Mítoszok és régi feleségek meséi - Általános - Szoptatás - Baba -
Amit az emberek nem tudnak a szoptatásról! Alighogy minden rendbe jött egy kicsit a szülés után, akkor állítólag jó tanácsok várnak rád - és természetesen főleg anélkül, hogy kérdeznél. Íme néhány mítosz és régi feleség meséje a szoptatásról, amelyeket nyugodtan figyelmen kívül hagyhat:
A szoptatás önmagában működik
Az anyatej a legtermészetesebb táplálék a csecsemő számára. De ez nem azt jelenti, hogy a kezdetektől fogva minden úgy fog menni, mint az óramű. Először a szoptatást kell megtanulni és gyakorolni. Tehát ne add fel túl gyorsan, amikor a kezdeti nehézségek aggasztják.
A szoptató anyáknak folyamatosan kell inniuk ahhoz, hogy elegendő tejet termeljenek
A tej mennyisége attól függ, hogy milyen gyakran és meddig iszik a baba, és nem attól, hogy az anya ivott-e. A szomjúságon túl történő ivás valójában megnehezítheti a tejtermelést azáltal, hogy deaktiválja az antidiuretikus hormont (ADH) és kiöblíti a vizet a testből. Szomjúságérzetétől függően. Ha nem biztos abban, hogy elegen iszik-e, figyeljen a vizelet színére: amíg nem sötét sárga, addig elegendő mennyiségű folyadékot fogyaszt.
A szoptatás megereszti a mellét
Tény, hogy a női mell az évek során megváltozik. A pubertás ideje alatt genetikailag előre meghatározott formáját veszi fel, terhesség alatt felkészül a szoptatásra, és az életkor előrehaladtával elveszíti szilárdságát. Az, hogy egy nő szoptat-e vagy sem, ezen nem változtat. Tehát kár lenne elhagyni a szoptatás számos előnyét, puszta félelemtől a mell megereszkedésétől.
A kis mell kevesebb tejet ad, mint a nagy mell
Az emlőmirigy szövete döntő fontosságú a szoptatás szempontjából. A nagyobb melleknél több a zsírszövet, de nem mindig több az emlőszövet. A mell mérete tehát nincs hatással arra, hogy mennyi tej termelődik.
A szoptató nők pillanatok alatt elveszítik ezeket az extra terhességi fontokat
Léteznek olyan nők, akik szoptatás közben gyorsan visszanyerik eredeti súlyukat. Néhány nő azonban lassan fogy, vagy akár hízik a megnövekedett kalóriafogyasztás ellenére. Az, hogy gyorsan lefogy-e vagy sem, az anyagcserétől függ. Semmilyen körülmények között ne gyakoroljon nyomást magára, ha hosszabb ideig tartja a terhességet. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend ma már fontosabb, mint az ideális súly. A radikális étrend emellett a zsírszövetben tárolt káros anyagok felszabadulásához vezetne, és az anyatejbe kerülne.
A regressziót és a testmozgást csak elválasztás után szabad elkezdeni
Ez természetesen nem igaz. Már a szülés után egy héttel elkezdheti a gyengéd feszültséggyakorlatokat, és fokozatosan növelheti az intenzitást, amíg 6-8 hét után nem vesz részt posztnatális tréningen. Nincs semmi baj, ha egy gyengéd testedzési programmal kezdjük újra. A testmozgás elősegíti a felesleges kilók leadását, a vérkeringést, erősíti az immunrendszert és felemeli a hangulatot. Természetesen nem igaz az a pletyka, miszerint a tej savanyúvá válik edzés közben. Tanulmányok csak azt mutatták, hogy a tej íze kissé változik nagyon intenzív edzéssel.
A szoptatás jó fogamzásgátló
A szoptatás némi védelmet nyújt a túl rövid terhesség ellen, de soha nem olyan megbízható, mint a modern fogamzásgátló módszerek. Mivel a születés utáni első menstruáció csak az ovuláció után következik be, a nők többsége nem is tudja, hogy a ciklus újrakezdődött. Ezért fontolja meg azt a kérdést, hogy miként szeretné használni a fogamzásgátlást korai szakaszban a szoptatás alatt.
A koffein ártalmatlan
A koffein növelése alváshiány idején természetesen nagyon örül az anyának. Sajnos a koffein átjut az anyatejbe is. A csecsemőnek több mint három napra van szüksége, hogy lebontja az anyagot a testében. A koffein gyomorfájást és gázt is okozhat. Ha még mindig nem akarja teljesen kihagyni a kávét, akkor a szoptatás után azonnal meg kell inni, így a koffein nagy része már lebomlik, amikor a baba ismét éhes.
Ne fogyasszon olyan ételt, amely gázt okozhat!
A kólika nagy probléma a csecsemő és a szülők számára. Nem csoda, hogy az emberek utat keresnek ezek elkerülésére. Hogy a puffadó ételek, mint pl B. Az emésztési problémákat okozó hüvelyesek, káposzta és póréhagyma azonban nem bizonyított. A csecsemőknél az emésztőrendszer és az idegrendszer éretlensége miatt valószínűleg gáz alakul ki. Étkezés közben ne korlátozza magát feleslegesen előre, hanem azt fogyasszon, amit szeret. Ha úgy érzi, hogy csecsemője gyomorgörcsökben szenved, valahányszor evett valamit, próbáljon egy hétig enni az étel nélkül.
