Mit szabad tennem terhesség alatt
A terhesség alapvető változásokat hoz a nő életében. Az eddig gyakori cselekvéseket most kérdőjelezik meg a terhesség vonatkozásában: mit szabad, mi tilos?
Információk ezen az oldalon:
"Még mindig festhetem a hajam, vagy árthatok a gyermekemnek? Milyen gyógyszereket szedhetek? Az alkohol abszolút tabu? És teljesen meg kell-e változtatnom az étrendemet?" Sok nő attól tart, hogy a helytelen viselkedés vetélést vagy koraszülést vált ki.
De nemcsak a kismamák, hanem néhány kezelő orvos is bizonytalan bizonyos kérdésekben: A terhes nők néhány kérdést túlságosan "banálisnak" tartanak ahhoz, hogy orvoshoz forduljanak, míg a nem szakorvosok jogi következményektől tartanak, ha a gyermek veleszületett a kezelés után Rendellenességek fordulnak elő, és túl óvatosan válaszolnak.
Az alábbi tippek azoknak a nőknek szólnak, akiknek terhessége eddig problémamentes. Kétség esetén mindig fontos tanácsot kérni a kezelőorvostól.
Gyógyszerek és orvosi alkalmazások
A gyógyszereket csak óvatosan szabad terhesség alatt alkalmazni. A kezelést mindig orvosi felügyelet mellett kell végrehajtani. Az orvos egyéni kockázat-haszon értékelést végez és tanácsokat ad a rendellenességekről. Az adagolást mindig a lehető legalacsonyabban kell tartani.
A mindennapi élet stresszei
Nehéz tárgyak hordozása
Ami a munkát illeti, világos iránymutatások vannak a szülési szabadságról. A magánszektorban a súlyos tehereket jobban kell másnak cipelni, mert a nehéz tárgyak hordozása elősegítheti a koraszülést és növelheti a vetélés kockázatát.
A terhességi naptár hétről hétre tájékoztatva van
Kertészkedés
Amíg a terhes nők jól érzik magukat és nem használják túl magukat, a kertészkedés teljesen lehetséges. A mászólétrákat azonban másokra kell hagyniuk. Kesztyű viselése szintén ajánlott a sérülések és a fertőzések kockázatának csökkentése érdekében; Különösen a vidéki területek kertészkedése veszélyezteti a toxoplazmózis fertőzését.
Felújítás és festés
A terhes nők lenghetik az ecsetet vagy papírral is. Az oldószerekkel való érintkezést és az oldószergőzök belégzését azonban kerülni kell (megfelelő védőfelszerelést használjon, például légzésvédőt, vagy csak nagyon jól szellőző helyiségekben működjön!). A sérülés (leesés!) Kockázatát is mindig figyelembe kell venni. Általában fontos, hogy rendszeresen tartsunk szüneteket.
Televízió/számítógép/mobiltelefon/mikrohullámú sütő/elektromos készülékek
Nem kell attól tartani, hogy az "elektroszmog" vagy a mikrohullámú sugárzás bármilyen negatív hatással lehet az embrionális fejlődésre a berendezés normál használata mellett. A terhes nők számára a modern mobiltelefonok által okozott legnagyobb veszélyt a járművezetés közbeni telefonálás során megnövekedett balesetek kockázata jelenti.
Hangos zene, rock koncertek
Gyermeke hallgathat, de nagyon jól védett a hangos zajoktól. Bizonyos körülmények között meglehetősen kényelmetlen a legszorosabb tömegben vagy közvetlenül a basszus hangszóró mellett állni.
sport és szabadidő
A sportolás és a szabadidős szórakozás mérsékelten pozitív hatással lehet a terhességre. Különösen a terhesség 2. és 3. trimeszterében nem szabad túlterhelni önmagát, és ha lehetséges, minimalizálni kell a sérülés kockázatát.
Hajat fest, kiemeli, perm
A hagyományos kozmetikumok, köztük a hajkozmetikumok (hajfestésre és -fehérítésre szánt termékek, tartósítószerek, színeződések) ártalmatlanok a terhesség alatt, de a kevésbé ismert gyártók termékeiben nehézfém-expozícióról (ólom) számoltak be.
Betegségek és betegségek
Köhögés, orrfolyás, rekedtség
A nasopharynx fertőzései esetén alapvetően fontos, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyasszon, és biztosítsa a magas páratartalmat. Emsers-só belélegzése, vagy a szokásos mennyiségű mentol- vagy eukaliptusz-cukorka felszívása habozás nélkül, akár terhesség alatt is gyakorolható.
