Nincs több csúnya árnyéktipp a sötét karikák ellen
© lucyhale/instagram Lucy Bale - mára a szívedbe kellene venned a mai tippeket - hogy a jövőben ragyogjon a szemed.
Alváshiány vagy stressz, betegség vagy kiegyensúlyozatlan étrend - mindez sötét árnyékhoz vezethet a szemünk körül. Lehet, hogy a szem alatti sötét karikák csúnyán néznek ki, de jól látható jele annak is, hogy nem gondozzuk megfelelően a testünket.
Miért jelennek meg a sötét karikák?
Az első dolog, amit a szem környékén láthat, hogy éjszakáztunk-e bulizni, láncdohányzók vagyunk-e vagy általában egészségtelen életmódot folytatunk-e. Miért ilyen? A szem körüli bőr négyszer vékonyabb, mint az arc többi része, szinte semmilyen zsírt nem tartalmaz, és vérrel is jól ellátódik. Ezért ezen a ponton az erek sokkal jobban láthatók, mint bárhol másutt a testen. Például, ha álmatlan éjszakája volt, kevésbé oxigénben gazdag vért szállít a test. Az eredmény: a vér sötétebbé válik, és különösen jól látható az érzékeny szemkörnyéken. Így árnyékos szemeket kapunk.
Ragyogó szemek helyett éjszakai árnyék
Túl kevés víz vagy túl kevés alvás, tápanyaghiány vagy stressz - ezek mind csökkentik az oxigén mennyiségét a vérünkben, és ezáltal sötétebb és jobban látható, kékesen csillogó erek vezetnek a szem alatt. Különösen a vitamin- és vashiány vezethet sötét karikákhoz. Ez jó hír, mert a megfelelő ételekkel bárki könnyen ellensúlyozhatja a C-vitamin vagy vashiányt. A sötét karikák szintén egy betegség - például a vese vagy a pajzsmirigy - jelei lehetnek. Ebben az esetben az orvoshoz fordulás gyors információt nyújt. Akinek hirtelen súlyos duzzanata vagy zúzódása van a szeme alatt, feltétlenül tisztázza ezt orvosával!
A dohányzás, az alkohol vagy a környezetszennyezés szintén elősegíti a szem alatti sötét árnyékokat. Az öregedéssel egyre fogékonyabbá válunk a sötét karikákra, mert a már amúgy is vékony bőr a szem alatt évről évre vékonyodik. De vannak olyan emberek is, akik természetesen hajlamosak a szem alatti sötét karikákra: Sokan erősebb pigmentációval küzdenek a szem alatt - alváshiány vagy hasonló nélkül.
Szemkrémek minden problémára
De miért gyakran vannak reggel sötét karikáink akkor is, ha jól aludtunk? A válasz egyszerű: a szem környéke sok finom vért és nyirokeret tartalmaz. A nyirokkeringés alvás közben csökken, így a folyadék felhalmozódása gyorsan látható. Duzzanat alakul ki, a vénák sötétebbé és láthatóbbá válnak.
Legyen szó genetikailag hajlamról, túl kevés alvásról vagy vitaminhiányról - ezeknek az eseteknek egy közös vonása van: a sötét karikák miatt betegek és fáradtak vagyunk. Tehát hogyan lehet megszabadulni a gyűlölt árnyaktól? Mert egy biztos: ennyi sminkelést tudunk végezni, de ha árnyék látszik a szemünk alatt, akkor gyakrabban kell megkérdeznünk magunkat, mint szeretnénk, miért nézünk ki annyira fáradtnak és kimerültnek. Ki akarja ezt hallani? Az alábbi tippekkel sokkal jobban ellenőrizheti sötét karikáit a jövőben.
Tippek a sötét karikák ellen
Az egészségesebb életmód nem csak jó ötlet a frissebb megjelenéshez. Nem is olyan nehéz valami jót tenni a testének: A kevesebb alkohol, kevesebb dohányzási szünet és a megfelelő alvás jó kezdet. Ami szintén segít: Lefekvés előtt jól szellőztesse ki a szobát, és kissé emelje meg a felsőtestét. Ez elősegíti a vérkeringést. Ha ezután eleget iszik, akkor jó úton jár a háború bejelentésében nemcsak a szem alatti árnyékok, hanem számos más rossz szokás ellen is!
- A megfelelő ételek
Az egészséges életmód magában foglalja a kiegyensúlyozott és egészséges ételek fogyasztását is. A sötét karikák megszabadulása érdekében vannak olyan ételek, amelyek segítenek csökkenteni a szem körüli csúnya árnyékokat. Különösen alkalmasak antioxidánsokban, vasban és cinkben gazdag ételek. Melyek? Kiválasztottuk Önnek a legelterjedtebb ételeket.
