Mit tehet a száraz bőr ellen számomra az online GrowingFamilies
Ha feszes, viszkető és pelyhes, akkor valószínűleg a száraz bőrnek köszönhető. Itt vannak tippek és trükkök a nagyobb rugalmasság érdekében!
Nem minden száraz bőr jön létre egyenlően: a tünetek
A száraz bőr kellemetlenséget okozhat: ezek oka lehet
Bizonyos értelemben a bőrünk egy Védőfal között belső a testünket és a sajátunkat környezet: Számos fontos funkciója van, például szembe kell néznie velünk UV sugárzás és megvédik azokat a szennyező anyagokat Testhőmérséklet szabályoz és előremozdít minket Fájdalom figyelmeztetni. Azonban kiszárad, morzsolódik ez a védőfal - és megkezdődik a nagy karcolás. De mi támadja meg ilyen módon a bőrünket? Itt vannak az okok!
Külső tényezők a száraz bőr számára
- Időjárás: Hideg és meleg egyaránt elrontja a test zsír- és vízháztartását. A bőr felső rétege kevésbé képes megkötni a nedvességet - ezért elvész. A nap és az UV sugárzás is gyengíti a bőr természetes védőpajzsát.
- Fűtő levegő, klíma: Mindkettő a levegőből veszi természetes nedvességét - a bőr természetesen reagál rá, és több nedvességet enged a környezetbe. Kulcsszó: párolgás!
- Nem megfelelő termékek: Kerülje az erős parfümöket és alkoholt tartalmazó krémeket, az agresszív hámlasztást és a festékkel való túlzott mosást.
- Tisztítószerek és mosószerek: A vegyi anyagok megtámadhatják a bőrt, de a mindennapi életben alig tudjuk elkerülni őket. Ezért jobb, ha például tisztításkor kesztyűt visel.
Tippek a száraz arcbőr ellen: hogyan kell megfelelően kezelni magad
Száraz kéz: mit kell tenni, ha feszült?
Mindig tartsa nedvesen: a megfelelő krémek a száraz bőr számára
A száraz bőr szomjas a szó legvalószínűbb értelmében - ezért nem csak egy üveg vízzel kell rendelkeznie mindennapi társaival, hanem az arc gazdag hidratáló ápolásával is. Vásárláskor figyeljen olyan termékekre, amelyek hidratáló összetevőket tartalmaznak, mint például aloe vera, panthenol (B5-pro-vitamin), karbamid vagy hialuronsav. Például próbálja ki a Olaz Essentials teljes nappali krém SPF 15-tel ki.
Vigyázzon, száraz bőr: táplálkozás a jó ragyogás érdekében
A kiegyensúlyozott és gazdag ételek nemcsak a test jóléte és megjelenése szempontjából fontosak. A bőröd is meg fogja köszönni. Nélkülözhetetlenek Vitaminok és ásványi anyagok! Ezért a következő termékeknek feltétlenül szerepelnie kell az Ön termékén bevásárló lista ha száraz bőrben szenved:
- Olívaolaj, repceolaj, lenmagolaj
- diófélék
- mangó
- Sárgabarack
- Bogyó
- Citrusfélék
- avokádó
- alma
- Borsó
- Báránysaláta, levélsaláta, endívia
- spenót
- Kelkáposzta
- brokkoli
- zeller
- paprika
- Sárgarépa
- paradicsom
- Sovány baromfi
- Tojás
- lazac
- Zab, árpa, köles
- Alacsony zsírtartalmú tejtermékek
- Víz, gyógytea (napi 2 liter)
- Édességek és édes italok
- Üres szénhidrátok pl. B. fehér liszt és búzatermékek
- Gyors kaja
- chips
- Forró fűszerek
- Alkohol és kávé
Ha száraz bőre van, és egy nagyon különleges tipp azok számára, akik szenvednek tőle, kérjük, ossza meg megjegyzésben!