NICTURIA - Miért vizelek gyakran éjszaka Servus Expert
miért vizelek gyakran éjszaka? - nokturia - a nők vizelésének gyakori okai - a férfiak nokturia okai - figyelmeztető jelek - kegel-gyakorlatok - adenoma - prosztatarák - húgyúti fertőzés - cukorbetegség - nyugtalan lábak
A nokturia a tünet orvosi kifejezése: az éjszakai vizelés gyakori érzése. Ez cukorbetegség vagy húgyúti fertőzés?
Miért fordul elő gyakori vizelés éjszaka, és mit tehetünk egyedül?
Normális esetben a vese által éjszaka termelt vizelet mennyisége alacsonyabb. lehetővé téve számunkra az alvást 6-8 óra megszakítás nélkül. Ha a fürdőbe megyünk nem egyszer egy éjszaka éjszakát jelent.
Nokturia fordulhat elő alkalmi ha több folyadékot ittam volna az utolsó 2 órában lefekvés előtt vagy ha fogyasztottam alkohol és kávé vacsora után.
De néha nem a folyadékfogyasztásról van szó.
NICTURIA: miért vizelek gyakran éjszaka?
Ez az egyik fiziológiai ok, amelynél a nokturia kezdettől fogva megjelenik. Emelt progeszteronszint annak köszönhető, hogy.
Gyakori vizelés így az elején bejelenthet egy feladatot.
A gyakori vizelés érzésének fenntartása terhesség után már nem élettani.
Ez azt jelentheti, hogy megnő a nyomás a hólyagra: hólyag prolapsus, a medence szerveinek prolapsusa.
A nőgyógyász tisztázza az okát.
Akut betegségek
A gyakori vizelés a következőket kíséri:
-égő érzés vizeléskor
-kis mennyiségű vizelet ürül ki egyszer
-zavaros vizelet, vér a vizeletben (hematuria)
-rossz szagú vizelet
-fájdalom a has alsó részén.
A kövek jelenléte a hólyagban a éjszakai vizelési érzés; a tünetek hasonlóak a húgyúti fertőzéshez.
Továbbá, a vizelet áramlása megszakadhat amikor vizelni próbálunk.
A lithiasis blokkolja a vizelet eltávolításának természetes módjait.
Krónikus betegségek
-Cukorbetegség: A gyakori vizelés a cukorbetegség egyik jele a betegség kezdetén
A test megpróbál megszabadulni önmagától felesleges glükóz vizelettel
Későbbi, a hólyagot irányító idegrostokat befolyásolja, képtelenség vezetni a vizeletet a hólyagban, és a gyakori vizelési érzés ismét jelentkezik
-krónikus szívelégtelenség
-hiperaktív hólyag szindróma
Ezek az állapotok különféle mechanizmusok révén nocturiat okozhatnak. A háziorvos útmutatással szolgálhat az ok tisztázására.
NICTURIA: miért vizelek gyakran éjszaka?
Kábítószerek
A krónikus kezelések közül néhány nocturiat okozhat, például:
-diuretikumok: növeli a vese vizelettermelését
-izomlazító és nyugtatók: ellazítja a húgycső izmait
-antihisztaminok: ellazítja a hólyagot
A nokturia leggyakoribb okai a következők húgyúti fertőzés és fiatalkori cukorbetegség.
A kiváltó okot a lehető leghamarabb tisztázni és kezelni kell.
A nokturia leggyakoribb oka a prosztata problémája.
1.Prosztata adenoma vagy Jóindulatú prosztata hiperplázia
Az adenoma a jóindulatú daganat amely a prosztatához tartozik és növeli annak méretét.
Ahogy fejlődik, megnyomja a húgycsövet is (a vizelet kiválasztásának útja a hólyagból) és meghatározza a hólyag gyakori összehúzódása. Ez magyarázza a vizelés gyakori érzését.
2. Prosztata rák
A prosztatarák az a férfiaknál a rák második leggyakoribb oka. Egy rosszindulatú daganat Szemben a prosztata adenoma ami jóindulatú daganat.
A legtöbb prosztatarák lassan fejlődik és nem okoz tüneteket. A nokturia az egyik jel.
3. Akut vagy krónikus prosztatagyulladás
A prosztatagyulladás képviseli prosztata gyulladás - a férfiaknál jelen lévő mirigy, amely a hólyag közelében helyezkedik el.
A prosztata adenomától vagy a prosztataráktól eltérően, amely általában idősebb férfiaknál fordul elő, a prosztatagyulladás a 30-50 év közötti férfiakat érinti.
A nokturia kíséri fájdalom és égő érzés vizel, véres vizelet vagy zavaros vizelet, fájdalom az alsó hasban, az ágyékban vagy a herezacskóban.
Ha a prosztatagyulladás akut, akkor az is előfordul láz.
Miért vizelek gyakran éjszaka?
Mit tehetünk egyedül?
Miután az orvos tisztázta a nokturia okát, megpróbálhatjuk önállóan is csökkenteni az éjszakai ébredések gyakoriságát.
Az étrend módosítása
-ez jó kerülje a húgyhólyagot irritáló ételeket és italokat: koffein, alkohol, paradicsomtermékek, csokoládé, fűszeres ételek
-magas rosttartalmú étrend székrekedéssel küzd, ami az egyik oka lehet annak, hogy gyakran vizelünk
Vigyázzon folyadékokra
-ez jó hogy elegendő folyadékot fogyasszon a székrekedés leküzdése és a tiszta, tiszta megjelenésű vizelet fenntartása érdekében
-de jó elkerülni a fogyasztást az lefekvés előtti utolsó 3-4 órában
A hólyag átképzése
-feltételezni erőfeszítés a vizelet visszatartására a hólyagban valami többet, mint általában; nem megyünk ki a fürdőszobába, amint kedvet kapunk a vizelethez
-fokozatosan növelje ezt az időintervallumot, amelyben visszatartjuk a vizeletet
-az eredmények után jelennek meg 12 hetes testmozgás, növeli a hólyag kapacitását és csökkenti a vizelés gyakoriságát
Kegel gyakorolja
-gyakorlatok a kismedencei izmok összehúzódása és ellazulása
-az általunk általában használt izmokat hogy megszakítsa a vizeletáramot őket kell kiképezni
-növelve ezen izmok tónusát csökkenti a vizelés gyakoriságát
-vannak feltüntetve 10-15 összehúzódásból és relaxációból álló csoportok, naponta háromszor ismételve