Mit várhat a kismama a gyermekágyban? Fizikai - gyermekágyi - születés
Az úgynevezett gyermekágy vagy gyermekágy a méhlepény születésétől számítva, kb. Ez idő alatt a teste, a pszichéje, valamint a gyermekével és partnerével fennálló kapcsolata hatalmas változásokon megy keresztül. A test különböző hormonokat termel a gyermekágy alatt, mint a terhesség alatt. Egyrészt a hormonok befolyásolják a gyermekkel kapcsolatos érzéseit, a tejtermelést, de a regressziót is. Ez a hormonális változás az érzelmek hullámvasútjához vezethet, és felszínessé teszi az alvást, hogy a gyermek éjszaka is érzékelhesse.
Ebben a 6 hétben a méh a terhesség végén kb. 1,5 kg-os súlyról 50-70 g körüli körteméretre regresszál. Az utólagos fájdalmak, amelyeket nem minden nő érez egyformán, ezt a visszafejlődést szolgálják. A heti áramlás az első 3-4 hétben is változik a súlyos menstruációtól kezdve, véresből váladékszerűvé, sárgássá. Ezután a méhnyálkahártya újra felépül.
Gyermeke megtanul inni, emésztése megindul, és teljesen új módon megismeri szüleit és világát. Önnek is időre van szüksége, hogy megismerje gyermekét és megismerje az összes új feladatot. Az orvosi szülés kb. 6 hét elteltével ér véget, de ez nem azt jelenti, hogy teste, pszichéje és mindennapjai már új egyensúlyban vannak. Legalább 9-12 hónapba telhet, amíg az új család éjjel-nappal jól kipróbált csapat lesz, és a fizikai változások szinte láthatatlanok!
Ha szoptat, a szoptató hormon termelődése a méhlepény kiűzésével kezdődik, és elősegíti a baba szopása és testkontaktusa közvetlenül a születés után (kötés néven ismert). A tejtermelő emlő jelentősen megváltozik, különösen az első 3-4 napban. A mell a tej beszivárgása miatt nagyobb, melegebb és feszesebb lesz. Ez a mellváltozás fájdalmas lehet, és a legtöbb nőnek nem ismeri az ilyen nagy mell. Csak akkor van értelme ápoló melltartót vásárolni, ha a tej behatolt.
A gyomorban újonnan megszerzett hely miatt az emésztésnek néhány napra van szüksége, hogy újra elindulhasson. Van értelme elegendő testmozgáshoz, sokat inni, és elősegíteni az emésztést lenmaggal vagy szárított gyümölcsökkel. A gyermekágyi fokozott izzadás normális, és szintén hormonokkal kapcsolatos. Általában semmi sem akadályozza, hogy röviddel a szülés után felkelj és körbejárd. A szülés után a lehető legkorábbi testmozgás nagyon fontos, mert ez segít a gyorsabb kondícióban. Az összes testfunkció, például a hólyag és a bél, ezután gyorsabban normalizálódik.
Még akkor is, ha császármetszésen esett át, néhány órával a műtét után mozognia kell. Ez serkenti a vérkeringést és megakadályozza a vérrögök (trombózis) kialakulását a lábadban vagy a tüdődben.
Az első alkalmat egy új testkép is jelöli. Sok nő leírja az ismeretlen és bizonytalan testérzetet és a lazított medencefenék és hasi izmok miatti támogatás hiányát. A gyermek már nincs a méhben, és a terhesség jelei mégsem tűntek el teljesen. A hasi izmok feszesítésére szolgáló megfelelő szülés utáni torna segítségével hamarosan a szokásos támogatást kapja, és csökkentheti a terhesség alatt felszedett kilókat. Ne felejtsük el, hogy a gyermek, a méhlepény és a magzatvíz együttesen átlagosan 6 kg súlyú, annak ellenére, hogy Ön maga 7 és 15 kg között hízott. Valószínűleg a terhesség alatt sem végzett annyi testmozgást. Ezenkívül a szoptatás hatalmas energiát igényel. Tehát ne csüggedjen, ha néhány hónapba telik, amíg a párnák elmennek.
Gyermeke láthatja a napvilágot a kórházban, a szülés központjában vagy otthon. A komplikáció nélküli szülés után néhány órával később el is hagyhatja a kórházat. Természetesen lehetősége van még néhány napot eltölteni és ellátást kapni.
Különböző ajánlatok vannak a gyermekgondozásra. A klinikán, szülés központjában való tartózkodás és az ambuláns vagy otthoni szülés után az első hetekben logikus, ha a szülésznő hazajön. Ezeket az otthoni látogatásokat az egészségbiztosítója fizeti a szülés utáni 56. napig. Ha lehetséges, gondoskodjon a szülést követő szülésznőről vagy egy szabadúszó nővérről a szülés utáni ápolásért a terhesség alatt. A szülés utáni időszakban a szülés utáni otthoni gondozáshoz és támogatáshoz szakszemélyzetet találhat, pl. A www.wochenbettbetreuung.ch címen.
Otthon gyakran felmerülnek olyan kérdések, amelyek még nem voltak relevánsak a kórházban. Még akkor is, ha minden komplikáció nélkül megy, hasznos lehet, ha a szülésznő a 2. vagy a 3. napon otthon esik be. Többek között ellenőrzi a baba súlyát, a köldök gyógyulását és válaszol a kérdésekre. Ezenkívül figyelemmel kíséri a méh regresszióját és azt, hogy vannak-e jelei a gyermekágyi fertőzésnek. Ő ellenőrzi a melledet és a szoptatást. Ezenkívül a szülésznő támogathatja Önt szoptatási nehézségekben.