Nehéz lábak - narancsbőr - bőrgyógyász gyakorlat dr
Cellulit - horpadás a bőrön és a léleken
A szubkután zsírszövet ezen túlzott növekedése és változása nemcsak esztétikailag bomlasztó, hanem gyakran érintésre és nyomásra való érzékenységet is okoz. A gyenge keringés miatt az érintett területek lényegesen hűvösebbek, mint a normál bőr. A narancsbőr rendkívüli érzelmi terhet jelent sokak számára, különösen a fiatal nők számára, mert már nem találják magukat annyira vonzónak, és könnyedén kezelhetik alakjukat. A csipetpróbával meghatározható, hogy van-e cellulit. A bőr megszorításakor a narancsbőr jelensége a zsíros és kötőhártya-szövetnek a dermissel való kifejezett női rögzítése miatt következik be. Míg ez a narancshéj jelenség minden nőben kiváltható, a felületi szerkezet sokkal durvább változása kóros, és „matrac jelenségnek” nevezik.
A cellulitisz lefolyása és súlyossága a következőképpen értékelhető:
0. szakasz = nincs cellulitisz. A csipetpróbában ráncok vagy narancshéj jelenségek jelentkezhetnek
I. szakasz = a csipetpróba által kiváltott matracjelenség
II. Szakasz = álló helyzetben spontán látható matracjelenség
III. Szakasz = állva és fekve látható matracjelenség
A cellulitisz mellett nemcsak a szubkután zsírszövet nagysága növekszik, hanem megnagyobbodott zsíros papillák is, amelyek „hungarocell” golyóként érezhetők a szubkután zsírszövet és a dermis határán.
A tudományos vizsgálatok azt is kimutatták, hogy vannak funkcionális rendellenességek az érrendszerben. Ennek eredményeként megnő a kollagén kötőszöveti rostok száma. A kóros elváltozások hasonlóak a lipedema klinikai képében megjelenő változásokhoz, amelyet a Gesundheit aktuell novemberi számában mutattunk be.
A narancsbőr tehát körülírt lipedemaként írható le, amely a csípőre, a fenékre és a combokra korlátozódik. A cellulitisz okai egyrészt a hajlamban, másrészt számos szórakoztató vagy erősítő tényezőben rejlenek, amelyeket az életmód függvénye. A testmozgás általános hiánya, a lábak krónikus nyirok- és vénás torlódása, a vízvisszatartás, a táplálkozási hibák és az elhízás felgyorsíthatja a cellulitisz progresszióját.
A kellemetlen horpadások normál testsúlycsökkentéssel történő csökkentésének kísérlete általában kudarcot vall, mivel a cellulit régióban a zsírbontó enzimeket progeszteron és ösztrogén receptorok, valamint a b1 és a2 receptorok stimulálják, és így elválnak a normális zsírvesztéstől vannak.
Ezenkívül a cellulit területek csökkent metabolikus és keringési cserével rendelkeznek, és hajlamosak megnövekedett zsírsejteket és kötőszöveti rostokat felépíteni. Ez viszont elősegíti a nyirok- és vízvisszatartás enyhe felhalmozódását a bőr alatti kötőszövetben, és fokozza a cellulitisz progresszív folyamatát.
A szépség és az illúziók piacán nagyszámú készítmény és terápiás ígéret található. Sajnos az összes külső helyi jogorvoslat hatástalan vagy jelentős hatástalan. A cellulitot nem befolyásolhatják jelentősen speciális masszázsok vagy masszázsgörgők.
- Ha túlsúlyos, javasoljuk, hogy fogyjon normál vagy ideális súlyra, mivel a túlsúly nem az oka, de elősegítheti a narancsbőrt
- A fizikai aktivitás hiányát gyalogos, fitnesz edzéssel, kocogással vagy jógával kell kompenzálni
- A cipőnek rugalmas talppal kell rendelkeznie, amely elősegíti a láb természetes gördülési mozgását, és így nem akadályozza a vér és a nyirok visszatérését a szívbe a vénás és nyirokrendszeren keresztül.
- Az étrendnek kevesebb húst és több növényi ételt kell tartalmaznia. Az emésztési munkát javítja a rostokban gazdag étrend és számos vitamin, nyomelem, antioxidáns és ásványi anyag természetes módon történik
Ha hajlamos a vízvisszatartásra a lábakban, orvost kell vizsgálni. Amíg átmeneti, nem patológiás, funkcionális vízvisszatartásról van szó, a vízvisszatartás javítható jóga vagy fitnesz edzéssel
Az orvosok által ajánlott hatékony terápiák közül különösen két módszert kell megemlíteni. Egyrészt a zsírolvadás, másrészt a zsírleszívás:
A narancsbőrt tehát nem kell végzetesen elfogadni. Az életmód vagy az étkezési szokások megváltozása már javulást hozhat.
Ha az így elért siker nem elegendő, az orvosilag ajánlott és tudományosan bizonyított terápiás módszerek jelentősen hozzájárulhatnak a probléma megoldásához.
Ez a cikk Dr. med. A Sengert a Gesundheit-Aktuell weboldalán is megtalálhatja.