Nem térek vissza Franciaországba Fogyjon le Thaiföldön Fogyókúra és gasztronómiai panoráma
Látogasson el Thaiföldre, éljen Thaiföldön, szerelem, gyűlölet: mindennapi élet a Sziámi Királyságban
2017. január 8., vasárnap
Fogyni Thaiföldön? Diétás és gasztronómiai panoráma
 |
| Zöldségpiac. Thaiföldön a sárgarépát kèrotnak hívják. mint az angolban, természetesen ! |
Kicsit néma téma. Haboztam, mielőtt felkerestem volna. De nem, az egészség és a test fontos! Ami velem történik, kétségtelenül vannak mások, akikkel ez történt. És szeretném tudni a véleményüket. Szóval megyek.
Vannak emberek, akiknek tévedhetetlen receptjeik vannak a fogyásra, de akik nem fogynak. Nekem ez az ellenkezője! Nincs receptem, de mivel Thaiföldön vagyok, lefogytam. Nem sok, talán havonta kétszer-háromszáz gramm. De egy év után ez néhány fontkal kevesebb. Tíz év múlva, ha ez folytatódik, csak a bőr és a csontok maradnak !
És természetesen nem vagyok diéta.
Amikor megérkeztem Thaiföldre, étrendi normák szerint enyhén túlsúlyos voltam, talán három vagy négy kilogramm. Most már jócskán megfelelek a normának. Figyelem nélkül. Tehát mi változik itt ?
Thaiföldön az időjárás jó, vannak szabadtéri tevékenységek, testmozgás ... De ott van az a meleg is, ami lever. Tehát nem annyira biztos, hogy fogyunk a sportolással. Ráadásul a sport valóban lefogy? Nem, feltüzeli a testet, a zsíros beszivárgásokat izmokká alakítja.
Természetesen létezik a Maserati és a 4L elmélete. Amikor a normális életét éli - amikor nem sportol, napi huszonhárom órát -, akkor olyan, mint egy Maserati, amely sokkal több benzint használ 90 km/h sebességgel, mint egy 4 l. Nagy izmaid olyanok, mint egy sportautó három literes lökettérfogata, cukrot fogyasztanak, még mérsékelt sebességgel is.
Végül azonban az előny nem hatalmas, mert gyakrabban jársz a szivattyúhoz ... és a sport megkapja a vágyat: a kalóriaegyensúly nem feltétlenül negatív.
| A gyümölcsök a régióból származnak. Valószínűleg legfeljebb 50 km körül. A műanyagba csomagolt almán kívül - thaiul pomé ppen (alma). |