Nézze meg, melyik hormon akadályozza meg a fogyást
Szakértők szerint szoros összefüggés van az érzéseid és az, hogy mit választasz enni a nap bizonyos szakaszaiban. Több száz évvel ezelőtt az emberek ettek, hogy megfiatalodjanak és energiát nyerjenek egy új napra.
Most annyi okból eszünk, amelynek semmi köze nincs az éhezéshez, például harag, unalom, depresszió, csalódottság, amikor filmet nézünk, mert barátainkkal jártunk, vagy mert a munkaidő a szünet az asztalra.
Reakciók a testedben és az érzéseidben
Ezek a reakciók szorosan kapcsolódnak az emberi biokémiához, nevezetesen egy beszélgetés helyébe egy csokoládét, egy pihentető fürdőt fagyival vagy egy biciklizést egy zacskó zsetonnal. Így a testében lejátszódó kémiai reakciók az éhséget serkentő reakciók.
A hipotalamusz, amely a jóllakottság központjában található, az agynak az a része, ahol az elméd és a test szó szerint összekapcsolódik. Az agyalapi mirigy pedig olyan vegyszereket választ ki, amelyek jeleket küldenek a test többi részére. Valóban, itt dől el, hogy a fogyás játékát megnyerték-e vagy elvesztették, ez a kapcsolat az élettani és pszichológiai szükségletek között táplálja önmagát.