Nem a BMI számít, hanem az izomtömeg
Több mint 2000 londoni iskoláskorú diák eredményei alapján a kutatók azt találták, hogy az iskolába járás vagy kerékpározás az előrejelzés az elhízás szintjére, túl azon a környéken, ahol élnek, etnikumon és társadalmi-gazdasági környezet. Az eredményeket a BMC Public Health folyóiratban tették közzé.
A Cambridge-i Egyetem kutatói által vezetett tanulmány elsőként értékeli a fizikai aktivitás túlsúlyra és elhízásra gyakorolt hatását az általános iskolások számára a tanórán kívüli fizikai tevékenység két fő típusának: a napi szállítás egyidejű kapcsolata révén. az iskolában és a sport látogatása.
Nem a BMI számít, hanem az izomtömeg
Ahelyett, hogy a testtömeg-indexet (BMI) használnák az elhízás mérésére, a kutatók megmérték a testsúlyt és az izomtömeget, és felmérték, hogy ezek hogyan korrelálnak a fizikai aktivitás szintjével. A BMI az egyszerűség miatt a leggyakrabban használt érték az elhízás szintjének mérésére, de mérete korlátozott, mivel a teljes tömegre vonatkozik, beleértve az "egészséges" izomtömeget, nem pedig csak a zsírtömeget.
"Mind a BMI, mind azok a pontok, ahol a magas BMI a rossz egészségi állapothoz társul, életkor, nem és etnikai hovatartozás szerint változik" - mondta Lander Bosch, a Cambridge-i Földrajzi Tanszék doktori hallgatója és a tanulmány vezető szerzője. Míg az utóbbi években kiigazítások történtek e változások figyelembevétele érdekében, a BMI továbbra is gyenge módszer az elhízással járó egészségügyi kockázatok mérésére "- mondta.
A jelenlegi kutatás a Lung Size and Functioning in Children (SLIC) tanulmány adatain alapul, amelyet a londoni University College-ban folytattak 2010 és 2013 között. Több mint 2000 londoni középiskolás diák, különböző etnikumokból és társadalmi háttérből - különböző gazdasági tényezőket vontak be a vizsgálatba, amelyek a fizikai aktivitás szintjére, a testösszetételre és a társadalmi-gazdasági helyzetre hivatkoztak.
A vizsgálatba bevont gyermekek közel fele minden nap sportórákon vett részt, és hasonló arányban jártak iskolába "aktívan", vagyis gyalog, kerékpárral vagy robogóval. Az „aktív” iskolában kevesebb volt a testzsír, ezért kevésbé voltak túlsúlyosak vagy elhízottak.
A testzsír számít
Paradox módon a hagyományos BMI-mérést alkalmazva azok a gyermekek, akik mindennap sportoltak, nagyobb valószínűséggel voltak túlsúlyosak vagy elhízottak, mint azok, akik hetente kevesebb mint egy alkalommal sportoltak. A zsírtömeg és az izomtömeg külön elemzésénél azonban a mindennapos testmozgást végző gyermekek izomtömege sokkal fejlettebb volt, míg zsírtömegük nem különbözött jelentősen.
"A gyakori testmozgás és az elhízás közötti kapcsolat következetlen eredményekhez vezetett a korábbi kutatások során, de sok ilyen tanulmány csak a BMI-re összpontosított" - magyarázta Bosch. "Másrészt, amikor a testzsírt vizsgáltuk, azt tapasztaltuk, hogy "Az a tendencia figyelhető meg, hogy az aktív nem aktív gyermekeknél fennáll a túlsúly vagy az elhízás kockázata. Valószínű, hogy amikor a BMI-t nézzük, néhány inaktív gyermeket a csökkent izomtömeg miatt nem sorolnak elhízássá.
Milyen könnyen csökkenthető az elhízás kockázata
A kutatók szerint létfontosságú megérteni az elhízás szintje és a különféle fizikai aktivitás kapcsolatát a gyermekkori elhízás-járvány visszafordítását segítő állami politikák kidolgozása érdekében.
"Megállapításaink azt sugallják, hogy a sportban való rendszeres részvételt és különösen az aktív iskoláztatást elősegítő beavatkozások ígéretesek lehetnek a gyermekkori elhízás elleni küzdelemben. Olyan könnyen megvalósítható, és akkora változást hoz "- mondta Bosch.