10 méregtelenítő gyümölcslé recept a gyors tisztító fogyáshoz
Méregtelenítő gyümölcslé receptek az utóbbi években nagyon népszerűvé váltak, mert egyszerű módszer sok tápanyag megszerzéséhez anélkül, hogy egész gyümölcsöt és zöldséget kellene megenni.
Sokan felfedezték a gyümölcsleveket (vagyis saját gyümölcsleveket készítenek) a 2010-ben megjelent Fat, Sick & Nearly Dead című dokumentumfilmben. Ez felhívta a figyelmet a gyümölcslevek egészségre gyakorolt előnyeire. Dokumentumfilm követi az ausztrál férfit, aki 60 napig diétázik és végül több mint 50 fontot veszít!
A szakemberek azt javasolják, hogy naponta legalább 6-8 adag zöldséget fogyasszanak, amit sokan nehezen tudnak követni. Itt segíthetnek a lé receptek.
Tehát, ha megpróbál elegendő zöldséget és gyümölcsöt bevinni étrendjébe, olvassa el, hogy megtudja, hogyan segíthet a lé méregtelenítő a fogyásban, több zöldség fogyasztásában és a test tisztításában.
Mi a méregtelenítő lé?
A méregtelenítő gyümölcslé egyszerűen gyümölcsből és zöldségből különféle módszerekkel kivont gyümölcslé, többek között kézzel vagy facsaróval.
3 napos méregtelenítő lé programmal 3 napig csak levet és vizet iszol, hogy a máj és az emésztőrendszer ideje legyen a méregtelenítésre és a tisztításra. A méregtelenítés során próbáljon meg inni 2 - 2 és fél óránként. Bármely gyümölcslé elhagyása felboríthatja a vércukorszintet, és arra kényszerítheti, hogy fejezze be a méregtelenítő programot.
Fontos pont: A Juice Detox egy olyan program, amely magában foglalja egy ideig a gyümölcsökből és zöldségekből származó gyümölcslé ivását, hogy a testének ideje legyen megtisztulni és fogyni.
A gyümölcsméregtelenítés előnyei
Sok ember számára nehéz betartani a gyümölcsök és zöldségek ajánlott napi adagjait. A méregtelenítés a lével biztosítja ezeket a tápanyagokat, amelyek hiányoznak az étrendből.
Itt vannak a lé méregtelenítő fő előnyei:
Mivel a gyümölcslevek nem tartalmaznak rostot, nem igénylik ugyanolyan emésztési szükségleteket, mint a hagyományos ételek. A tápanyagok könnyebben felszívódnak a testedben.
A friss gyümölcslevek nem terhelik túlságosan az emésztési folyamatokat, és időt adnak a szervezetnek a méreganyagok kiöblítésére és önmagának megtisztítására.
Fontos pont: A méregtelenítő gyümölcslé receptje sok hasznos tápanyagot tartalmaz egészséges nyersanyagainak köszönhetően. Ezek felhasználásával további gyümölcsök és zöldségek adhatók az étrendhez.