Nap és kávé jótékony hatása az éjszakai vezetésre
Amikor eljön az ideje nyaralni, a Bordeaux-ban végzett tanulmány eredményei segíthetnek egy hosszú útra készülő autósoknak.
A volánnál való elalvás az iparosodott országokban a közúti balesetek 20% -áért felelős. Reggel 2 és 5 között vezetve a balesetek kockázata megszorozva 5,6-tal - mondja egy angolszász felmérés. Hogyan lehet elkerülni a fáradtság káros hatásait az autósra? A vezetési szimulátoron végzett vizsgálatok már megmutatták, hogy a kávé és az alvásszünet hatékonyan képes kezelni a csökkent figyelmet és az elalvást.
Pierre Philip professzor a Bordeaux-i Egyetemi Kórházból és csapata a CNRS fiziológiai és sejtpatofiziológiai laboratóriumból, professzor Bernard Bioulac vezetésével értékelte ezen ellenintézkedések hatását valós helyzetben. 12 18-25 év közötti önkéntes teljesített 4 200 km-es vezetési tesztet. Referenciaút 17 óra és 18:30 között, majd a 3 utazás 2 óra és 3:30 között: az egyik koffeinmentes kávé (placebo) elfogyasztása után, a második egy tál instant kávé (200 mg koffein) után, a harmadik pedig 30 perc után -perces szundikálás egy parkolóban parkoló autóban.
Kávét iszogatva a sofőrök 75% -a hasonlóan viselkedett a volánnál, mint amilyen 17 órakor volt a vezetési vizsga során (legfeljebb a fehér vonal egy átlépése). Így volt ez a járművezetők 66% -ánál is 30 perces alvás után, mielőtt kormányra ült. Ezzel szemben a placebóval kezelt járművezetőknek csak 13% -ánál volt normális vezetés, néhányuk pedig 90 perc vezetés alatt 17-re haladt át.