Nem tetszik, ahogy kinézel

Étrendjét a táplálkozási szakemberek jóváhagyják, rendszeresen jár edzőterembe, és csak egészséges és alacsony kalóriatartalmú ételeket tartalmaz a hűtőszekrényben. Villámgyorsan kell kinéznie, de nem elégedett az egészséges életmód eredményeivel? Nézd meg, mit csinálsz rosszul.

Rossz kapcsolatban vagy

Nem élelemről beszélünk. Lehet, hogy a barátod nem az a "valaki", aki miatt szeretettnek, jól érzettnek és magabiztosnak érzed magad.
A sikertelen kapcsolat stresszt és negatív gondolatokat okoz, amelyek miatt többet eszik, csak hízik, vagy idő előtt lemond a diétáról a depresszió miatt.
Ez a szabály a romantikus és bensőséges kapcsolatokon kívül is érvényes: feszült kapcsolat a szülőkkel, rémálmos anyósokkal vagy a munkahelyi kedvezőtlen környezettel bizonytalannak és elégedetlennek érzi magát saját megjelenése iránt.

Önnek intoleranciája van

Csak egészséges ételeket fogyaszt: tojást, tejterméket, halat, gluténmentes gabonapelyheket, diót és diót, friss gyümölcsöt és zöldséget, és mégsem veszítheti el ezt a plusz öt fontot.?
Bizonyos típusú ételeket, akár egészségeseket is tolerálhat. Az ételintolerancia egyfajta allergia, ami azt jelenti, hogy a benned lévő egyes szervek vagy rendszerek gyulladnak, és így a test már nem működik megfelelően.

---