Mit tegyünk, ha duzzadt a lába Szépség; Testápolás
A forró évszakban a lábak többféle stresszforrásnak vannak kitéve: a néha elsöprő meleg miatt megduzzadnak, és a szandál magas sarkú cipője elkerülhetetlenül feszültséget okoz, különösen a borjaknál. Ebben a helyzetben nem meglepő, hogy este, amikor hazaérsz, minden lépés kínszenvedés. és az az érzésed, hogy lehetetlen lesz elaludnod. Íme néhány tipp, amelyek segítenek.
Üljön le az ágyra, és emelje fel a lábát, pihentesse őket a falon, vagy ha keményebb felületet szeretne, akkor üljön le a földre, és támassza le a lábát egy etetőszéken. Körülbelül tíz perc múlva érezni fogja, hogy a feszültség eltűnik, mivel a lábadban felhalmozódott folyadék felszabadul, kering a szívedbe és segít ellazulni.
A hideg lábfürdő csodákra képes. A teljes zuhany nem szükséges ebben az esetben, mert a cél nem önmagának felelevenítése, hanem éppen ellenkezőleg - a békés és pihentető alvásra való felkészülés. Merítse a lábát hideg vízbe, óvatosan masszírozza meg az egyes lábujjakat. A végén finoman törölje meg őket finom törülközővel, és vigyen fel egy hidratáló réteget.
Az előző megoldás alternatívája, ha a jégkockát vagy egy üveget kihúz a hűtőből a lábad felületére.
A masszázshoz, amely azonnali eredményt ad ebben a helyzetben, használhat néhány csepp levendula- vagy rózsaolajat.
Rendszeresen használjon speciális lábspray-t - hűsítő és nyugtató hatása miatt mentolosak ajánlottak. Tartsa a terméket hűtőszekrényben, a hideg pedig további pihentető tényező lesz.
Napközben próbáljon meg minél többet elkerülni a magas sarkú cipőből és a sok vékony pántú cipőből - a lábad megdagad, és az az érzésed lesz, hogy valaki minden lépésnél tűket ragaszt a lábadba.
Sok nő kísértésbe veszi, hogy kivegye a lábát a cipőjéből, amikor úgy érzi, hogy a lábuk megduzzadt, és már nem bírja a kellemetlenséget. Célszerű ellenállni a kísértésnek. Lehet, hogy a pillanat érzése nagyon kellemes, de ezt ne felejtsd el, mégis újra fel kell venned a cipődet. ami kínzóbb lesz, mint gondolnád. A lábak már elkezdtek ellazulni, de amikor ismét pántokban vagy csatokban meghúzódnak, az érzés sokkal kellemetlenebb lesz, mint korábban.