Nagyböjt alatt fogyjon egészségesen
Nagyböjt - az elme és a szellem megtisztulása. Gyakran azonban ennél sokkal többről van szó: sokan a karnevál utáni időszakban húsvétig böjtölnek meggyőződésből vagy vallási okokból.
A normál "terápiás éhgyomorra" azonban a kívánt zsírvesztés mellett szükségszerűen a bazális anyagcsere csökkenéséhez vezet, és ez sajnos sok esetben nemkívánatos yo-jo hatáshoz vezet. A yo-yo hatás az éhezési időszak vége után ismét súlygyarapodáshoz vezet. valószínűleg többet, mint amennyit korábban feltettél a mérlegre - és akkor, amikor csökkenteni akartad a súlyt!
Ha a táplálékfelvétel túl alacsony, nemcsak a kellemetlen zsírszövet veszít, hanem különösen értékes testanyagok, például izomtömeg és hormonok is. Az anyagcsere meggyengült. Gyengének és tehetetlennek érzed magad. Gyakran előfordulnak betegségek is, mivel az éhomi időszakban az immunrendszer gyakran szenved.
Ki legyen különösen óvatos
Különösen a korábbi betegségek (cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, köszvény, az emésztőszervek betegségei) esetén óvatosan kell eljárni. Ezekben az esetekben mérsékelten kell böjtölnie, vagyis nem túl gyorsan és ideális esetben az étrend és az orvos/gyógyszerész részletes tanácsával.
Vital böjt - különleges tippem:
Azok, akik erőteljesen és életerősen akarnak böjtölni, segíthetnek maguknak az Almased ® létfontosságú anyagok különleges keverékével. Az Almased ® létfontosságú anyagok keverékében a szóját és a tejet (probiotikus joghurt) egy speciális gyártási folyamat során enzimekben gazdag folyékony mézzel kombinálják. A tápanyagok ez a kombinációja optimalizálja a zsírégetést. A pajzsmirigyhormon-rendszer, az inzulin és a leptin javított működése biztosítja a hosszú távú éhezést. Ezzel a létfontosságú ételkeverékkel erőteljesen lefogyhat, nem érzi magát annyira sántinak, de fittnek és létfontosságúnak. Mivel a létfontosságú koplalás során a szervezet saját fehérjéje nem csökken, a megfelelő helyeken karcsúvá válik - ... a test összetétele.
Speciális alkalmazás tippem:
Vegyen 50 gramm Almased létfontosságú anyag koktélt naponta egyszer esti étkezésként, és így aktiválja a szervezet saját „zsírégető erőművét”.
Különleges előny:
Alvás közben lefogy, és másnap reggel fitt és jó hangulatban van,
ideális a tavaszi fáradtság ellen és az aktív anyagcseréhez.
Ennek a létfontosságú anyag-keveréknek a tartós sikerét jó tudományos tanulmányok bizonyítják (Freiburgi Egyetem, Witten-Herdecke Egyetem)
Apropó: Az Almased Vitalkost cukorbetegek számára is különösen alkalmas. Az alacsony glikémiás index miatt (egy 50 g-os Almased étkezés glikémiás terhelése 4) az inzulinszint csökken, és ezzel megteremti a feltételeket a magasabb zsírégetéshez és a kiegyensúlyozott vércukorszinthez.
A megfelelő koplalás szempontjából is fontos:
- Igyon eleget (ásványvíz vagy gyümölcs tea)
- Sok vitaminban gazdag zöldség jobb, mint a gyümölcs (cukor)
- A hús egészségesebb, mint a hús
- A testmozgás mint fontos alkotóelem (10 perc gyors séta elegendő)
- Orvosi tanácsadás cukorbetegségben és anyagcsere-betegségben szenvedők számára