Nincs több étel a házhoz szállító egészséges Akt magazinból
Axel számára egyre nehezebb volt felmászni a lépcsőn, mert 175 cm magasságával 105 kg volt. Végül tenni akart a túlsúlya ellen. Néhány évvel ezelőtt kipróbált egy diétás programot. Ezt nem egyénileg szabták neki, és végrehajtása meglehetősen megerőltető volt. Axel gyakran volt éhes a vacsora után. Azonban kitartott és 10 kg-ot fogyott. De a jo-jo effektus megütközött, és a program befejezése után Axel még nagyobb testtömegre tett szert, mint amennyit elveszített.
Felesége révén találkozott a hamburgi Thomas Jöns alternatív gyakorlóval. A házaspár elkészítette saját egyéni táplálkozási tervét, és együtt kezdték változtatni étrendjüket. Ahelyett, hogy az estét a kanapén töltenék tévézés közben, most együtt főznek. Már nem használják a kézbesítési szolgáltatást, de új recepteket és ételeket szeretnek kipróbálni. Ihletet merítenek az egészséges és aktív szakácskönyvből. Axel és felesége értékes tippeket és tippeket, valamint egyéb receptötleteket talál az ofheil & aktiv weboldalán. Mindketten különösen szeretnek feta sajttal töltött darált cukkinit vagy darált pulykát enni. Mindkét táplálkozási terv könnyen kombinálható.
8 hét alatt Axel éhezés és étrend megváltoztatása előtt 16 kg-ot fogyott anélkül, hogy kínozta volna. Pillanatok alatt kezeli a lépcsőket, és csak könnyűnek és élénknek érzi magát.
A házaspár korábban tudta, hogy nem esznek jól, de a változáshoz való lépést elhalasztották. Most, a terapeuta útmutatásával és útmutatásával, az életminőség sok szempontból észrevehetően növekedett a megváltozott étrend miatt.
Axel, aki ez év márciusában kezdett változtatni étrendjén, most 26 kg-mal könnyebb. Nemrégiben találkozott olyan kollégákkal, akiket nem látott, mióta munkáltatója márciusban csődöt jelentett. Eleinte nem ismerték fel.
Személyes kívánt súlyának eléréséhez a technikusnak csak 7 kg-ra van szüksége. Axel több mint optimista abban, hogy teljesíteni fogja ezt a kívánságát. Nemcsak sikerei, hanem a táplálkozási program koncepciója is meggyőző volt - a hamburgi férfi három barátjának már ajánlotta terapeutáját és az egészséges és aktív egyéni táplálkozási programot.