Nagyböjt Lassítja az életet Hückeswagen
Frissítve: 2014.10.9 - 06.33
A fogyás csak a terápiás böjt kellemes mellékhatása - mondja Hanne Fidorra nővér.
Bőséges élet - ez vonatkozik a legtöbb Hückeswagen vezetőre. Manapság senkinek sem kell éheznie. És most minden idők nélkül kellene nélkülöznie? Tegnap sok keresztény számára megkezdődött a húsvét előtti 40 napos böjt időszak. A böjtnek, vagyis lemondásnak nem mindig kell vallási alapon lennie. "Miért a lemondás?" - kérdezte az RGA nővér, Hanna Fidorra, aki évente egyszer böjtölt tizenkét éve.
"Először is, a böjt önálló döntés, amelyet meggyőződésből kell megtennie." A terápiás böjt tanfolyamokat is kínáló Hanna Fidorra számára a mindennapi stresszből való kitörés áll a középpontban. "Csak álljon meg egy pillanatra, lassítsa az életét" - mondja.
Nemcsak az elme, hanem a test számára is jó, ha szilárd étel nélkül boldogul. "Ha megpróbálunk egészségesen táplálkozni, akkor is csak részben sikerül." A böjt segít megtisztítani a testet a környezeti hatásoktól és a napi ételek adalékanyagaitól is
Senki ne böjtöljön öt napig vagy tovább, orvosi felügyelet nélkül. Tanfolyamaik során a böjt első napja a vastagbél tisztításával kezdődik. "Az éhségérzet csak üres béllel tűnik el - legkésőbb harmadik napra" - tapasztalata.
A böjtölőknek sok folyadékot kell inniuk. Két-három liter vizet, teát, hígított gyümölcsleveket és zöldséglevest tanácsol, amelyek naponta kétszer fogyaszthatók. A hatodik napon elkezd böjtölni tanítványaival.
A böjti héten a résztvevők minden este másfél órán át találkoznak. "Sokan ezt nagyon hasznosnak tartják" - mondja Hanne Fidorra. A csoportos böjt könnyebb. "Cserélhetsz ötleteket és tapasztalatokat arról, hogy a többieknek is hasonló tapasztalataik vannak. És ezek mindenképpen pozitívak - a későbbiekre is. Mivel Hanne Fidorra szerint fegyelmezettebben élsz a böjt révén, ismét tudatosabban fogyasztasz ételt." a régi szokások levezetéséről és talán egy új út választásáról is szól. Az a tény, hogy két, néha három kilogrammot veszít böjt közben, csak pozitív mellékhatás. "A fogyásnál sokkal fontosabb, hogy megtanultál nemet mondani böjtölés közben" - mondja Hanne Fidorra. Ez mindenkinek segítséget nyújt, aki meg akarja tartani a súlyát a tényleges böjti időszak után is.
Február 15-én, pénteken 19.30 órai kezdettel tájékoztató est lesz a böjt témájában a Szent Katharina Óvodában, a Gerhard-Rottländer-Straße 2. szám alatt.