Mobiltelefon, az új személyi edző
A Google Play, az AppStore, a Windows Phone vagy a BlackBerry World virtuális áruházakban rengeteg mobil alkalmazás van sportoláshoz és diétához, amelyek minden okostelefon-felhasználó számára elérhetőek, akik mozogni akarnak, .
Andra Dumitru 0 hozzászólás
A Google Play, az AppStore, a Windows Phone vagy a BlackBerry World online áruházakban rengeteg mobilalkalmazás áll rendelkezésre sportoláshoz és diétához, amelyek minden okostelefon-felhasználó számára elérhetőek, akik szeretnének mozogni, egészséges táplálkozni és formába lendülni.
A sport számára a leghasznosabb mobilalkalmazások közé tartoznak a futás vagy fitnesz edzésre szánt alkalmazások, amelyek szintén a legtöbb letöltést rögzítik.
Az összes operációs rendszeren elérhető Runtastic és RunKeeper futó alkalmazások a legnépszerűbb alkalmazások a dedikált üzletekben, mert jelzik a megtett időt, a távolságot, az útvonalat, a pulzusszámot vagy a kalóriafogyasztást a felhasználó oktatása során.
"A Runtastic alkalmazás különösen kardio edzéseket tartalmaz, és minden előadást el lehet menteni egy dedikált webhelyre azok számára, akik hosszabb ideig szeretnének nyomon követni. Az alkalmazás lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy GPS-en keresztül figyeljen futás, kerékpározás, túrázás vagy bármilyen más szabadtéri tevékenység során "- mondta Adi Coman - The PhoneGeeks.
Egy másik hasznos alkalmazás a futók számára a MapMyRun, amelyen keresztül a felhasználó az edzéses képzés mellett rengeteg útvonalhoz és futási útvonalhoz férhet hozzá, amelyeket az alkalmazás többi felhasználója közzétett, valamint egy verseny szekciót nyereményekkel. A kerékpárosok számára is vannak hasonló funkciójú alkalmazások, mint például a MapMyRide vagy a Strava Cycling.
Mobiltelefon, az új személyi edző
Egy másik nagyon népszerű kategória az okostelefon-használók körében a mobil fitneszalkalmazások, a leggyakrabban használt programok közül a Daily Workout, az Workout Scheduler, a Fitness Buddy 300+ vagy a JEFIT, amelyek mindegyike különböző típusú testalkatú gyakorlatokat tartalmaz, hanem videopéldákat is a gyakorlatok helyes gyakorlásához.
"A Daily Workout alkalmazás felváltja a személyi edzőt, és videósort tartalmaz gyakorlatok példáival, izomkategóriákra bontva, a lábak, a karok vagy a has számára, de összetettebb edzéseken is, amelyek a test minden részének megterhelésére szolgálnak. nagyon rövid ideig "- magyarázta Alexandra Gună - The Phone Geeks.
További hasonló alkalmazások, amelyek a személyi fitnesz edzők helyét foglalják el, az adidas miCoach, a My Gym személyi edző vagy az edzésedző, amelyek a gyakorlatok példáin kívül más hangüzenetekkel is kölcsönhatásba lépnek és motiválják a felhasználókat.
A bemutatott alkalmazások többsége ingyenes, de vannak olyan verziók is, amelyek díj ellenében érhetők el, áruk 1 euró között változik az egyfajta gyakorlásra összpontosító alkalmazások esetében, és 6 euró a bonyolultabb alkalmazások esetében, amelyek minden típusú képzési programot tartalmaznak gyakorlatok.
Diéta relaxáció és hipnózis révén
A ThePhoneGeeks szakemberei által ajánlott mobil étrend- és táplálkozási alkalmazások közé tartozik a MyDiet Coach, a Calorie Counter, a Diet Assistant vagy a The Blood Type Diet, amelyek mindegyike nyomon követi a szervezet legfontosabb tápanyagait, például a kalóriákat, zsírokat, fehérjéket, szénhidrátokat. cukor vagy koleszterin. Az alkalmazások a tápanyagtartalmat a felhasználó által regisztrált termékek alapján is kiszámítják.
A klasszikus étrenddel rendelkező alkalmazások mellett vannak új, fizetős alkalmazások, amelyek új módszereket kínálnak az egészségesebb étrendhez és életmódhoz, például fogyás, fogyás most vagy fogyás hipnózis.
"A fogyás, Andrew Johnson, egy audioprogram, térítés ellenében, amely a relaxáció révén segít a felhasználónak lemondani a rossz étkezési szokásokról, például a túl gyors vagy túl sok evésről. A Fogyás most célja a hipnózissal kapcsolatos problémák megoldása. A közelmúltban nőtt az alkalmazás telepítésének száma, így a hipnózis révén az étrendnek adott magabiztosság egyre nagyobb teret hódít a felhasználók körében "- mondta Marius Boca - The PhoneGeeks.
A sport- és diétás alkalmazások használata folyamatosan növekszik
Amint egyre több okostelefon-felhasználó meggyőződik a dedikált alkalmazások előnyeiről és feladja a speciális sporteszközöket, a használat mértéke jelentősen megnő.
"Az alkalmazások sikeresen felváltják a sportórákat, és sokkal több lehetőségük van nyomon követni az edzés során elért előrehaladást, így nagy eséllyel nagyon népszerűek lesznek Romániában. A tartozékgyártók alkalmazkodtak ehhez a trendhez, és elkezdtek különleges tokokat gyártani, hogy okostelefonjukat magával vihesse a gyakorlatok során "- értékelte Radu Boancă - The PhoneGeeks.
A bemutatott alkalmazások bármely okostelefonra telepíthetők, nagy teljesítményű műszaki előírások nélkül, az egyetlen szempont, amelyet figyelembe kell venni, az akkumulátor élettartama, annak érdekében, hogy a készülék hosszú ideig működjön.