Narmada Narmada - hogyan lehet a legjobban felkészülni a gyorsra; egy hét
Az idők hajnala óta gyakorolt böjt vitathatatlanul az egyik legrégebbi megközelítés a méreganyagok eltávolításában és sejtjeink regenerálásában.
Ez a természetes folyamat lehetőséget nyújt a test pihenésére, méregtelenítésére és regenerálódására.
Sőt, olyan állatoknál is előfordul, amelyek ösztönösen abbahagyják az evést, ha betegek vagy sérültek.

Ma életritmusunk, étkezési szokásaink, gondolataink, környezetünk diszfunkciókat okoz az egészségünkben.
A szervek és szövetek egyre inkább telítődnek a hulladékkal, és az emunctóriumok (máj, tüdő, belek, vese, bőr) már nem tudják megfelelően elvégezni eliminációs munkájukat.