Naturheilpraxis Krause-Coché Lübeck - táplálkozási program
- Még ha nem is eszem sokat, egyszerűen nem fogyok. Biztos az anyagcserém. "
Gyakran hallja ezt a kifejezést olyan emberektől, akiknek nehéz csökkenteni és fenntartani a testsúlyukat.
A diétáknak mindig ugyanaz a kiindulási pontja: Egységes táplálkozás és kalóriacsökkentés a súly csökkentése érdekében! Feltételezzük, hogy minden embernek ugyanaz az anyagcseréje és ugyanazon ételre van szükségük.
Az anyagcserét helyezzük előtérbe, és meghatározzuk, hogy mely ételek alkalmasak az anyagcserére és a mirigyrendszerére.
Hogy innen egészséges és aktív A kidolgozott egyéni táplálkozási koncepció az anyagcsere és a táplálkozás kölcsönhatásával kapcsolatos legújabb tudományos eredményeken alapul.
A bostoni Harvard Egyetemen az anyagcsere-szakértők tudományos kutatások gyűjteményével megállapították, hogy az emberek megfelelő táplálkozása génjeinkben van kódolva. Anyagcserénk továbbra is úgy működik, mint a vadászok és gyűjtögetők napjaiban. A mai táplálkozási és testmozgási körülményekhez való alkalmazkodás még nem történt meg.
A táplálkozási anyagcsere központi kulcshormonja a szénhidrátok által aktivált inzulin. Az inzulinszint növekedése a vér lipidjeinek növekedéséhez, a zsír beépülésének növekedéséhez és a metabolikusan aktív hormonok csökkenéséhez vezet. A zsírok nem híznak meg. Inkább az alkalmatlan szénhidrátok és ételek terhet rónak a személyes anyagcserére.
- Mely ételek javítják az anyagcserét?
Erre a kérdésre a laboratóriumban kiterjedt vitális és metabolikus elemzést (40 vérérték) végeznek. Diagnosztizáljuk, hogy mely ételek alkalmasak az anyagcserére és a mirigyrendszerére, és melyek az ételek optimalizálják az anyagcserét. A metabolikusan kedvező táplálék meghatározásakor a vércsoport-hovatartozást, az étel glikémiás terhelését és az égés típusát veszik figyelembe.
Ebből a számos aktuális adatból elkészítjük az Ön egyéni táplálkozási tervét. Ez könnyen megvalósítható, és megmutatja, hogy mely ételeket lehet fogyasztani, mikor és milyen formában.
A metabolikus szabályozás menete bioimpedancia analízissel (BIA) szabályozható. A BIA mérési adatokat készít a táplálkozási állapotról, a zsírtartalomról, a sátor összetételéről, az edzés állapotáról és a vízháztartásról. Dokumentálja az anyagcsere és annak mindenkori változásának objektív ábrázolását.
A egészséges és aktív anyagcsere programt a világ bármely pontján megvalósítható. Ez nem egy új diéta! Ez egy egyedi táplálkozási program, amely erősíti az anyagcserét és az egész életen át tartó stabil egészség kulcsa.
Az étrend optimalizálása pozitív egészségi változások sokaságát eredményezi.
Könnyű súlyszabályozás böjt vagy éhezés nélkül:
- A klinikai laboratóriumi értékek javítása
- Az általános vitalitás és teljesítmény növelése
- A rendszeres emésztés támogatása
- Minden funkcionális fizikai rendellenesség javulása