Napi zöldség-, hús-, halmennyiség - Dietetikusaink veled vannak!
napi mennyiségű zöldség, hús, hal
Van-e olyan napi szabály, amely előírja, hogy minden nap szüksége van annyi gramm zöldségre, annyi gramm húsra vagy halra stb.?
Mindezt azért, hogy saját menüt készítsen
Köszönöm mindháromnak ezt az értékes információt !
Párizsban dolgozom és későn térek haza, ezért elismerem, hogy az étrend életmódomhoz való igazítása nekem megfelel:)
Délben nehéz lett volna betartani a tervet .
Megnyugtat az edző hozzászólása karcsúsító naplómhoz: hétfő. rendben, kedd. jó, de vehettem volna egy extra tejet.
A folytatásra ösztönöz: -q
Egyébként még egy nagy köszönet. Elismerem, hogy vasárnap este a nagy pánik volt: ^>
Jó hétvége
Köszönjük mindháromnak ezt az értékes információt !
Párizsban dolgozom, és későn térek haza, ezért elismerem, hogy az étrend életmódomhoz való igazítása nekem megfelel:)
Délben nehéz lett volna betartani a tervet .
Megnyugtat az edző hozzászólása karcsúsító naplómhoz: hétfő. rendben, kedd. jó, de vehettem volna egy extra tejet.
A folytatásra ösztönöz: -q
Egyébként még egy nagy köszönet. Elismerem, hogy vasárnap este a nagy pánik volt: ^>
Jó hétvége