Mítosz vagy igazság Mennyire veszélyesek az elnyomott tüsszögések
A hideg évszakban az emberek mindenhol szimatolnak és tüsszentenek - amint a hőmérséklet csökken, a hideg hullám körbejár. Azok, akiket nátha sújt, elnyomhatják a hangos tüsszentést, nehogy megterheljék a körülöttük élőket. Ez valóban veszélyes, amint azt gyakran állítják?
A megfázásos emberek folyamatosan felteszik maguknak a kérdést: Mi az egészségesebb, hangos tüsszentés, vagy inkább csendesen tüsszentene magában? Kép: dpa/Maurizio Gambarini
A news.de szerkesztője, Claudia Löwe
A téli idő hideg évszak - és amint a Szövetségi Köztársaság orra ismét csöpögni kezd, felmerül a régi kérdés: Inkább el kell-e nyomni a küszöbön álló tüsszentést, vagy jobb-e engedni a tüsszentés iránti vágynak egy kiadós pöffeszkedéssel? Az első változat vitathatatlanul társadalmilag elfogadhatóbb - ki akarja hangosan szimatolni és finom, bacillus tartalmú spray-vel letakarni az irodában vagy a nyilvánosság előtt a hideg szomszédja által? E világ egészségügyi apostolai újra és újra figyelmeztetnek: Ha a tüsszentést elfojtja ahelyett, hogy kifújná, hosszú távon károsítja a légutakat. Van-e igazság ennek a figyelmeztetésnek?
Rekeszsebességgel tüsszent
A kialakuló tüsszentésnek egyetlen fő feladata van: megtisztítani a felső légutakat az idegen testektől, például a kis porszemcséktől. Erre a célra a hasi és mellkasi izmok összehúzódnak, a létrejövő légáramlás, amely állítólag a részecskéket a testből szállítja, akár 160 kilométer/órás sebességgel is meggyorsul. A tipikus tüsszögés hang akkor fordul elő, amikor a levegőt nagy sebességgel és nyomással kiszorítják a szájon és az orron keresztül.
Így fáj az elfojtott tüsszögés
Pontosan ez a nyomás válhat problémává, legalábbis ha a tüsszentés nem tud akadálytalanul kijutni a kifelé, de az orr tartásával vagy a száj becsukásával lelassul. Például a tüsszögő levegő bejuthat az orrmelléküregekbe vagy a fül érzékeny csatornáiba.
Akiknek már megfázott, a tüsszentés leállításával súlyosbíthatják tüneteiket. A felső légutakra és a fül-, orr- és torokcsatornára nehezedő extra nyomás tovább bonyolíthatja a meglévő gyulladást. Megfázás esetén a következők érvényesek: Szabaduljon meg mindentől, ami nem fizet bérleti díjat - ebben az esetben tüsszentse. Mindazonáltal ez nem jelenthet engedélyt a nyilvánosság előtt zajló, ellenőrizetlen tüsszögéses támadásokra és a bacilusok élénk terjedésére.
Hogyan kell tüsszenteni megfelelően
A legegészségesebb és a legudvariasabb dolog a környezet számára a hangos és lassú tüsszentés közötti kompromisszum. Annak érdekében, hogy a beépített nyomás el tudjon menni a tüdőből, tüsszögéskor a szájnak csak kissé szabadnak lennie. Nagyon fontos, hogy a nátha ne terjedjen méterekre: tartson zsebkendőt a szája és az orra előtt. Ha nem áll rendelkezésre cellulózmásolat, a saját keze is tüsszentő fékként működhet - ebben az esetben azonban a "hatschi" után alapos kézmosás kötelező. Egy másik elegáns megoldás, ha tüsszentesz a karod görbületébe, az egész még társadalmilag elfogadhatóbbá válik, ha tüsszentés közben elfordulsz más emberektől.