Mobiltelefonos böjt Reflektálás nélkülességgel - Fachstelle Medien
"FOMO - félelem a hiánytól" (félelem, hogy hiányzik valami) korunk modern démonának a neve. A médiatanulmányokban a FOMO-t a fiatalok növekvő médiafogyasztásának egyik okaként tekintik. Ennek következményei a nyugtalanság, az idegesség és a gyors figyelemelterelés: olyan problémák, amelyeket nemcsak a fiatalok, hanem a felnőttek is jól ismernek.
Senki sem megy ki a házból mobiltelefon nélkül, és van, akinek kettő van a zsebében, egy privát és egy munkahelyi mobiltelefon. A nagyböjt nemcsak a fizikai élvezetekről való lemondásra, hanem a médiafogyasztás átmeneti lemondására is ösztönzést nyújt.
Nagyböjt idején a keresztények nélkülözik a számukra kellemes és kedves dolgokat - például hús, csokoládé, alkohol vagy autóvezetés. A hamvazószerdától húsvétig tartó időnek bűnbánatot és elmélkedést kell szolgálnia: szakítsa félbe a rutint és a kényelmet, hogy átgondolhassa saját viselkedését. A médiafogyasztás és a mobiltelefonhasználat megkérdőjelezése nyilvánvaló. A WhatsApp képek kedveléseinek és ösztönzésének gyors áttekintése manapság sokak számára megszokott. Az új médián keresztüli kommunikáció az első választás a saját életed alakításakor.
A mobiltelefonos böjt - akár csak egy hétvégére - segíthet elmélkedni az alkalmazásoktól való saját függőségében. Mivel a nagyböjt idején a fogyasztástól való tartózkodás azt jelenti, hogy újból megtapasztalja önmagát és saját életének minden aspektusát, megszabadulva az állítólag kellemes.
Ha áttekintést szeretne kapni az okostelefon használatáról, ellenőrizheti használati szokásait böjt előtt, majd az Android QualityTime alkalmazást., (OFFTIME) vagy nyomon követheti a Moment funkciót az iOS alkalmazással.
Hogyan működik a mobiltelefon böjtje?
A résztvevők a lehető leghosszabb ideig teljesen kikapcsolják készüléküket, vagy mobiltelefon vagy alkalmazások nélkül próbálnak kijönni. Akár csak egy napra, egy hétre vagy akár 40 napra: A részvétel meddig áll rajtad múlik. Mivel a közösségben könnyebb böjtölni, a Handysektor internetes portál felhívja Németország összes iskoláját, hogy vegyenek részt a mobiltelefonos böjtben - ideális esetben Osztályegyesület. Így a fiatalok motiválni tudják egymást.
A kampányon kívül a mobiltelefon-szektor számos ajánlattal elősegíti az okostelefonok, táblagépek és alkalmazások hozzáértő és biztonságos használatát. A tanulóknak meg kell tudniuk, hogy a mobiltelefon mely helyzetekben lehet felesleges, ugyanakkor meg kell vizsgálniuk, hol van értelme használni. A teljes oktatási egység (mindig be van kapcsolva) ingyenesen elérhető a tanárok számára.
Tippek a mobiltelefon böjtjéhez (nem csak tizenéveseknek)
• Keresse meg kollégáit és gyors mobiltelefonját együtt
• Határozza meg a célokat és szabályokat, hogy meddig és milyen körülmények között kell böjtölni
• Tájékoztassa a családot és a barátokat
• Időben cserélje ki a gyakran használt funkciókat (pl. Ébresztőóra, naptár, menetrend)
• Kapcsolja ki teljesen a mobiltelefonját, és ideális esetben zárja el
• Vezessen naplót, és jegyezze fel, hol hiányzik a mobiltelefon, és milyen egyéb dolgoknak van hirtelen ideje
• Csak küldjön leveleket böjt közben, és várja meg a reakciókat
Stimuláló napló megrendelhető itt, a Médiaegység üzletében, amely segít nélkülözni.
További információ: www.handysektor.de
Kapcsolattartója
Parditka Gabriella
Tel .: 0711/9791-2015
Fax: 0711/9791-2019