Mítoszok a narancsbőrről
Ha megjelenik a nap, a lábak rövidnadrágban vagy szoknyában jelennek meg. A narancsbőrben szenvedők nem szeretik a combjukat fitogtatni. De mi a horpadás és mi segít ellenük?
1. mítosz: A cellulit betegség
Nem megfelelő. A cellulitisz - más néven cellulitisz - olyan bőrbetegséget ír le, amelyben a bőrben kis zsírlerakódások lerakódnak. Az ösztrogének (női nemi hormonok) felelősek a lerakódásokért. A depók horpadásként tűnnek ki a bőr felszínén. A túlsúlynak és a gyenge kötőszövetnek jótékony hatása van. A cellulitisz gyakran a visszerek miatt fordul elő, mivel az edények torlódása vízvisszatartáshoz és a bőr duzzadásához vezet.
2. mítosz: kocogás a narancshéj ellen
Gyakorolj, igen, mert a testmozgás serkenti a vérkeringést, és a raktározott zsírokat izmokkal helyettesíti. De a tompa megjelenés a kocogás során további megterhelést jelent a lábak kötőszövetében. Célszerűbb gyengéd, lekerekített mozdulatokat használni, például úszni vagy kerékpározni. Számos fitneszközpont, klub vagy felnőttképzési központ kínál speciális tanfolyamokat a lábak és a fenék számára.
3. mítosz: cellulit = cellulit
Téves, ez a két kifejezés nem azonos. A narancsbőr (narancsbőr) kifejezést sok női magazin szinonimában használja, ám orvosi szempontból félrevezető, mert a narancsbőr olyan betegség, amelyben a bőr alatti szövet gyulladt. A cellulitiszben azonban nincs gyulladás.
4. mítosz: A koffein krémek kisimítják a bőrt
Helyes, de ez csak a csata fele. A koffein erősíti a bőr felületét, így egyenletesebbnek tűnik. A koffein krémek azonban tehetetlenek a mélyebben tárolt zsírlerakódások ellen. Ezért csak további intézkedések, például a sport alapját képezik. Tanulmányok kimutatták, hogy a krém működéséhez legalább két százalék koffeint kell tartalmaznia.
5. mítosz: A narancsbőr fáj
Nem megfelelő. A cellulit nem okoz fizikai kényelmetlenséget. Ha a combban fájdalom jelentkezik, az nem a narancsbőrnek köszönhető. A fájdalom okát orvosnak kell tisztáznia.
6. mítosz: A narancshéj egy női vállalkozás
Elvileg azért, mert a férfiak kötőszövete térhálósabb és ezért kevésbé rugalmas, mint a nők párhuzamos szövete. A férfi kötőszövet ezért nem sül el olyan gyorsan. Ha azonban a férfiaknak ösztrogéneket - női nemi hormonokat - kell szedniük orvosi okokból, akkor bennük is cellulitisz alakulhat ki. Ezzel szemben a nőknél a menopauza után a cellulitisz kockázata csökken, mivel csökken az ösztrogénszintjük.