Nagyböjt - mit kell csinálni a VR partner blog nélkül
Bejegyzés megosztása
Pontosan egy hete - hamvazószerdán - kezdődött a nagyböjt, mint minden évben. 40 napig próbálják elhagyni bizonyos dolgokat az életben és a mindennapi életben. Még ha vallási eredetű is, sok ember ma más okokból is böjtöl. Nagyobb az elfogadás a közösségben, máris tesztelni akartad, hogy tudsz-e megtenni valami nagyon konkrét dolgot, vagy a jó ötletek és az elhatározások inspirálnak.
Itt találja szerkesztőségünk tapasztalatait a nagyböjt kapcsán. Vigyen magával néhány javaslatot, és ossza meg velünk ötleteit és böjti állásfoglalásait a megjegyzésekben! Nagyon várjuk!
Mit csinálsz anélkül, Fabian?
Több mint 5 éve csinálok „léböjtöt” az év elején vagy a böjt időszakában. Naponta 6-szor nyomom a friss gyümölcs- és zöldségleveket 7, maximum 14 napig.
Az első napok nagyon nehézek! Nem tartalmaz szilárd ételeket, és csak gyümölcs- és zöldségleveket. A gyümölcslevek főleg káposztából, zellerből, uborkából, gyömbérből, spenótból, almából és céklából állnak. Minden összetevő méregteleníti a testet, de kombinálva is nagyon különleges ízűek.
Az első napok nagyon nehézek, de akkor nagyon jó móka, és csak nagyon jól érzed magad! Ez az oka annak is, hogy ezt teszem magamnak minden évben. 🙂
Nina, mit hagysz ki a nagyböjt alatt?
Alapvetően minden évben böjtölök, és szeretek különböző dolgokat kipróbálni. Idén a böjti időszakot januárra-februárra tettem át az egyetemi vizsgák miatt, és 6 hétig kerülgettem az alkoholt. Az azt megelőző években Nutella-szeretőként kerülgettem a Nutellát, általában az édességeket és az uzsonnákat, vagy a húst.
Újra és újra észreveszem, hogy viszonylag könnyű nélkülöznöm. Csak a hússal volt nehezem
Nagyon nyitott vagyok az új böjti javaslatokra - úgyhogy nyugodtan közölje a megjegyzésekkel, mi nélkül megy!
A böjt nem a te dolgod, Christine?
Csodálok mindenkit, aki böjtöl!
A körülöttem élők figyelmen kívül hagyása szerintem jobb, ha nem böjtölünk!
Így tartom meg a kedvem és kímélem mások idegeit! 😀
Verena, mit csinálsz a nagyböjt alatt?
Családként édesség nélkül jártunk együtt, de valamikor ez kialudt. Addig is szeretek valamit nélkülözni magamnak, mert azt várom, hogy ez pozitív hatással lesz a testemre és a közérzetemre. Ezúttal például az alkoholról van szó, ami valójában nagyon egyszerű nekem. Kíváncsi vagyok, milyen következtetést vonok le a következő 5 hét után. Ha valami jó nekem, kiterjesztem az egész hétköznapokra. Egy ideje szinte kizárólag növényi eredetű ételt fogyasztok: Kezdetben az volt az érzésem, hogy valamit nélkülöznöm kell, vagy igazolni kell magam, most sokkal gazdagabbnak találom ezt a táplálkozási formát! 😀 A nagyböjt nagyszerű esély arra, hogy valamit kihagyjon, ha egyébként nem igazán tud dönteni 🙂
Mit böjtölsz, Heike?
Az idei böjtöm abból áll, hogy kerülöm a glutént és az ipari cukrot. Miért csinálom ezt? Egy barátom megúszta a szénanátháját.
Tapasztalatom: Január eleje óta vagyok velünk, és március végéig szeretnék kitartani. Hosszan hangzik, de elég jól meg lehet csinálni. Magam sütöm a kenyeremet, vannak nagyon egyszerű sütőkeverékek. Szinte mindenhol lehet kapni tésztát és zabpelyhet gluténmentesen, az édességet fügével, a lekvárot datolyával fahéjjal cserélem. A böjtöt csak süteményekkel és pitékkel nehezemre esik. De itt is találtam glutén- és cukormentes recepteket, amelyekkel elég jól tudok élni.
Mi az értelme? Rövid idő múlva alig vettem észre allergiámat a magra és a csonthéjasokra. A szénanátha 8 hét után nem múlt el, de sokkal jobb lett. Ezért akarok maradni a híradásom március végéig.