Ha az orr megfázás miatt annyira eltömődött, hogy nehéz lélegezni, orrcseppek vagy tengeri só alapú orrspray ajánlott; a dekongesztáns orrcseppek alkalmazását terhesség alatt nem szisztematikusan vizsgálták.
Gyötrő éjszakai köhögés esetén a kodeint tartalmazó köhögéscsillapítók ideiglenesen kezelhetők az orvossal egyeztetve. A gyógynövényes köhögésszirupokat terhesség alatt nem vizsgálták, ezért nem az első választás.
Hörghurutos lázas megfázás vagy a tüdőgyulladás kialakulása esetén mindig orvoshoz kell fordulni. Paracetamol-kezelés javasolt a láz csökkentése érdekében; ha bakteriális tüdőgyulladás jelei vannak, fontos a terhességre szabott antibiotikum-terápia. Természetesen az ágynyugalom és a fizikai pihenés is ajánlott.
Torokfájás
Vannak pasztillák, amelyeket terhesség alatt lehet bevenni. Itt is javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával.
Láz és fájdalom
Fontos, hogy ágyban maradjon. A hideg, nedves borjú tömöríti a lázat, és gondoskodnia kell arról, hogy elegendő folyadékot fogyasszon. Ha láz lép fel, azonnal értesíteni kell az orvost. A paracetamol a választott gyógyszer a láz csökkentésére és a terhesség alatti fájdalomcsillapításra. A menta teának és az uborkának is van hűsítő hatása.
Relaxációs fürdők (nem túl forrók!) Vagy masszázsok, de a fizioterápia és az akupunktúra is segítenek általában a fájdalom ellen - ha lehetséges, a nem gyógyszeres fájdalomkezeléseket terhesség alatt kimeríteni kell, mielőtt jól összehangolt gyógyszeres kezelés indulna.
Hányinger, hányás és gyomorégés
A reggeli betegség nagyon gyakori és teljesen normális, különösen a terhesség kezdetén. A nem gyógyszeres stratégiák gyakran segítenek, például sok kis étkezés - az első reggel a legjobb az ágyban. Ritka esetekben súlyos terhességi hányás esetén jól tanulmányozott gyógyszerek, például meclozin alkalmazhatók az orvossal egyeztetve.
A gyomorégésnél is, amely a terhesség végén fordul elő gyakrabban, először a nem gyógyszeres terápiákat kell megpróbálni enyhíteni a tüneteken. Emellett azonban szükség esetén számos jól tolerálható gyógyszer áll rendelkezésre.
hasmenés
Az akut és tartós hasmenést orvosnak tisztáznia kell, és garantálni kell a folyadékpótlást. A gyógyszertár folyadék- és sóveszteségének ellensúlyozására megfelelő elektrolitkészítmények egyébként sem hiányozhatnak egyetlen házi patikában sem. Szükség esetén további gyógyszeres kezelés, esetleg antibiotikum-kezelés is lehetséges orvosi felügyelet mellett.
Hátfájás
A hátfájás gyakrabban fordul elő, különösen a terhesség vége felé. Ezt ellensúlyozhatja, ha gyakrabban megváltoztatja a helyzetét - pl. Üléstől fekvőig. A megelőző torna és a gyógytorna szintén nagyon hasznos lehet ebben a tekintetben. Meleg (nem túl meleg) fürdőkkel és masszázsokkal az izomlazítás és ezáltal a fájdalomcsillapítás gyakran elérhető, akárcsak az akupunktúrás kezelés. Bizonyos esetekben elengedhetetlen a gyógyszerek alkalmazása: Ebben az esetben erősen ajánlott orvosi konzultáció a gyógyszeres kezelés kockázatainak és előnyeinek alapos mérlegelése érdekében.
Herpesz
Az aciklovirot tartalmazó krémek hasznosak - ha a fertőzés súlyos, orvosi felügyelet mellett fontolóra kell venni az acyclovir szisztémás antivirális terápiáját. A genitális herpesz esetén feltétlenül konzultáljon orvosával, mivel a betegség születésekor átterjedhet a babára, majd súlyos következményekkel járhat.
Striák
Nem minden nő kap ilyen hírhedt terhességi emlékeket. Edzésük főleg az egyéni beállítottságtól és a bőr állapotától függ. A testápoló és a "pengető masszázs" alkalmazása megakadályozhatja a bőr alsó rétegeinek szakadását. Mindenesetre nem szükséges túl drága krémeket használni. Egyszerű testápolók, búzacsíraolaj vagy babaolajok teljesen elegendőek az elérhető hatás eléréséhez.
