Nem játszol étellel! Vagy egy fióka
Az uborkaszeletek nemcsak felélesztik fáradt szemeimet, lányunk is szereti a szépségmaszkokat:
Gyümölcsök és zöldségek izgalmasnak találják a bőrét! Az étellel végzett kísérleteik során időnként a teljes környezetükre is kihat. Ilyen pillanatokban különösen egy szülői képlet hajtja át a fejemet: „Nem játszol kajával!”. De miért nem?
A gyerekek minden érzékükkel felfedezik világukat - beleértve az ételt is. Tehát honnan tudhatja a néhány hónapos csecsemő, hogy az uborka étel és nem játék? A gyermekeknek illatot kell érezniük, meg kell ízlelniük, meg kell érinteniük az ételeket - MEG kell értenie, hogy az étel különbözik a tárgyaktól. Nem csak ízét tekintve! Minden másként hat: például a főtt burgonya könnyen összetörhető az ujjaival, míg a mézes dinnye több erőfeszítést igényel. Csak az idő múlásával derül ki, hogy mi ehető, és hogy például az építőelemek még akkor sem válnak ízletesé, ha nagyon alaposan rágcsálnak és nyáladzanak.
Étkezés: öröm vagy csalódás?
Vannak olyan babák, akik élvezik a passzív etetést, és szeretnek rendszeres időközönként nagy mennyiségű zabkását enni. Azt azonban észrevettem, hogy sok utódot sürgetnek (véleményem szerint túl korán), hogy váltsanak az anyatejről vagy a palackos tápszerről a zabkásra. Nem ritkán hatalmi harc alakul ki, amely visszatetsző arcokban és elfordított fejekben, vagy kétségbeesett és aggódó anyai megnyilvánulásokban tükröződik. Felesleges forgatókönyv, amely sokszor már nemcsak a táplálkozásról szól. Az evésnek összekötnie kell, és nem szabad megosztania az elméket!
Crash program kiegészítő ételek
Arra számítunk, hogy csecsemőink néhány héten belül feladják szokásos tejüket, új ízeket ölelnek fel ÉS megszokják a szilárd ételeket. Teljes változásra számítunk. Herbert Renz-Polster ezt az őrületet - rekordidő alatt történő egyidejű etetést és elválasztást - találóan „összeomlási programként” írja le. [1] Ritkán ellenőrzik, hogy a kicsik valóban olyan messze vannak-e. Az egyéni tempót és képességeket alig veszik figyelembe. De ha csak egy pillanatra fordítjuk figyelmünket az általánosan elfogadott gondolatokról gyermekeinkre, akkor egy dolog kiderül: 700 000, évente született csecsemőt nem lehet egy séma szerint kezelni! Ha a szülők csak a fegyelemre és a tisztaságra koncentrálnak, akkor nem csoda, hogy néhány csecsemő elveszíti étvágyát ...
A játék étel lesz
Ahelyett, hogy rákényszerítenék a gyerekeket az étkezésre, vagy repülős játékokkal vagy hasonlókkal késztetnék őket arra, hogy egyenek egy kis kanalat a nagymamának, a gyerekek természetes kíváncsiságát fel lehet használni különféle ételek kínálásával. A csecsemők természetesen mindent lelkesen és nagyon rövid idő után a szájukba vesznek. Így megtanulhatják, hogy a kínált "játékok" néha nagyon jó ízűek: megtanulnak játékos módon enni. Ily módon az ételbevitel kapcsolódik a pozitív érzésekhez, a közös étkezés fontos alapjához, és mellesleg a finom motorikus képességek és a kéz-száj koordinációja képzett, a beszéd és a nyelv fejlődésének fontos előfeltétele.
Aki nem érti a poénokat, annak komoly problémája van [2]
Ha nem hajlandóak ételt szedni gyermekeink számára, akkor megállíthatjuk a kutatási késztetésüket, és így megfoszthatjuk őket az evés örömétől. Ha ezenkívül erő vagy nyomás is kifejtésre kerül, például azzal, hogy a gyermekek egy bizonyos mennyiségű ételt kapnak, a legrosszabb esetben megtagadhatják az evést. [3] Annak lehetővé tétele, hogy a gyerekek étellel játszanak, vagy más szavakkal, aktívan bevonják őket az akcióba (kulcsszó baby lead wean), orvosi szempontból is előnyös: kevésbé hajlamosak az elhízásra, mint azok a csecsemők, akiknek üresen kell inniuk a palackot Töltsön „kanalazott” zabkását a teltségérzetén túl. Aki ragaszkodik ahhoz, hogy gyermekei csak figyeljenek, arra számítania kell, hogy nem mutatnak érdeklődést az önálló evés iránt, amikor kellene, mert annyira kényelmes etetni. [4]
A legtöbb gyermek vegyes formát fogad el - meg lehet etetni, ha például engednek egy kanalat a kezében tartani és „lapátolni velük”. Gyakran felajánlottam a lányunknak egy darab zöldséget, például paradicsomot, miközben én segítettem neki kanalazni a tésztát paradicsommártással. A gyerekek általában nem tagadják meg az „etetést”, de minden helyzetben utánozni akarnak minket - és ez természetesen csak evőeszközzel a kézben lehetséges étkezéskor!
Eleget játszott!
Annak érdekében, hogy ne fokozódjanak a konyhai harcok, a lányunk ne fröcskölje a fehér falakat és ne pácolja a bútorokat, időnként beszűkítem a látványt. Gyorsan kiderül, hogy az étellel való kísérletezést továbbra is táplálékfelvételre használják-e, vagy a puszta unalom játékgá változtatja. Mert ha jóllakott, az összes megmaradt étel fokozatosan a padlóra, vagy ami még jobb, a hajába kerül, ezért megpróbálom előtte befejezni az étkezést. Időnként úgy érzi, hogy ki kell ürítenie a teljes ivókupát vagy gabonatálat, amit megakadályozhatok, ha elég gyors vagyok. A legrosszabb esetben elveszítem a konyhai csatát, de felmosógéppel és vödörrel a hadszínház gyorsan újra konyhává válhat!
- Renz-Polster, Herbert: A gyermekek megértése (2012), 28. o
- Klaus Lages↵
- González, Carlos: A gyermekem nem akar enni (2002), 177.↵
- González, Carlos: A gyermekem nem akar enni (2002), 43.↵