Mit tudunk a sárgarépáról?

Minden, ami egy irigylésre méltó alakhoz kell

sárgarépáról
A sárgarépa narancssárga színű gyökérzöldség, amely halványvörösig változhat. Ha jó választást szeretne választani, amikor piacra lép, válasszon közepes méretű, kemény, sima és jól formált felületű sárgarépát. Úgy tűnik, a néhai Oszama bin Laden hazája, Afganisztán ennek a zöldségnek a származási országa. A tizennegyedik századi Hollandiában a sárgarépa, pontosabban levele, az akkori hölgyek hajkiegészítőinek listáján szerepelt. Fogyasztása előtt a sárgarépát meg kell mosni és enyhén reszelni.

Az elkészített ételtől függően szeleteket, szeleteket, kockákat stb. A zöld tippeket levesekben is fel lehet használni. Ehető nyersen, konzerven vagy fagyasztva.

A sárgarépa nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint béta-karotin formájában. A sárgarépa összenyomásával eltávolíthatók az emészthetetlen rostok. Így a benne található tápanyagok sokkal nagyobb mennyiségben állnak a szervezet rendelkezésére, mintha egy egész sárgarépát fogyasztanánk. Tudta, hogy csak akkor érheti el a rendelkezésre álló béta-karotin 1% -át, ha nyers sárgarépát eszik? De amikor egy pohár sárgarépalevet önt gyermekébe, a rendszer a béta-karotin majdnem 100% -át elnyeli.?

Ösztönözni kell a sárgarépalé fogyasztását karcinogénellenes tulajdonságai miatt is. Tehát, a sárgarépalé kötszer segíti a szervezetet a rák megelőzésében. Tónusos szerepet játszik, javítja az általános egészségi állapotot és növeli az immunitást. Állítólag napi két pohár sárgarépalé akár 70% -kal is növelheti az immunitást! A kompozícióban számos ásványi anyagot találhatunk.

Céklával és spenóttal együtt igazi balzsam. Mindössze annyit kell tennie, hogy robotjával felszereli a konyháját, időben feltölti a készletet, és minden magától jön.