Nincs több szebb, jobb, okosabb! Hogyan lehet megállítani önmagad összehasonlítását másokkal
Steffen Kirchner előadó és motivációs előadó hírei
Ha összehasonlítja önmagát másokkal, akkor a legbiztosabb módja annak, hogy végleg boldogtalanná váljon - elégedetlen önmagával és az életével. Sokkal jobb: megpróbálni túltenni magad mások helyett. Csak így érheti el teljes lehetőségeit. Megmutatom azt a három lépést, amelyet megtehetsz, hogy kijuss a másokkal való folyamatos versenyből, és koncentrálj magadra.
Először is:
Csak akkor látod őket, ahogy gondolod. A legfőbb ok, hogy többnyire sokkal jobban csodálunk más embereket, mint önmagunkat, egyszerűen az, hogy jobban ismerjük egymást - minden gyengeségünkkel együtt. Valójában minden nap küzdesz egy kicsit önmagaddal, a gyengébb önmagaddal, a saját félelmeiddel, a saját kételkedéseddel, a hibáiddal, a saját hiányosságaiddal, és ezért minden nap szembesülünk a saját gyengeségeinkkel.
Másoknál csak szelektív érzékelésünkkel látjuk, amiben különösen jók, főleg, ha szeretnénk, ha mi magunk is képesek lennénk erre. Megengedett, hogy másokat csodáljon valamiért, vagy tanuljon tőlük egy területen, de soha nem szabad azt gondolnia, hogy ez a személy jobb vagy értékesebb nálad. Gyakran feltételezzük, hogy különösen a sikeres emberek különösen erősek, bármit megtehetnek, remekül mutatnak és könnyedén elvégzik az egészet. Nagyon sok profi sportolóval és hírességgel dolgoztam együtt. Ha jobban megnézi vagy őszinte beszélgetést folytat veled, ez néha sokkal kaotikusabbnak tűnik számodra, mint a legtöbbünk számára.
Ez volt az egyik oka annak, hogy a másokkal való összehasonlítás valójában nem érdemes. De vannak mások, amelyek közvetlenül arra is rávezetnek minket, hogyan tehetnénk jobban a saját érdekében:
Állítsa be saját normáit
Tegyük fel, hogy Ön a 3. Bundesliga futballistája. Ésszerű, hogy összehasonlítanod kell magad a harmadik osztály legjobb játékosaival, és meg kell próbálnod elérni a szintjüket. Hol van a probléma?
Hasonlítsa össze magát másokkal: Ahol a figyelem áramlik, az energia áramlik
- Nem gondolhatunk két dolgot egyszerre. Ha összehasonlítja önmagát más emberekkel, akkor más emberekre összpontosít.
- Példánkban talán nem is veszi észre, hogy megvan a lehetősége az első osztályban szereplő játékosnak.
Ez azt jelenti: állítsa be saját normáit. Távol a többiek figyelmétől. Fókusz Magadon.
Optimalizálja saját folyamatait
Amikor elkezdi nézni önmagát ahelyett, hogy összehasonlítaná önmagát másokkal, akkor a legjobb kérdezni:
- Mit csinálok eddig jól?
- Mi lenne a legjobb?
- Mit nem csinálok jól és mennyire tudnám megcsinálni?
Meg fogja tapasztalni, hogy sok területen, akár mentálisan, akár kitartásod és következetességed, tudásod, szakértelmed vagy elkötelezettséged szempontjából, még 50 százalékon sem állsz. Tehát még sok a tennivaló!
Valójában csak egy kérdés, amelyből mindenki más származik, ha fejleszteni akarja önmagát:
- Tanultam valami újat ma? Jobban lettem?
Minden nap felteszem magamnak ezt a kérdést. Amikor lefekszem, és azt gondolom, hogy még nem tanultam semmit (ami szerencsére ritkán fordul elő), igazi baromi érzésem van, és tudom, hogy holnap sürgősen mást kell tennem. A legjobb dolog, ha előre meghatározod, hogyan fogod mérni, hogy tanultál-e valami újat. Szánjon rá időt, és határozzon meg magának egy fejlesztési célt: Milyen ember szeretne lenni három év múlva? Mit akarsz akkor csinálni, amit ma nem tudsz megtenni? Mit akarsz elérni? A legjobb dolog, ha a lehető legspecifikusabban definiálja az Ön számára - részletes leírásban vagy akár számokban is mérhető módon. Akkor gondolkodhat azon, mit kell megtanulnia érte? Ahol ezt megteheti. Tanulnom kell, edzőnek kell lennem, könyveket kell olvasnom? Hol ismerhetem meg azokat az embereket, akik megtehetik azt, amit akarnak? Hol találom meg a megfelelő hálózatokat?
A kérdéseid miatt ez a téma az enyémben van, még több példával és a többi kérdésedre adott válaszokkal Podcast (vagy via libsyn vagy spotify ) kezelt. Különösen foglalkoztat egy téma, vagy szeretne pontosabban tudni valamit? Akkor hagyja itt: Facebook vagy a Instagram egy komment!
Steffen Kirchner
Erős az életben - Hogyan érhetünk el sikert és boldogságot az életben. Felejthetetlen szemináriumi esemény Steffen Kirchnerrel.
Oszd:
3 gondolat: „Nincs több szebb, jobb, okosabb! Hogyan lehet megállítani önmagad összehasonlítását másokkal. "
Helló Kirchner úr, érdeklődéssel olvastam a cikkét. Mivel már régóta nyugtalannak érzem magam, hogyan tovább? Ahogy már mondtad. Ha mindig más embereket nézel, és nem magadba.Mit jelentettek, ma megint megtanultál valamit - mondta nekem egy kollégám 20 évvel ezelőtt. Amit mondani akarok, a saját erősségeire kell figyelnie, nem pedig másokra. Üdvözlettel: Frank Linne
Pontosan így van, kedves Mr. Linne. Ha meg akarja tanulni, hogyan erősítheti meg magát, ajánlom a Vitality Szemináriumomat. Ez egy kétnapos érzelmi és nagyon mély szemináriumi esemény, amely nagyon gazdagítja az életét. Minden információ a http://www.lebensstark-seminar.de oldalon található
A példákat mindig a valóságban találom meg. Ez azt jelenti, hogy azonosulni tudok vele.
Köszönöm Steffen!
Mindig örömmel tanulok tőled. A tavalyi októberi „A hatalom nőt keres” szeminárium is igazán nagyszerű volt!