Nebula tea fogyáshoz • Hatás!
Aki valaha csalánnal teli árokba esett, annak a kellemetlen oldaláról ismeri a viszkető növényt. Ennek ellenére a gyakran alábecsült csalán nagyon hasznos növény, amelyet gyakran használnak a konyhában, a természetgyógyászatban és a kertben. De vajon a csalán segít-e fogyni? Valójában a tudósok azt találták, hogy a tea csökkenti a súlyt. Hogyan lehet fogyni a csalánteával és mi a csalán, itt található.
Mi ez a csúnya növény valójában?
A csalán az Urticaceae csoportba tartozó növény, és világszerte több mint 400 különféle fajjal képviselteti magát. Az úgynevezett "nagy csalán" általában csalán előállítására szolgál.
Egészséges a csalán?
Nehéz elképzelni, hogy állítólag ez egy szép levél tea. Ez a tea, amely a gyakran rosszindulatú csalán növény leveleihez kapcsolódik, meglepően nyugtató és előnyös. A csalánnövényt, Urtecia botanikai nevén is, korábban gyomnövényként ismerték. Állítólag nem sok gyógyító tulajdonsággal rendelkezik, a növényre kerülve a bőrön fellépő irritáló hatás miatt a csalánt még el is kerülték. Csak az elmúlt években tudták meg a tudósok, hogy a csalán erősen befolyásolhatja testünket. A csalán méregtelenítő és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Valójában igaz, hogy a frissen desztillált csalán tea rendszeres fogyasztása egészséges és segíthet a fogyásban.
Hogyan fogyhatok a legjobban csalánteával?
A csalán teát legalább 4 hétig meg kell szakítani, megszakítás nélkül. A használat maximális időtartama 8 hét, és azt nem szabad túllépni, mivel a dehidratáló hatás különben túlságosan károsíthatja a testet. Csak akkor hosszabbíthatja meg az alkalmazást, ha nem rendszeresen veszi a teát, inkább 2 naponta egy csésze. A poharak egyenként nem haladhatják meg a 250 millilitert. A WC-re való utak száma általában megnő, de később a vizelési inger elviselhető szintre csökken. A tea mellett legalább 3 liter vizet kell inni naponta.
A csalán tea elvezeti a testet
A csalán tea dehidratáló hatása valószínűleg az egész növényvilágban a legnyilvánvalóbb. Sok orvos a csalán tea kezelését írja elő a kortizon hosszantartó használata utáni dehidratációhoz. Ez a gyógyszer biztosítja, hogy nagy mennyiségű víz tárolódjon sejtjeinkben, ami ellensúlyozza a teát.
Miért ég a csalán?
Mi adja ennek a növénynek a tüskés nevét? Ha jobban megnézi a csalánt, rengeteg apró szőrt fedez fel szárán és levelein. Ezeket a szőröket égő folyadék tölti ki. Ha ezek a kis szőrszálak elszakadnak, ez a folyadék a testére kerülhet. A szárak és levelek áztatása vagy forrázása azonban elpusztítja a növény csípős vegyi anyagait. A tea mellett főzéshez a növényi leveleket is használják. A receptek a csalán gnocchitól a csalán omlettig terjednek.
Hogyan készíthetek saját teát?
A csalánlevél tavasztól augusztusig szedhető. Arra azonban ügyelnie kell, hogy fiatal leveleket és hajtásokat vegyen. A fiatal csalánlevelek világoszöldek és a növényen nőnek. A leszedés után meg kell szárítani őket, ha később teát akarunk főzni belőlük. Ehhez tegye őket szárító kendőre vagy szűrőedénybe, és tárolja sötét, de szellőztetett helyiségben.
Hogyan készíthetek csalánteát?
A friss csalánleveleket forró vízzel megfőzik, körülbelül tíz percig működni hagyja, és a teát egész nap részeg. Az ital íze többé-kevésbé savanyú, ezért reggelente egy kis italt, este pedig egy csésze friss, mézes-édes teát adnak hozzá hat-nyolc hét alatt. A csalán gyökere segít a prosztata megnagyobbodásában, különben a gyógynövény elegendő. Mint a matcha, a csalán is sok vizet szív le a testből. Ezért az intézkedést négy hétre kell korlátozni, és mindig ügyelni kell arra, hogy elegendő mennyiségű vizet igyon a nap folyamán. Ez megakadályozza a test kiszáradását.
