ivás miatt a folyadék- és sóvesztés okozza. A jelek a kiszáradás és a testhőmérséklet 37–40 Celsius fokig történő emelkedése. Bár a hő kimerülése esetén gyakran nincs eszméletvesztés, szédülés, légszomj és borzongás jelentkezik. A hő kimerültségét napszúrásként és hőgutaként kezelik.