Munkanélküli Íme 5 váratlan tipp, hogy talpra álljon
Hogyan lehet legyőzni a munkanélküliség sokkját? Helen Monnet, edző kiad egy könyvet: "Visszapattanás elbocsátás után". Itt vannak a meglepő és inspiráló tippjei.
Mi lenne, ha az elbocsátás lehetõség lehet? Nehéz meggyőződni arról, hogy a munkanélküliségi ráta átlépte a 10% -os szimbolikus sávot.
Munkahelyének elvesztése elsősorban sokk, gyakran tragédia. Az elbocsátás elég személyes kihívás. A társadalom kinézete pedig nem igazán segít visszanyerni az önbizalmat. Senki sem készül igazán ilyen helyzetre.
A karrier-átmenetre szakosodott humánerőforrás-tanácsadó, Helen Monnet mindazonáltal arra ösztönöz minket, hogy "új optimizmussal fogjuk fel a jövőt".
A "Rebondir après un felmentés" című könyvében (amely április 21-én jelenik meg Larousse-ban) az edző számos utat kínál, hogy megtalálja magában az álláskereséshez szükséges energiát és motivációt.
Hálózatépítés, szakmai megjelenés, néhány javaslata klasszikusnak tűnhet. Mások meglehetősen váratlannak tűntek számunkra. "Váratlan? Nem, egyszerűen a tapasztalat gyümölcse" - biztosítja Helen Monnet, aki a következő öt utat részletezi számunkra:
1 - Öncsúfolás
"Emlékezz Calimeróra, a tojáshéjat viselő kis fekete csajra, aki zokog és állandóan azt mondja:" ez túl igazságtalan ".
Ez a rajzfilmfigura szerepel a panaszban. Azok az emberek, akik ilyen panaszban vannak, kissé karikatúrásan, hajlamosak megnevettetni az embereket.
Egyes napokon, amikor munkanélküli vagy, igazi Calimeros vagy. Az elképzelés a panasz kiterjesztése és hangsúlyozása. Kezdjen el listát készíteni mindenről, ami „túl igazságtalan”. Ha addig készíted ezt a listát, amíg nem szomjazol, akkor egy mosoly fog történni. Ha lehetséges, tegye meg a közönség előtt: előtted a másik fog először nevetni és megnevettetni.
Rowan Atkinson a "Mr. Bean vakációjában"
Az öngúnyolásnak van egy másik változata: más módon nézze meg a stresszt. Ha stresszesek vagyunk, akkor egy sajátos fizikai viselkedésünk lehet, törékenyebb mozdulatokkal, egy bezárható arccal.
Önfigyeljen önmagára. Játszd le ezeket a gesztusokat, mint egy vörös orrú bohóc, hangsúlyozd őket, mintha Bean úr lennél.
Képzelje el magát egy állásinterjún, aki elcseszett, ezzel a rémisztő stresszel: azt mondhatta magának: „elrontottam, soha többé”. Az öncsúfolás lehetővé teszi, hogy elhatárolódjon önmagától. "
2 - Kellemes gubó
"Ez egy nagyon egyszerű út, amely nem feltétlenül igényel nagy eszközöket. Első esetben a munkanélküliség, mivel tudjuk, hogy gyakrabban maradunk otthon, akár egy hangulatos helyet, egy kellemes odút is létrehozhat, anélkül, hogy be akarna zárkózni.
Thierry Lhermitte a "A karácsonyi apa ócska"
Ön elkezdheti önéletrajzainak elküldését tetsző légkörben: elegendő lehet néhány párna és egy csillogó szín.
Amikor szépíted a külsejét, akkor szépíted a belső teredet is: a saját magad iránti tiszteletet. Ez nem triviális. Legalább abban a helyiségben, ahol munkát keresve tölti az idejét, miközben szörfözik az interneten, képesnek kell lennie arra, hogy jól érezze magát. "