Nagyon lassú fogyás - Az étrend első hetei - 3. oldal

Nagyon lassú fogyás

Helló mindenki,

Eleinte a tested így reagálhat:
- lefogy, de a sportolás folytatása után visszanyeri az izmokat (izom = nehezebb)
- nem fogysz, de a tested leereszt (lásd méréseidet)

Minden esetben forduljon dietetikusához a Dietetikus Üzenetszolgálaton keresztül, hogy megbeszélje.

Június 17-én kezdtem a programot, és csak 1700 kg-ot fogytam.
3 év alatt 15 kilót híztam a kezelésekkel, a premenopauzával. ezeket az okokat adták nekem, és nem tagadom, hogy ez elkerülhetetlen, mert abszolút nem érzem jól magam ebben a testben.
Már minden étkezésnél zöldségalapú étrendet tartottam; ezért lehet, hogy a skála nem megy le gyorsan; Az a benyomásom, hogy a testem nem hajlandó 78 kg alá esni. Blokkol. De nem esek kétségbe. meglesznek ezek a kilók. még ha hosszú is, és a vakációs időszak nem segíti elő a motivációt

---