Mit mond a pattanás az egészségéről?
A pattanás olyan bőrbetegség, amely akkor fordul elő, amikor a faggyúmirigyek a szokásosnál több zsírt termelnek, eltömítik a pórusokat, és csapdába ejtik az olajat és az elhalt sejteket. Amikor ez megtörténik, pattanások és mitesszerek alakulnak ki, amelyek enyhék vagy meglehetősen súlyosak lehetnek.
Bár a pattanásokat általában a pubertáshoz kapcsolódó hormonális változások okozzák, a menstruáció, a terhesség, a fogamzásgátló tabletták és a stressz is felelős lehet.
A kínai orvoslás arra következtet, hogy az arc azon részétől függően, ahol a pattanások jelentkeznek, ez azt jelzi, hogy testünk egy része rossz egészségi állapotban van. .
Annak érdekében, hogy megtudja, milyen típusú problémái vannak, csak azonosítsa, hogy milyen típusú pattanásokkal küzd, és milyen arca van rajta.
A pattanások a homlok tetején
A pattanások a homlok ezen részén emésztőrendszeri vagy hólyagproblémákra utalhatnak.
Hogyan reagálj ?
- Az ivóvíz elősegíti a méreganyagok kiürülését a szervezetből, ezért fontos növelni a fogyasztást és alaposan megnézni az elfogyasztott ételeket.
- Csökkentse a szénsavas italokat és a koffeintartalmú italokat. Igyon több gyógyteát, különösen a zöld teát.
- Egyél kevesebb csokoládét, süteményt és frissítőt. Inkább az ásványvizet részesítse előnyben, és növelje azoknak az ételeknek a fogyasztását, amelyek segítenek a méreganyagok kiürítésében a testből, például főtt káposzta vagy sült alma.
- Napi 8 órás non-stop alvás.
- 20-30 perc könnyű testmozgás minden nap, különösen a szabadban.
- Lazítson, hogy kevésbé szorongjon.
- Végül legyen jobb haj- és bőrhigiénés szokás.
Pattanások az alsó homlokán
Jelezheti a szívproblémákat. Ez azért van, mert a szív fontos szerv, amely az egész testben vért pumpál.
Ha nem megfelelő étrend, némi inaktivitás, valamint különféle mentális és fizikai terhelések miatt stresszel jár, akkor nemcsak a fekete pöttyök jelennek meg az alsó homlokon, hanem az egész testet érinthetik.
Tehát gyakoroljon rendszeresen, hogy fenntartsa a szívét, fogyasszon egészséges étrendet, és engedje el a stresszt.
Hogyan reagálj ?
- Rendszeres testmozgás.
- Igyon legalább 8 pohár vizet naponta.
- Egyél egészséges, zsírmentes és kövesse a magas rosttartalmú étrendet.
- Ne cigarettázz.
Pattanások a füleken
Ugyanis veseproblémákra utal. Ha nem vigyáz, nagy fájdalmas dudorok alakulhatnak ki a fülén .