Mitől nézünk ki fiatalabbnak Az ingyenes diétás blog fogyás tippekkel és trükkökkel
Ránctalan és ragyogóan szép: így szeretnénk belenézni az öregségbe. Sok tényező játszik szerepet az ifjúság kérdésében. Elmondjuk, hogy mitől öregszünk és mitől nézünk ki fiatalabbak.A fiatalság nem csak feszes, ránctalan bőrt jelent, bár a bőr nagymértékben meghatározza, hogy idősebbnek vagy fiatalabbnak nézünk-e ki. A bőr öregedését számos tényező határozza meg, például a testsúly, az étrend és az alkoholfogyasztás.
Hogyan befolyásolják pontosan ezek a tényezők fiatalságunkat? Egy tanulmány elmagyarázza:
A clevelandi Case Western Reserve University kérdőíveket küldött 186 nőstény ikerpárnak, hogy kutassák ezt a kérdést. Megkérdezték az adott életkörülményekről és eseményekről. Ezt követően minden ikerpárt azonos fényviszonyok között fényképeztek.
Ezeket a fotókat függetlenül értékelték. Fel kell mérnie, hogy az ikrek közül melyik tűnt idősebbnek. A kutatók összefoglalták eredményeiket az eredményekből:
Hogyan befolyásolja a dohányzás a megjelenést?
A tanulmány szerint 5 év dohányzás után ráncok jelennek meg az arcon. A dohányzás minden évtizedében az arc 2,5 évvel idősebbnek tűnik.
Hogyan befolyásolja a napfény a megjelenésünket?
A napfény öregíti a bőrt. A golf- és teniszezők idősebbnek tűntek, mint a „fedettebb” ikertestvérek.
Hogyan befolyásolják a hormonok a megjelenésünket?
A menopauza hormonpótló terápiája elhagyja a nőket fiatalabb megjelenik.
Hogyan befolyásolja az alkohol fiatalságunkat?
Az alkohol is megöregíti. Az ikertestvérek, akik nem ittak, frissebbnek tűntek.
Hogyan hat a bánat és az aggodalom a kinézetünkre?
Az antidepresszánsokat szedő nők idősebbnek tűntek. A házassági boldogság megőrizte a fiatalos szépséget, az elvált nők viszont 1,7 évvel idősebbnek tűntek. Az özvegyek viszont két évvel fiatalabbnak tűntek, mint az élő házastárssal rendelkező nők.
Milyen szerepet játszik a súly egy fiatalos arculatban?
A kövérebb, 40 év alatti nők idősebbnek, a 40 évesnél idősebbek néhány kilóval fiatalabbnak tűntek.
Következtetés: A dohányzás, az alkohol, a nap, a súly, a szomorúság, a stressz vagy az élethez való negatív hozzáállás idősebbé tesz minket. Egy bizonyos életkor után azonban egy kissé túl nagy súly megújíthat. Az egészséges táplálkozás egyébként fiatal és fitt életmódot biztosít minden életkorban.