A csalán hatása
A csalán rengeteg létfontosságú tápanyagot nyújt, és vitaminokban gazdag teát készíthet belőle. Különösen jól képviseltetik magukat az A, B1, B2, B3, B5 vitaminok és a folsav, a C-vitamin és a D-vitamin. A csalán olyan értékes ásványi anyagok forrása is, mint a vas, magnézium, mangán, kalcium, foszfor és kálium. Különféle aminosavakat, klorofillt, komplex szénhidrátokat, zsírsavakat, számos antioxidánst és fitokemikálist kínálnak, mint például ecetsav, béta-karotin, betain, koffeinsav és likopin. 100 g friss csalánlevél annyi fehérjét tartalmaz, mint ugyanannyi friss hüvelyes, mégpedig legfeljebb 8 g. A magok is ehetők, de először meg kell őket pirítani, majd meg kell rágcsálni. A csalán természetes antihisztaminként működik. Segítenek enyhíteni a szezonális allergiákat. A csalán gátolja a szervezet hisztamin-termelő képességét, ami csökkenti az allergiás tüneteket, például a tüsszentést, az orrdugulást és a viszketést. A csalán segít a gyulladás csökkentésében is, ezáltal csökkentve a gyakori szénanátha tüneteit.
Ezek a vitaminok megtalálhatók a csalánban
Ha vitaminhiányban szenved (a legtöbbünk érintett), problémái vannak a tápanyagok felszívódásában, vagy hajlamosak az acidózisra, a csalán tea helyreállíthatja Önt, és a teste meg fogja köszönni. Magas kalcium-, kálium-, magnézium-, C-vitamin (tízszer több, mint egy almában és majdnem olyan jó, mint a zsázsa), B-vitamin komplex, E-vitamin, aminosavak és béta-karotin (ötször több, mint egy sárgarépában), csak néhányat említve. megemlítve, a csalán lúgosító, ugyanakkor támogatja az immunrendszert, az idegrendszert, a csontok stabilitását, az anyagcserét és a bőr egészségét. Ez több energiát, mentális élességet, betegségekkel szembeni ellenállást és sugárzó jólétet jelent. Valójában a csalán tea olyan nagy táplálékforrás, hogy néhány gyógynövényes és biogazdálkodó a csalán teát használja műtrágyaként terményeihez a Miracle-Gro használata helyett.
Gyönyörűvé teszi a csalán teát?
A csalán tea tápláló, vízhajtó és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt természetes szépségápolási termék a bőr és a haj számára. A csalánteát a pattanások és az ekcéma enyhítésére, valamint a vastagabb, fényesebb haj és az új hajnövekedés elősegítésére használták.
Pattanásos vagy unalmas pattanások esetén ajánlott napi három-négy csésze csalánteát inni két héten keresztül. Két hét múlva tartson egy hét szabadságot, és igyon meg, hogy lássa, milyen a bőre és mit érez, mielőtt folytatja.
Ha két hétig iszik a teát, akkor fényes, vastagabb hajú is lesz. A hatás fokozása érdekében a teát is öblítheti. Kutatások kimutatták, hogy a csalán csökkentheti a férfiak fejbőrét, korpásodását és kopaszodását is.
A csalán mellékhatásai
Alkalmi mellékhatások lehetnek gyomorrontás, izzadás, hasmenés, kiütés és csalánkiütés. A friss csalán való bőrrel való érintkezés kiütéseket, égést és viszketést okozhat. A csalánt nem szabad érinteni nyílt sebekkel. Van néhány további óvintézkedés, amelyekkel tisztában kell lennie. A csalánlevél tea ellenjavallt azok számára, akik vérhígítót használnak magas K-vitamin-tartalma miatt. A terhes nők ne igyanak csalánlevél teát, mivel ez méhösszehúzódást okozhat.