Nincs szív- és érrendszeri védelem a D-vitamintól; GYÓGYSZERÉSZET ADHOC

A hiány tünetei nem specifikusak: állandó fáradtság, kimerültség a depresszióig, fejfájás, izomfeszültség, valamint bőr- és alvászavarok, de a csontfájdalom és az oszteoporózis is kifejezett hiány eredménye lehet. 20 ng/ml-nél kisebb vérkoncentrációból hiányról beszélhetünk. Az alulkínálatot kompenzálni kell, mert a vitamin számos feladatot vállal a szervezetben.

Például központi szerepet játszik a kalcium csontokban történő tárolásában, és befolyásolja a csontok növekedését, valamint az egészséges csontok fejlődését és fenntartását. Ezért különösen fontos az újszülöttek és a növekvő gyermekek, de az idősebbek számára is, akiknek csontsűrűsége az életkor előrehaladtával csökken, az egészséges D-vitamin szint. Gyermekeknél ezért a kiegészítőket már használják a csontdeformáció vagy az angolkosság megelőzésére. A vitamin a csontok szempontjából fontos szerepet játszik az immunrendszerben is.

Az immunhiányt és a túlreakciót, például az allergiával járó reakciót elősegítheti a D-vitamin hiánya. Visszatérő fertőzések vagy allergiák esetén ezért gyakran hasznos a D-vitamin-kiegészítők szedése. Javulás történhet olyan bőrproblémákkal is, mint a pikkelysömör vagy a neurodermatitis.