Nem baj, ha nem szereti futni Cristian Florea-t
Mindannyiunknak vannak olyan barátai, akik fogyni szeretnének, vagy hirtelen úgy döntenek, hogy kipróbálnak egy egészségesebb életmódot. Az első lépés, amelyet a legtöbben tesznek, az, hogy felveszik a tornacipőjüket, és néhány körre elmennek a parkba vagy a stadionba.
A legtöbben ezt a lépést követően azonnal feladják, mert a futás nem a legkönnyebb sport a világon. Ha az életedben nem sokat futottál, akkor 50 méter "futás" után elfáradhatsz, bordáid fájhatnak, és átkozhatod azt a döntést, hogy kimennek sportolni. Sőt, az a benyomásod, hogy a sport nem neked való, és soha nem fogsz tudni sportolni.
Minden alkalommal, amikor valaki elkezd mesélni arról, hogyan futott ki és gyorsan feladta, mert nagyon nehéznek találta, elmondom neki az elméletemet arról, hogy "nem baj, ha nem szeretsz futni".:)) Körülbelül két hónapja javaslom, hogy írjam meg a blogra, és azt hiszem, itt az ideje.
A sportban, mint bármely más területen, nagyon fontos, hogy azt tedd, ami neked megfelel. Valóban nagyon könnyű kimenni futni, mert nem kell, ki tudja, milyen felszerelés, de ha nem neked való, akkor ez azt jelenti, hogy egy másik sport megfelel neked, nem pedig azt, hogy inkább hagyd fel a testedzést.
Próbálja ki a kerékpározást, tanuljon gurulni, menjen az edzőterembe, cselekedjen judózni, kézilabdázni, kosárlabdázni, Zumba, Kangoo Jumps, Body Art, Khai Bo, X-Tempo, AeroKick, Rebound AAS, Steel Programs, TotalX30, Strike Zone, Summer Abs, KickBox, Freestyler (ezeket a "kosárlabda" után másoltam innen, csak azért, hogy lássam, milyen sokféle sportot érdemes kipróbálni.:)) És rajtuk kívül még sok más van ). Tehát, ha nem tudod futtatni, nem jelenti azt, hogy problémád van, tudod.
Egyébként, ha bármilyen más sportot űz, és valamivel több fizikai állapota lesz, akkor látni fogja, hogy valamikor problémamentesen tudsz futni (akár tetszik, akár nem, ez még várat magára), olyannyira, hogy választottál a legkellemesebb módja ennek a fizikai állapotnak a megszerzésében.
Véletlenül jelentettem be ma, hogy június 14-én, a bukaresti Gyermek Világparkban a "legnagyobb sportosztály" lesz, vagyis egy olyan esemény, amelyen megpróbálhatja mindazokat a sportokat folytatni amit fentebb lemásoltam. Biztosan talál valamit, ami megfelel Önnek. Részletek itt írtam.: D