Fogfájás
Az akut fogászati problémákat a terhesség alatt bármikor gyorsan kezelni lehet és kell. Nincsenek aggályok az esetleg szükséges röntgenvizsgálatokkal, az érzéstelenítő injekciókkal, a rövid érzéstelenítéssel vagy az általánosan alkalmazott kezelési technikákkal kapcsolatban.
Másrészt a kezeletlen gyulladás vagy a gennyes góc nagyon negatív hatással lehet a terhesség lefolyására. A szélesebb körű felújításokat, például esztétikai okokból, valószínűleg későbbre halasztják. Különböző vélemények vannak az amalgámtömések ártalmasságáról - a meglévő amalgámtömések kiterjedt, nem feltétlenül szükséges cseréjét későbbre kell halasztani. A meglévő ép amalgámtömések nem jelentenek kockázatot a születendő gyermekre nézve.
Utazás terhesség alatt
Repülni
A légi utazás általában lehetséges és megengedett a terhesség alatt is. Különösen a terhesség korai szakaszában vagy a terhesség első trimeszterében, a gépkocsivezetéshez képest a repülés biztonságosabb utazási módszer a terhes nők számára - a sok útütközés és az ezzel járó "rángatózás" miatt.
Hosszú távú járatokon győződjön meg arról, hogy a terhes nő elegendő lábterülettel rendelkezik a lábak nyújtásához, valamint a lábak emeléséhez és süllyesztéséhez. Mivel a hosszú ideig tartó ülés megnöveli a trombózis kockázatát - amely terhes nőknél általában valamivel magasabb -, gondot kell fordítani a kettő közötti mozgásra. Ezenkívül ügyelni kell a megfelelő folyadékbevitelre.
A terhesség 28. és 34. hete között egyes légitársaságok előzetesen orvosi igazolást igényelnek, és az erősen terhes nőket általában a terhesség 36. hete után már nem szállítják - a repülőgépen (koraszülött) szülés nem szórakoztat minden érintett számára. Ha a terhesség alatt szövődmények merülnek fel, mindenképpen meg kell beszélni az orvossal a repülést és megkérdőjelezni a szükségességét.
Oltások
Eddig egyetlen élő vagy elhalt oltóanyagról sem derült ki, hogy teratogén lenne, és számos oltás esetében már rendelkezésre állnak átfogó kutatási eredmények a terhességben történő alkalmazásról. Ennek ellenére elkerülhető a terhesség alatti felesleges oltás. Mindazonáltal, amikor oltással csökkenthető a terhes nők tényleges betegségkockázata, ez az előny igazolja a terhesség alatti oltást is. Például egyértelmű ajánlás van az influenza elleni terhesség alatti oltásra az influenza szezonban (mivel a terhes nőknél jelentősen nagyobb a súlyos influenza szövődmények kockázata).
A terhesség alatti oltás előfeltétele a bizonyított hatékonyság és a terhes nő (és gyermeke) várható fertőzésveszélye. A (elkerülhetetlen) távolsági utazások oltási ajánlásait is figyelembe kell venni ebben a szempontban. Mindenesetre trópusi orvos szakorvoshoz kell fordulni. A malária régiókba történő utazás során a malária elleni profilaxis szintén erősen ajánlott terhesség alatt. Klórokin, proguanil, de más gyógyszerek is alkalmazhatók, a helyi kórokozó rezisztenciájától függően. A malária terhesség alatt jelentős kockázatot jelent az anyára és a gyermekre. A szúnyogok (ruházat, szúnyoghálók stb.) Elleni következetes védelmet is biztosítani kell, ha a malária területét terhesség alatt kell felkeresni.
szállítás
Alapvetően nincs baj a sétahajózással, a rendeltetési helytől függően, azonban, mint minden hosszú távú utazásnál, minden szükséges óvintézkedést meg kell tenni az oltásvédelem és a fertőzések megelőzése terén.
biztosítás
Felhívjuk figyelmét, hogy a terhes nők utazásának lemondási biztosítása és egészségbiztosítása általában csak a terhesség egy bizonyos hetéig érvényes - általában a terhesség 34. vagy 35. hetében.
Higiénia és kozmetikumok a terhesség alatt
Bugyi bélés
A bugyi bélést is lehet használni a kilenc hónap alatt, de műanyag betét nélküli termékeknek kell lenniük, mivel különben hő és nedvesség halmozódik fel az elégtelen légáteresztés miatt, ami bizonyos esetekben elősegíti a hüvelyi fertőzéseket.
