Nehéz, de hatékony étrend
Nos véletlenül fedeztem fel ezt a fórumot. Bár már nincsenek súlyproblémáim, szerettem volna megosztani veletek tapasztalataimat.
Még mindig 3 van
bocsi, de szomorúbb csokoládét enni.: sír:
Kedveltelek, mindent zöldségekkel és gyümölcsökkel, sovány húsokkal és néhány keményítőtartalmú ételekkel helyettesítettem.
Ben bulimia eredmény.
Jó persze, hogy nem mindenkivel fordul elő, és jó, ha jól érzed magad a bőrödben és jobban a testedben (az egész az, hogy nem szenvedsz ettől ételt tekintve;))
Mivel süteményeket és más ételeket eszem "amit a fogyatékossággal élő személyek kifejezetten tiltanak", túlzás nélkül, de azért, hogy örömet szerezzek nekem, nagyon szeretem és jól érzem magam is.
Úgy értem, mi a jobb, mint egy vaníliás-kókuszos kúppal nézni a "szerelmet"?: lol:
Végül mindezt elmondhatom, hogy mindent meg kell ennie, miközben az egészséges ételekre kell összpontosítania, de megengedheti magának az örömet és a falánkságot minden nagyon zsíros és nagyon édes dolog felett, ami túlságosan jó
PS: ÉLJÜK ÉLETEK A MUFFINOK;)
Miért kell ellenállni a "kísértésnek".
Az étel kiegyensúlyozása szintén csokoládé, krumpli.
Zöldségekről és nyers zöldségekről, gyümölcsökről, sonkáról, halakról beszélsz, számomra ez csak alacsony kalóriatartalmú étrend. Keményítők, cukor, tejtermékek az étrendben? Mégis ez az egyensúly alapja!
És akkor egyébként nagyon jól tudjuk, hogy az Akarat nem karcsúsító tényező.
Egészen a La Voyageuse! Ha az akaraterő karcsúsító tényező lenne, én Kate Moss ikre lennék!: lol:
A kísértéseknek sem állok ellen. És már nem hízok. El is veszítek néhányat. Örömmel és csalódás nélkül, mert az én esetemben a fogyókúra kudarca frusztráció volt, biztos vagyok benne. Valójában amint diétát írtak elő nekem és elkezdtem, az első elképzelésem nem az volt, hogy "szép, kiegyensúlyozom az étrendemet, lefogyok és jól érzem magam", de "ez az, akkor is morális lesz a zoknim és csalódott vagyok az idő ". Nem hiányzott! Kivéve az étel-rehabilitációt, mivel nincs csalódás, mindenhez jogom van!: D