Naturopátiás egészségügyi szauna - Institut PranaHvital
Noha Franciaországban rosszul tartják számon, a szauna figyelemre méltó egészségügyi technika:
Megfigyeléssel és hozzáértéssel végezve lehetővé teszi:
- hogy lazítson a száraz melegnek köszönhetően
- izzadni és ezáltal megszüntetni a szervezetben felhalmozódott savhulladékot
- elégetni a felesleges hulladékot
- regenerálódni az életenergiában
- elengedni a fejét, hogy belépjen a testébe, felfedezze az érzéseinket
Királyi út az egészséghez !
A természetgyógyász a létfontosságú medencéje alapján képes megítélni, hogy képes-e reagálni a szaunára. Ha nincs elég létfontosságú energia, nincs szauna! Ha kevés az energia, a szaunázás alkalmas lesz.
Néhány magyarázat
A szauna, száraz gőzfürdő, egy ezer éves finn hagyományból származik, amelynek népszerűsége az iparosodott országokban egyre nagyobb. De pontosan milyen egészségügyi előnyei és kockázatai vannak a szaunának, amelyet ma már széles körben használnak és minden korosztályt érint ?
Míg a hammam vagy a török fürdő (nedves gőzfürdő) délről érkezik hozzánk, addig a szauna vagy a száraz hőfürdő Észak-Európából érkezik hozzánk. Ha a szauna divatos Franciaországban, akkor ősi és egyetemes hagyomány. A biztonságos használat érdekében itt van egy kis emlékeztető a szauna ellenjavallatairól, de mindenekelőtt számos egészségügyi előnyéről.
A szauna számos előnye:
A kardiovaszkuláris rendszert (a meleg tágítja az ereket, ami megnöveli a szívritmust) és az endokrin rendszert érintő azonnali reakciók ellenére jelentős arányban, a szauna általában jól tolerálható mind gyermekek, mind felnőttek körében. Számos tudományos tanulmány szerint rendszeres gyakorlata nem veszélyes az egészségre. Éppen ellenkezőleg, a tisztítás ellazulást és jólétet eredményez, ugyanakkor erősíti természetes védekező képességeinket is, különösképpen a stressz és a fertőzések elleni küzdelemben, energiával ellátja keringési rendszerünket, és tonizáló hatású a bőrön.