Motivációs demotiváció
Néha elég szamár lehetek. Tudom, tudom. Néhányan most azt gondoljátok: "De Lenny, mit értesz néha?" és akkor csak kacér vállrándítással tudok válaszolni. De visszatérve a valódi témához. Bár tökéletesen képes vagyok elkerülni a bokrokat, általában nem.
"Mi a kifogásod?"
Ez a szintén angol nyelvű mondat különféle motivációs plakátokon látható. Íme néhány példa.
Az első kép azért került be a médiába, mert egyesek idegesítettek tőle.
Nem találták motiválónak, úgy érezték, hogy terhelték őket. És keservesen panaszkodtak, és néha gyűlölettel teli leveleket írtak a fotón szereplő hölgynek.
És itt nagyon nehezen értem meg a motivációkat.
"Jól érzem magam, ahogy vagyok"
Sokat hallja ezt a mondatot - és biztos vagyok benne, hogy pontosan úgy értette, ahogy van. Amikor túl kövér voltam (ok, valljuk be: kövér voltam), jól éreztem magam. Persze voltak korlátozásaim itt-ott, vagy gyorsabban fogyott a lélegzetem, de valójában jól éreztem magam.
De ha jól érzi magát, aligha írna gyűlölet-levelet senkinek. Amikor nincs szükségem mentségre, elhalad mellettem egy olyan kérdés, mint „mi a kifogásod”. Nem én vagyok a célközönség.
De ha úgy érzem, hogy ez engem megszólít, akkor vágy van arra, hogy valamit megváltoztassak.
És ha támadásnak érzem magam, akkor valószínűleg azért, mert a változtatásra tett kísérlet gyakran kudarcot vallott.
- Változtatnom kellene valamit?
Aki felteszi ezt a kérdést, az legalább nem biztos. Egy rövid leltár segíthet. Ötlet lehet a fürdőruhás képek elölről, hátulról és oldalról. Például teljesen más mentális képem volt magamról.
Ha nem biztos benne, akkor az életmód apró változtatásai is segíthetnek. Kicsit kevesebb cukrot. Kicsit kevésbé gyorsétterem. Igyál több vizet. Mindig egyszerre feküdj le és aludj eleget.
Ez nem sok jót jelent, de az állandó csöpögtetés megviseli a követ.
- Miért működik ez velük?
Leginkább prioritás kérdése. Mennyire akarsz valamit. Ha hajlandó egy ideig sok más dolgot a hátsó égőre tenni, akkor előrelépést fog elérni.
Példa egy fórumról. Valaki fogyni akart. Nagyjából bármit megtenne érte is. Kivéve, hogy napközben nincs táskád gumicukrával.
És akkor ez volt ismét az egyik pillanat, amikor kíváncsi voltam, mit dohányzik a srác. Olyan ez, mint a poén, amikor a csinos hallgató azt mondja professzorának: "Bármit megtennék egy jó minősítésért!" - Csendesen megkérdezi: - Van valami? amire egy pillantással válaszol: „Igen, tényleg mindent…” - „te is megtanulnál…?”
Amikor valami igazán fontos számodra, megtalálod a módját. Ellenkező esetben ürügyet talál. Ezért fontos ismerni prioritásait és reálisan értékelni azokat. Ha a nyúlós medvék fontosabbak számodra, mint a karcsú vonal, akkor lényegesen rosszabb kártyáid vannak. Ha fontos, hogy edzés közben jól érezze magát, akkor nem mindig használja ki teljes lehetőségeit.
De ez nem azt jelenti, hogy mindenkinek az edzésre kell alapoznia az életét. De tudnia kell a prioritásait. Például alig van időm tévét nézni vagy szerencsejátékot játszani, egyszerűen azért, mert vannak olyan dolgaim, amelyek fontosabbak számomra.
De bármit is csinálsz, ne húzz olyan embert, aki elért valamit, amit nem értél el. Erre ő (vagy ő) tett félre olyan dolgokat, amelyeknek élvezhette. Mindennek mindig két oldala van.