Munkahelyi táplálkozás workshop Assas Bien-être

JÓL MUNKÁBAN
Show képzések
JÓL MUNKÁBAN

TÁPLÁLÁS

workshop

Nyilvános: Bármely cég

Résztvevők (maximum): 16

A műhely bemutatása

Az étel fontos szerepet játszik az alkalmazottak életében. A "jól eszik" -t ugyanúgy megtanulják, mint bármely más tevékenységet. A táplálkozás javítása erősen hozzájárul a munkahelyi jóléthez, a koncentrációs és termelési képességek javításához, valamint az úgynevezett funkcionális patológiák megelőzéséhez.

TÁPLÁLKOZÁS ÉS EGÉSZSÉG

A cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és a rákos megbetegedések a legfőbb halálokok az iparosodott országokban. A rákos megbetegedések 50% -a közvetlenül kapcsolódik az étrendhez. Ezek a kórképek az esetek túlnyomó többségében anyagcsere-diszfunkcióhoz kapcsolódnak, közvetlenül kapcsolódnak ahhoz, amit az ember úgy dönt, hogy a tányérjára tesz. A képzés célja, hogy népszerűsített módon ismertesse az étrendben bevezetendő fő szabályokat, hogy megvédje magát:

  • gyulladásos jelenségek
  • oxidatív jelenségek
  • emésztési zavarok
  • hangulati rendellenességek

Hippokratész munkájával (ie. -460 - -370) összhangban ételünket tekintjük első gyógyszerünknek. A nem megfelelő étrend hozzájárul a gyulladásos és oxidatív jelenségek kialakulásához, felelős az étkezés utáni fáradtságért, az ingerlékeny hangulatért a neurotranszmitterek hiánya vagy akár a rossz alvás miatt.