Tamponok
A tampont nem szabad terhesség alatt használni. Ezek kiszárítják a hüvelyt, ami néha ösztönözheti a fertőzéseket. Kivétel: védő tamponok a fedett medencében/termálfürdőben, amelyektől azonban nem várható el, hogy megbízható védelmet nyújtsanak a lehetséges problémás hüvelyfertőzések ellen, különösen terhesség alatt.
Szappan, intim testápolók
A PH-semleges szappanok használhatók higiéniára, de a normális, egészséges hüvelyi környezet fenntartása érdekében kerülni kell a különféle (többnyire haszontalan) intim testápolók gyakran túlzott használatát.
kozmetikumok
Még a terhesség alatt sem semmi sem szól a kozmetikumok és a szokásos bőrkrémek ellen, ha azok elősegítik a terhes nő jólétét.
Pattanásos krémek
A bőrhibák gyakran a terhesség alatti hormonális változások miatt jelentkeznek, de a bőr textúrája általában önmagában javul a terhesség második trimeszterétől kezdve.
Az A-vitamin-savval (pl. Izotretinoin) kezelt gyógyszerek, amelyek nagyon hatékonyak a pattanások ellen, és amelyeket tablettákként írnak fel nőknek az élet termékeny szakaszában, nagyon súlyos veleszületett rendellenességekhez vezethetnek a csecsemőknél, és terhesség alatt abszolút tabuk. Ezeket csak speciálisan biztosított fogamzásgátlással szabad bevenni, és a biztonságos fogamzásgátlást a használat befejezése után egy hónapig folytatni kell.
Luxus ételek terhesség alatt
Kávé, fekete tea
A terhes nőknek nem kell nélkülözniük egy csésze nélkül az étkezések között, de a szabály: Minden mértékkel és céllal!
Cola, üdítők
Az ilyen italokat kis mennyiségben lehet inni, de célszerű, különösen a kismamák számára, előnyben részesíteni a vizet és a kifröccsenő gyümölcsleveket. A hagyományos üdítők nagyon cukrosak. A meglévő súlyproblémák mellett ezt a felesleges "kalóriabombát" mindenképpen kerülni kell.
nikotin
A dohányfogyasztás káros a terhes nők számára, és megzavarja a gyermek fejlődését. Mint minden méreg esetében, a dohányfüst szempontjából is fontos az adag és így a napi elszívott cigaretták száma. Azok a nők, akiknek túl nehéz a terhesség alatt teljesen leszokniuk a dohányzásról, még mindig jót tehetnek gyermeküknek, ha a napi cigaretta mennyiségét minimálisra csökkentik - a mottó "minél kevesebb, annál jobb".
Hasznos lenne, ha a partner is támogatná a nikotinról való lemondást. A nikotin nem vezet súlyos veleszületett rendellenességekhez a csecsemőknél, de növekedésük korlátozott: A dohányzók érett újszülöttjeinek születési súlya gyakran kevesebb, mint 2500 gramm, az újszülötteknél fokozódik a betegségekre való hajlam, és a gyermekek intelligenciájának fejlődésére dózisfüggő, mérhető negatív hatások dohányzók számát írták le.
alkohol
A terhesség alatti alkohol nagyon káros a termékenységre; A magzati alkohol szindróma súlyos veleszületett rendellenességekkel és értelmi fogyatékossággal, valamint magzati alkoholhatásokkal (csökkent intellektuális fejlődés, rendellenes társas viselkedés) ismert. A rendszeres (de alkalmi) megnövekedett alkoholfogyasztás növeli a veleszületett rendellenességek kockázatát. Kis mennyiségű alkohol (A következő videóban megtudhatja, hogy a terhes nőknek mire kell különös figyelmet fordítaniuk az étrend kapcsán:
Legyen naprakész a netdoktor.at hírlevelével
Frissítve: 2013.01.01 00:00
Schäfer Spielmann Vetter: Gyógyászati recept terhesség és szoptatás idején, 7. kiadás, 2006., Elsevier Verlag
Reprodukciós toxikológiai központ 2737 Devonshire Pl NW # 120 Washington DC 20008-3459. http://www.reprotox.org
További cikkek a témáról
Herpesz terhesség alatt
A herpeszfertőzés azonosítása és kezelése szintén fontos a terhesség alatt.
Gyógyszeres terhesség
A gyógyszer terhesség alatti alkalmazását mindig meg kell beszélni egy orvossal.
Toxoplazmózis terhességben
A parazitákkal való fertőzés általában tünetmentes. Terhesség alatt veszélyes.