Ne fogyjon tovább! Kérdés dr
Szia,
Csak meg akartam szabadulni egy kérdéstől.
Először terhes vagyok, és sajnos már túlsúlyos voltam. tehát 1,70-nél 6 kg. Nem jól tudom. fogynia kellett ebben az évben, de az SS-nek köszönhetően ez leesett.
Most 6/7 kg-ot híztam az első hónapokban (egészen pontosan a terhesség 8. hete óta). Múlt csütörtökön az orvosom azt mondta nekem, hogy az elkövetkező hónapban nem szabad további súlyt híznom.
Ha jól tudom, minden diéta stb.
Sikerült nyugodt maradnom a súlyom miatt, szeretnék élvezni az SS-t is. Elég gyakran amúgy sem érzem jól magam a testemben -.-
Most csak haragszom az orvosra, mert természetesen már nem érzem magam annyira nyugodtan, éppen ellenkezőleg.:(
Nem eszem sokat, tényleg. Próbálja meg minden nap sétálni, még akkor is, ha fáradt vagy.
A súlyom miatt való aggódást el akartam halasztani a terhesség után. Vagy tényleg olyan rossz most a terhesség 26. hetében 83 kg-mal.
Napos üdvözlet Spanyolországból
készítette MamaAfrica 2016. június 12-én, 16:10 órakor
A súlygyarapodással kapcsolatos ajánlások mindig a terhesség előtti kezdeti testsúlyon alapulnak, és a vonatkozó tanácsok megtalálhatók a címen történő keresés során
nagyon részletesen leírva.
Ha nem sikerül elérni ezeket az ajánlásokat, akkor természetesen nem javasoljuk a diétát. Inkább azt javasoljuk, hogy jobban figyeljen étrendjére, beleértve a sok cukrot tartalmazó italokat is, és válasszon alacsonyabb zsírtartalmú ételeket.
És ha orvosilag nincs semmi ellene, az elegendő testmozgás természetesen nagyon jó támogatást jelent.
Szia
1,70 cm-es vagy? És van 83? 1,59 cm-es vagyok, és most 74 kg-os okom van, most a 40 + 0-ban vagyok, de nem hiszem, hogy ennyit, pl. Nincs több súlya 78 kg, és az orvosom soha nem mondott semmit
előterjesztette: Sabrina B, 2016.12.06
7 kg a terhesség 26. hetében rendben van az FA-val, még akkor is, ha kissé túlsúlyos vagyok. Most 35 hetes terhesség és 10 kg vagyok.
Tapasztalatom szerint, beleértve az utolsó terhességet is, aligha lehet nem hízni. Ehhez hatékonyan kellene fogynia, mert a gyermek és a méh és minden tovább nő. És ha nincs szerencséje, most hozzáadják a vizet.
Ne próbáljon túl sokat enni, és sokat mozogjon. Ha sétálni megy, akkor is minél gyorsabb lépést kell tennie, és nem szabad nyugodtan sétálnia. Ez utóbbi a súly szempontjából nem használható, még akkor sem, ha egyébként nagyon pozitív.
6-7 kg-nál nem aggódnék, de folyamatosan figyeljem, hogyan alakul.
by lilke on 2016.12.06
A francba, hiányzik egy szám. 76 kg-nál kezdtem.
Ahogy látod egészében, ezért vagyok annyira dühös, amit mondott.
Főleg, hogy tényleg igyekszem minden nap kimenni. Amint a hőmérséklet megengedi.
Most elkezdtem több gyümölcsöt és zöldséget készíteni (bár eddig azt mondtam, hogy rendesen ettem, így tulajdonképpen jó keveréket gondoltam.)
Amikor gyümölcsről volt szó, észrevettem, hogy egyszerűen nincs kedvem hozzá, amint otthon van. Legalább a 2. trimeszterben. Addig állt, amíg rossz volt.:(
Most ez látszólag alábbhagyott. Remélem, ez így is marad.
Köszönöm egyébként, kicsit jobban érzem magam.
by MamaAfrica on 2016.06.13
A gyümölcs egészséges, de semmi több:-) A szőlő és a banán természetesen jobb, mint a csokoládé, de a mérleg számára sem előnyös. Reggel van gyümölcsünk, este salátánk. Megpróbál. Minden este eszek, lehetőleg uborkasalátát:-). Közben az éhség karalábéért és társáért.
Hubbeldubbel által 2016. 06. 13-án
Helló kedves MamaAfrica
Pontosan ugyanaz a problémám volt. A második hónapban úgy néztem ki, mintha öt hónapos terhes lennék, ráadásul csak aludtam, és nem tudtam magam motiválni semmire. A kezdeti súlyom 56 kiló volt. Velem kiderült, hogy alulműködő pajzsmirigyem van. Emiatt olyan gyorsan híztam az első két hónapban. Mérte-e már orvosa a vérében a THC-szintet? Talán ez lehet. Üdvözlettel és nagy terhességgel