Szemápolás az intenzív nedvesség érdekében
A közönséges uborka
Nem hiába népszerű a wellness fürdőkben: az uborka. Ki ne látott volna hölgyet uborkaszeletekkel a szemén? Az uborka egy kis csodaszer a duzzanathoz, és könnyíti a bőrt is. A zöldségféléknek is sok lehet a szervezetben: A magas víztartalom elősegíti az erek rugalmasságát és ragyogtatja a szem alatti bőrt. Ha szereted édes, akkor ajánlunk egy darab görögdinnyét, mert nagyon magas a víztartalma is.
Azok számára, akik az uborkát külsőleg is szeretnék használni, íme egy tipp: Vágjunk egy uborkát szeletekre, és tegyük a hűtőbe, hogy megfelelően lehűtsük. Ez növeli az uborka hűsítő és frissítő tulajdonságait. Ezután tegye a szemre 10-15 percig, majd óvatosan tisztítsa meg a szemet. Azok, akik ezt rendszeresen (hetente kétszer) teszik, hamarosan észreveszik a szem körüli változásokat.
A vörös gyémánt - a goji bogyó
Az ősi kínaiak már tudtak a vörös gyémántnak is nevezett goji bogyó csodálatos előnyeiről. A vörös csodagyümölcsnek számos előnye van a szépség és az egészség szempontjából: A goji bogyó az magasan Antioxidánsok, serkenti a kollagén termelést és hidratál. Ezenkívül a bőr jobban ellátja a vért. Az eredmény: fiatalabb, frissebb bőr a szem körül. És a bogyó is jó ízű! Napi maréknyi bogyó (kb. 15 g) elegendő az előnyök teljes kihasználásához.
A kék alga - Spirulina
A spirulina egyfajta kék-zöld alga, amely gazdag vitaminokban és nélkülözhetetlen tápanyagokban. A spirulinából kivont por könnyen turmixokba keverhető és élvezhető. A spirulina esszenciális aminosavakat és sokkal több béta-karotint tartalmaz, mint például a sárgarépa, így többek között szöveterősítő és gyulladáscsökkentő hatása is van. A szuperétel hatékonysága tudományosan bizonyított.
Kevésbé egzotikus, mint a spirulina és a goji bogyók, de ugyanolyan hatékonyak a paradicsom vagy a cékla. A paradicsomi almában található likopin antioxidáns hatású és elősegíti a vérkeringést. A likopin számos vörös gyümölcsben található, például görögdinnyében. Ha télen szezonális termékekre szeretne váltani, kipróbálhatja a céklát. A répában különösen sok értékes vitamin található, amelyek küzdenek a sötét karikákkal.
- Hűvös borogatás - és nincs túlzott napozás
A hűvös tömörítések gyors segítséget nyújtanak a sötét karikák ellen. Néhány percre a lehunyt szemek alatt a borogatások enyhítik a duzzanatot és a sötét árnyékokat. Ha barnítással vagy a szolárium látogatásával akarja leplezni a sötét karikákat, akkor kétszer kell meggondolnia: Még ha a sötét karikák is jobban észrevehetőek a sápadt arcon, a napsugárzás gyorsabb bőröregedést eredményez, ezért ez nem javasolt a sötét karikák elleni intézkedésként.
A fenti tippek mellett „sminkelheti” a sötét karikákat is. Még akkor is, ha ez nem hosszú távú megoldás, rövid távon segít, ha néhány dologra figyel. A szemkörnyék speciális krémjei kötelezőek, mert elegendő nedvességet biztosítanak az érzékeny bőrnek ezen a területen, és a vér keringését a krém megpattintása is elősegíti. A szemkörnyékápoló krém nem hiányozhat az ápolás során - de ez a sötét karikák minden burkolatának első lépése is. A szem alatti nagyon sötét karikák esetén a krémet az alapozó követi, amely kisimítja a ráncokat, és csak ezután a korrektor. Keresse meg a korrektort sötét karikáinak árnyékolása szerint, hogy elérje a maximális hatást: egy rózsaszínű korrektor nagyon sötét karikákat rejt, egy sárga korrektor a lila karikákat, az őszibarack színű korrektor pedig kékes árnyékokat rejt a szem alá. Végső megoldásként például a szem alatti táskák ellen esztétikai sebészeti beavatkozások vannak, például a szemhéj meghúzása. Ezt azonban csak szélsőséges esetekben szabad figyelembe venni.
A vidám tekintetek a fenti tippek alapján hamarosan általánossá válnak. Próbáld ki, és egy kis erőfeszítéssel megszabadulsz a szem alatti csúnya árnyéktól.