Mit kell tenni ételmérgezés esetén Emésztés
- 1. lépés: Orvos diagnosztizálta az ételmérgezést
- 2. lépés: Hidratálja magát
- 3. lépés: Figyelje az étrendjét
- 4. lépés: Kezeld magad az enyhe ételmérgezést
- 5. lépés: Kerülje az ételmérgezést
Töltse le ezt az ingyenes lapot pdf formátumban
- Szakemberek írták
- Lépésről lépésre támogatás
- Szükség esetén a felszerelések listája
Az ételmérgezés oka lehet az alultáplált élelmiszerekben (például E. Coli vagy szalmonella) található baktériumok vagy vírusok, amelyeket rosszul tárolnak vagy rossz higiéniai körülmények között fogyasztanak.
Itt található minden tippünk a tudáshoz Mit kell tenni ételmérgezés esetén.
1. Orvost diagnosztizáltak ételmérgezéssel
Az első tennivaló azaz ételmérgezés azonosítása, hogy megbizonyosodjon arról.
Általában a diagnózist az orvos állítja fel, aki a következőkön alapul:
- az előző 48 órában az étrenddel és a tüneteiddel kapcsolatos kérdéseikre adott válaszok;
- klinikai vizsgálat;
- további vizsgálatok (széklet vagy vérvizsgálatok), esetleg.
Azonban lehetséges diagnosztizálni a saját ételmérgezését, ha más embereknek azonos tüneteik vannak miután megette ugyanazt.
2. Maradjon hidratált
Amint megfontolják az ételmérgezést, ügyeljen arra, hogy rendszeresen hidratáljon és pihenjen.
A betartandó elvek ugyanazok, mint a gasztroenteritis esetében, amely az ételmérgezés egyik formája. Ezek mindaddig érvényben maradnak, amíg a tünetek fennállnak (a mérgezés jellegétől függően 24 óra és tíz nap között jelentkezhetnek).
Elveheted:
- rizs vagy árpa vize (a gabonafélék főzéséhez szükséges víz);
- infúziók a következők alapján:
- kamilla: 1 teáskanál szárított virág 150 g forrásban lévő vízhez (10 perc infúzió);
- menta: 20 g friss menta egy csésze forrásban lévő vízhez (10 perc infúzió);
- citrom: nyomja össze a citromot és adjon hozzá forró vizet (igyon mézzel);
- gyömbér: 5 g frissen reszelt gyömbér (vagy 1 g gyömbér por) egy csésze forrásban lévő vízben (körülbelül tízperces infúzió).