MSM szerves kén A csodaszer a fájdalom ellen; Co
A metil-szulfonil-metán, röviden az MSM egyre népszerűbb az egészségügyi szakemberek és a lakosság körében. A szerves kén állítólag enyhíti a fájdalmat és növeli a közérzetet. Alaposan megnéztük a feltételezett csodaszert.
Amikor a kénre gondolunk, elsőre nem jut eszembe jó asszociáció. De egy ideje a szerves ként vagy a metilszulfonil-metánt újra és újra megemlítik, amikor különféle fájdalomterápiákról és betegségek kezeléséről van szó.
Mi is az az MSM amúgy?
Az MSM rövidítés a metil-szulfonil-metán szerves vegyületét jelenti. Körülbelül egyharmada kénatomból áll, és így az emberek, állatok és növények testét ellátja a kénelemmel. A cisztein és a metionin aminosavaként az MSM biztosítja azt is, hogy a szervezet fontos fehérjékkel legyen ellátva, amelyek számos metabolikus funkcióhoz szükségesek.
A kénnek különféle funkciói vannak a testben
A kén egy olyan ásványi anyag, amelyet számos számunkra létfontosságú fehérje és enzim tartalmaz. Az ásványi anyag a kalcium és a foszfor után a harmadik leggyakoribb az emberi testben, amelynek majdnem a fele megtalálható az izomszövetben, a bőrben és a csontokban. A kén számos esszenciális anyagcsere folyamatban vesz részt - a sejtek, szövetek és szervek nem működhetnek megfelelően. Kénre van szükség a kollagén termeléséhez is, amely viszont felelős a porcért, a bőrért és a kötőszövetért.
A kénre vonatkozó követelményeinket általában az élelmiszer teljesíti. Az ásványi anyag például sokféle fehérjében gazdag ételek és állati termékek hús, hal, tojás, sajt és tej. A hüvelyesek és zöldségek, például a paprika, a brokkoli, az uborka, a hagyma és a fokhagyma is magas kéntartalmúak. Ennek ellenére lehet alulkínálat, mivel például az elkészítés során a hő nagymértékben csökkenti az élelmiszerek MSM-tartalmát.
MSM kén fájdalomcsillapításra
Alulkínálat esetén az MSM kapszuláknak vagy poroknak biztosítaniuk kell a kénmérleg feltöltését. Étrend-kiegészítőként szedve a hatóanyagnak fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van az emberi testben.
A kénvegyület állítólag számos panaszt képes enyhíteni. Ide tartoznak például az ízületi gyulladás és az ízületi gyulladás, az ízületek gyulladása, mindenféle reumatikus panaszok, sportsérülések, gyenge vagy lassú sebgyógyulás, fertőzések és különféle allergiák, például szénanátha. Az MSM-nek egyébként segítenie kell a törékeny, fénytelen haj és a megrepedezett körmök ellen is. De hogyan kellene egyáltalán működnie az egésznek?
Testünket fehérjeszerkezetek alkotják, amelyek úgynevezett peptidláncokból állnak, amelyek viszont különböző aminosavakra bonthatók. Ez azt jelenti: a bőr, az idegek, a vér, a porc, a szövet és az összes szerv fehérjékből áll. Sejtjeit folyamatosan formálni, javítani és regenerálni kell. Itt játszik szerepet a kén, mert biztosítja a test sérült vagy fájdalmas szövetszerkezeteinek gyógyulását. Az MSM nemcsak elősegíti a test vérkeringését és biztosítja az izmok ellazulását, hanem elősegíti a szervezet saját gyulladáscsökkentő hormonjainak, például a kortizon termelését is.
MSM és allergia
Az MSM állítólag különösen hatékony a különféle környezeti és ételallergiák elleni küzdelemben. A kémiai vegyületről kimutatták, hogy segít enyhíteni a tüneteket, mint a szemviszketés, tüsszögés, légszomj vagy orrfolyás. Mint? Allergiával gyakran különböző típusú gyulladások vannak a szervezetben. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásának köszönhetően az MSM állítólag csökkenti ezt a gyulladást azáltal, hogy a nyálkahártyához kötődik és ezáltal blokkolja az allergént.
MSM izomfájdalomra és az erőnlét javítására
Ennek a gyulladáscsökkentő tulajdonságnak köszönhetően különösen a sportolóknak és a fitnesz narkóinak ajánlott az MSM bevétele. A kémiai vegyület állítólag csökkenti az izomfájdalmat és fájdalmat az intenzív edzések után, és helyrehozza az izmok rostos szöveti sejtjeit, amelyek az edzés során keletkeznek.
Az MSM gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságai mellett a fogyásban is segít. Mivel a kén fokozza az anyagcserét, különösen a fehérje anyagcserét, amelynek a zsírlerakódások megolvadásához kell vezetnie. Meg kell azonban jegyezni, hogy az MSM, mint sok más fogyókúrás termék, nem csodaszer. A fogyás ebben az esetben sem lehetséges az étrend és a testmozgás megváltoztatása nélkül. A kén csak a fogyásban segíthet.
Az összes MSM effekt egy pillanat alatt
- Az immunrendszer erősítése
- Elősegíti a fehérjetermelést
- Segít az allergia ellen
- Támogatja az emésztést és segít gyomor- és bélproblémák esetén
- Elősegíti az ízületek és a porcok regenerálódását
- Támogatja az agy működését
- Ösztönzi a vitamin felszívódását
- Pozitív hatások a rákra és a cukorbetegségre
- Méregteleníti a testet
- Segít a gyomorégésben
- Segít a gyulladás ellen
Az MSM-kutatás még mindig gyerekcipőben jár
Az MSM mellékhatásai jelenleg nem ismertek. A szervezetben lévő túl sok szerves kén egyszerűen kiválasztódik, ami körülbelül 12 órát vesz igénybe. Nincs bizonyíték arra sem, hogy az emberi test hozzászokna az MSM szedéséhez. DE: Az MSM és fájdalomcsillapító tulajdonságai még mindig jóformán nem ismertek. Szedése előtt mindenképpen tanácsos konzultálni háziorvosával az MSM hatásainak tisztázása érdekében.
Az MSM-ről további információt az Egészségügyi Központban talál.
A videóban: 6 tény az emésztésről
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.