NAP RECEPT - PÉNTEK Diétás gombasaláta

• a legfrissebb hírek
• divatos
  • belső showbiz
  • showbiz nemzetközi
  • TV műsorok
• jelenlegi
  • belső hírek
  • nemzetközi hírek
  • időjárás
  • csere
• lesifotós
  • paparazzi gyakornok
  • paparazzi nemzetközi
• sport-
  • belső futball
  • nemzetközi futball
  • tenisz
  • más sportok
• horoszkóp
  • napi horoszkóp
  • holdhoroszkóp

NAP RECEPT - PÉNTEK: Diétás gombasaláta

Feladva 2015.04.24., 16:06. Frissítve 2015.04.24., 16.05

Már a hétvége van! Ez pedig a lehető legtöbb pihenést, kényeztetést és kikapcsolódást jelenti. Így elkészítettük egy finom saláta receptjét, amelyet nemcsak könnyű elkészíteni, hanem az alakjára is vigyáz.!

Már a hétvége van! Ez pedig a lehető legtöbb pihenést, kényeztetést és kikapcsolódást jelenti. Így elkészítettem egy finom saláta receptjét, amelyet nemcsak könnyű elkészíteni, hanem az alakjára is vigyáz.!

Az étrendi gombasaláta elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség:

- 250 g gomba gomba;

A cikk az ajánlások után folytatódik

- 4 evőkanál olívaolaj;

- parmezán/sózott ricotta (opcionális).

Hogyan készítsünk diétás gombasalátát?

Keverjük össze egy műanyag tálban az olajat a citromlével, egy gerezd fokhagymát, amelyet aprított vagy reszelőn adunk át kis lyukakkal, 2 evőkanál hideg vizet, sót, borsot és ízlés szerint apróra vágott petrezselymet.

Tisztítsa meg a gombákat, mossa meg őket, majd óvatosan törölje le papírtörlővel. Ezután vágja kis négyzetekre, és tegye bele a tálba, amelyben a pácot készítette. Nagyon jól keverje össze, majd fedje le a tálat élelmiszeripari műanyag csomagolással, és tegye hűtőbe 1-2 órára - írja az elacraciun.ro.

A diétás gombasalátát pirítóssal és parmezánnal, ricottával vagy bármilyen kemény állagú sajttal szolgálják fel.

---