Nem r; gime - Sandra Bekkari 9789089317483 klub

7 kis lépés

Leírás

Unod már a több hetes étrendet, amely a régi étkezési szokások visszatérésével, majd a leadott kilók visszatérésével zárul le? A „Soha ne fogyókúrázzon” neked való. Harmadik könyvében Sandra Bekkari dietetikus szakértő 7 lépésben mutatja be, hogyan lehet egyszerűen elfogadni az egészséges étrendet, ami szükségtelenné teszi az étrendet. Hangsúlyozza az étkezési szokások apró változásait, amelyek nagy változásokhoz vezetnek. Az eredmény: egészségesebb, karcsúbb és energikusabb élet!
A szerző, Sandra Bekkari és a „Sana” étkezési tanácsadó irodája sok embernek segít az egészségesebb életmód kialakításában. A „Soha többé nem diétázzon” elnevezéssel a táplálkozással kapcsolatos tudományos ismereteit konkrét és gyakorlati módon közvetíti az olvasó számára.