A csecsemőnek üresen kell inni a mellet
A cumisüveg egy bizonyos pillanatban üres - a mell nem, mert a tej folyamatosan termelődik az emlőmirigy szövetében. Ha a mell puha, és a tej már nem folyik olyan szabadon, akkor a babát a másik oldalra fektetheti.
Ha mellfertőzése van, le kell állítania a szoptatást
Ezt gyakran a múltban tették, de most az anyákat arra ösztönzik, hogy folytassák a szoptatást, ha mellfertőzésük van. Fontos azonban, hogy rengeteg pihenőt engedjen magának, hagyja, hogy a szoptatási tanácsadó megmutassa, hogyan lehet enyhíteni a tüneteket, és forduljon orvoshoz, ha a tünetek egy vagy két nap elteltével sem csillapodtak. Ha gyógyszert kell szednie, ügyelni kell arra, hogy megfelelő legyen a szoptató anyák számára.
Lapos vagy fordított mellbimbókkal rendelkező nő nem tud szoptatni
Kis előkészítéssel és kis türelemmel a szoptatás a lapos vagy fordított mellbimbókkal rendelkező nők számára is beválik. Olvassa el hasznos tippjeinket itt, és hagyja, hogy a szülésznője megmutassa, hogyan tudja még mindig szoptatni a babáját.
A tej nem elég
Egy pillanattal ezelőtt a csecsemőnek jól kipróbált szoptatási ritmusa volt - és hirtelen folyamatosan megköveteli a mellet. Ez nem azt jelenti, hogy fogyna a tej. A baba valószínűleg növekedési rohamot él át jelenleg. A gyakoribb párzás növeli a tejtermelést, és a babának hamarosan ismét kevesebb ételre lesz szüksége, hogy teljes mértékben megelégedjen. A szoptatás esetében a kereslet szabályozza a kínálatot.
Az anyatej túl vékony, ezért a baba nem lesz elégedett
Az anyatej vékonyabb és kevésbé zsíros, mint a tehéntej. Ez azonban nem jelenti azt, hogy kevésbé tápláló. Összetétele pontosan a baba igényeihez igazodik. Például a kolosztrum nagyobb arányban tartalmaz fehérjét, további vitaminokat és antitesteket, amelyek megvédik az újszülöttet a fertőzésektől és megakadályozzák a gyomor-bélrendszeri betegségeket.
A csecsemő csak akkor alhat egész éjjel, amikor valóban tele van
Számos oka lehet annak, hogy a baba éjszaka felébredhet. Néha éhség, néha teli pelenka, néha csak meg akar győződni arról, hogy minden rendben van-e. Ha a baba nem alszik egész éjjel, ez nem azt jelenti, hogy nem lesz elégedett az anyatejjel, és jobb, ha este van egy üveg. A csecsemő csak akkor alszik az éjszakán, ha rövid időre felébredt, és megtanult visszaaludni a szülők segítsége nélkül.
A 6. hónap után az anyatej már nem tápláló
Az élet 5. és 6. hónapjától az emésztőrendszer, a veseműködés és az anyagcsere annyira fejlett, hogy a baba elviseli a kiegészítő ételeket. A legtöbb csecsemő most egyértelműen érdeklődik az evés iránt. Az anyatej azonban nem elavult, mert alkalmazkodik a gyermek igényeihez. A benne lévő antitestek különösen fontosak most, amikor elkezd kúszni, és minden a szájában van. Ezenkívül a szoptatás nem csupán evés. A baba akkor is értékeli a mell közelségét és biztonságát, amikor már négykézláb kutatja világát.
A terhes nők nem szoptathatnak
Ha testvér van útközben, az nem jelenti automatikusan azt, hogy elválasztania kell. Nyugodtan folytathatja az idősebb gyermek szoptatását, amennyiben az nem terheli túlságosan a testét. Gyermeke azonban elveszítheti érdeklődését a szoptatás iránt, mert a terhesség alatt megváltozik az anyatej íze. Ha fennáll a vetélés vagy a koraszülés veszélye, akkor állítsa le a szoptatást, hogy biztonságban lehessen.
Hírek
Szoptató demencia | 2020.10.06
Amikor a fiatal anyák feledékenyebbek és figyelmetlenebbek, a "szoptató demencia" kifejezés kevésbé hízelgő. A "Jelenlegi pszichológia" című tanulmány azt mutatja, hogy ez az állapot nem állandó: gyermekei születése után egy évvel az anyák legalább olyan jól teljesítettek a teszteken, mint a gyermektelen nők. "Amikor első gyermeke születik, alváshiányban szenved, és olyan hormonok lépcsőzete van, amelyek befolyásolhatják az agy figyelmét és memóriafolyamatait" - magyarázza Valerie Tucker Miller, az amerikai Purdue Egyetem antropológusa. A születés után nem sokkal a figyelem és a memória tesztje ezért nem túl informatív. Emiatt további koncentrációs és reakcióteszteket végzett számítógépen az anyákkal legalább egy évvel a gyermekük születése után, és néhányuk még jobban teljesített, mint a gyermek nélküli nők: nem volt különbség a figyelemben és az orientációban, de az anyák jobban tudták feldolgozni az ellentmondásos információkat és nem zavarták el. Még az is lehetséges, hogy az anyaság az éberség csökkenésével, nem pedig javulásával függ össze.