New U Fitness First Mind Body Yoga & Pilates Workout Review
Ha eddig mindent beállítottál, elkezdheted az edzést. Ez vagy az oktató által összeállított tanfolyam befejezésével, vagy saját maga által, vagy egyszerűen csak az egyes gyakorlatok, az alapképzés vagy a kihívások megoldása. Nem számít, mit választasz, ez kimerítő és néha nem olyan könnyű, mint sokan gondolnák. Tehát van gyakorlata a helyes belégzéshez és kilégzéshez, a fa gyakorlása a tökéletes egyensúly érdekében, de olyan megerőltető gyakorlatok is vannak, mint például a crossover a programban a kiegyensúlyozott folyamat garantálása érdekében. Mindig láthatja a haladást, és továbbra is a jó teljesítményért megszerzett érmeket és szobrokat tekintheti meg.
Ha egy kicsit nyugodtabban akarja venni, akkor választhat olyan meditációs gyakorlatok elvégzését is, amelyek csak a saját jólétére vonatkoznak, és a saját lelkének felfedezésére és a testtel való összhangba hozására. A nagyon kevés idővel rendelkező játékosok számára a rövid program megmarad, ami, amint a neve is mutatja, viszonylag rövid, de kiegyensúlyozott keveréket kínál a munkalovak számára.
De tudnia kell, hogy a rendelkezésre álló gyakorlatok a választott céltól függően eltérnek. Természetesen vannak átfedések a gyakorlatokban, de elvileg soha nem választhatja az összes gyakorlatot egyszerre, fáradságosan meg kell változtatnia a célt, hogy más gyakorlatokhoz is hozzáférhessen. Ezt jobban meg kellett volna oldani.