No Buy Challenge - Útmutató a vásárló étrendhez - Estherloveslife
Mielőtt a jövő héten frissítést adnék a No Buy Challenge-ről, arra gondoltam, hogy ma adok egy útmutatót arról, hogyan tervezheti meg saját No Buy Challenge-jét. Van olyan dolog, amivel tisztában kellene lennie? Vannak bizonyos szabályok a vásárlási étrendre?
Mi a No Buy Challenge?
Mielőtt részletesen belemennénk a No Buy Challenge-be, szeretném kezdeni a No Buy Challenge céljának ismertetésével. Ennek a vásárlási étrendnek, vagy ahogy én hívom, No Buy Challenge-nek az a lényege, hogy mindent használjon, használjon és fogyasszon, ami van, és ne vásároljon semmi újat. Vannak kivételek, de erre egy pillanat múlva eljutunk. A cél csak az, hogy valóban birtokold és használd azt, amire valóban szükséged van, amit használsz és ami tetszik. Kreatív is lehet és visszaélhet a dolgokkal.
Vannak, akik nem vásárolnak kihívást, hogy pénzt takarítsanak meg valamire. Talán meg akarják engedni maguknak a nyaralást, vagy spórolni egy újabb álomra. Nekem személy szerint soha nem erről volt szó, hanem arról, hogy kritikusan átgondoljam a fogyasztásomat, és kiderítsem, hogy valójában mit használok és mire van szükségem. Eleinte főleg a kozmetikai és higiéniai termékekhez kapcsoltam ezeket, de ez most egész életemre kiterjedt. Mi kell valójában Mit használok valójában? Van, hogy mindent meg kell vennem, vagy talán magam is sokat tudok keresni?
Mielőtt egyenesen belevágna a No Buy Challenge-be, azt tanácsolom, gondolja át, életének mely területeit szeretné bevonni a No Buy Challenge-be. Az elején neked kellene, mint én akkor, csak a szépségápolási és higiéniai termékekről szólnod? Például könyveket és ruházatot is bele kell foglalni? A legjobb, ha felírja azokat a területeket, amelyek hatással lehetnek a No Buy Challenge-re. Javaslom, hogy tegye le ezt a listát, vagy akár mindenkor legyen nálad, hogy emlékeztesse rá.
A No Buy Challenge szabályai
El tudom venni a félelmét. Nincsenek kemény és gyors szabályok, csak azokat, amelyeket maga szab meg. Ez a kihívásod, az életed. Az az időtartam, amely alatt a No Buy Challenge-t teljesíti, szintén rajtad múlik. Talán ki szeretné próbálni a vásárlási étrendet egy hónapig, vagy akár 6 hónapig azonnal. Tőled függ.
Azt tanácsolom neked, hogy ha a háztartásban több ember van, mint te, akkor legalább tájékoztassa őket a No Buy Challenge-ről. Kérjük, ne próbálja másokkal szemben No Buy Challenge-t érvényesíteni. Jó példát mutat. A háztartás többi tagja is részt vehet. De aztán megteszik, mert akarják.
Tippek a No Buy Challenge-hez
Írja le a kivételeket, lehetőleg olyan helyre, ahol mindig nyomon követheti a kivételeket. Ez segített az elején, ha volt kedvem vásárolni valamit. Írd le azt is, hogy miért akarod megtenni a No Buy Challenge-t, tehát mi a célod.
Készítsen leltárt is, és írja fel a számokat. A No Buy Challenge kezdete óta leltár áll rendelkezésemre a szépségápolási és higiéniai termékekről. Érdekes, hogy mi történik, ha megnézzük a számokat, mert gyakran észre sem vesszük, mennyi a miénk. Igen, eltarthat egy ideig, de érdemes befektetni ez időbe. Ugyanezt teheti a könyvek, ruhák stb.
Állítson be költségkeretet is a kivételei számára. Ez nagyon sokat segített abban, hogy a kivételeim ne kerüljenek ki a kezemből, mert úgy érzem, hogy most vannak. Ezzel a következő tippre is eljutok. Ha azt a vágyat érzi, hogy "megszegje" saját szabályait, akkor nézzen magában. Mit csinálsz most? Unalom vagy éppen rossz kedved van? Próbáljon találni egy alternatívát, hogyan tehetne valami jót magának, vagy mit tehetne még az unalom ellen.
Végül, de nem utolsósorban, iratkozzon le a hírlevelekről. Legyen az parfüméria vagy bármilyen ruházati márka hírlevele, pl. Gyakran elcsábít minket az a tény, hogy az ajánlat csak ma érvényes. Az agyunk kivált. De hidd el, az ajánlat újra eljön, és addigra lesz elég, amit felhasználhatsz.
Szeretném hallani rólad, ha No Buy Challenge-t próbálsz ki, és milyen szabályokat és kivételeket állítottál be magadnak.
Itt mindent megtalál PDF formátumban.
2 gondolat a "No Buy Challenge - Útmutató a vásárlási étrendhez" témában
Nemrég találkoztam a blogoddal, és nagyon izgalmasnak találom - jelenleg éppen ezekre a témákra van szükségem.
Magamnak elhatároztam, hogy karácsonyig nem veszek kozmetikumokat (csak akkor baj, ha valami üres és cserére szorul). Alapvetően azt gondolom, hogy a fogyasztói magatartásom valóban rendben van, de apróságok és főleg kozmetikumok esetén gyakran túl sokat vásárolok előre. Megállapítottam, hogy ennek több oka van:
1. Ha bizonyos termékeket szeretnék választani (pl. Nem akarom ugyanazt a parfümöt vagy körömlakkot viselni).
2. Amikor a dolgok különösen olcsók/kínálnak.
3. Amikor egy kicsit kipróbálnom kell magam, hogy megtaláljam az ideális terméket (pl. Haj- vagy arcápoláshoz).
4. Ha valami nem mindenhol kapható (pl. Mert felfedezem egy középkori piac standjánál, és nem tudom, látok-e valaha még egy állványt a gyártótól). Egy másik példa, amikor egy barátom megkérdezi tőlem, szeretnék-e rendelni valamit egy természetes kozmetikai üzletben, mert jelenleg megrendelést végez, és összeállhatunk a minimális összegig, amely nem tartalmazza a szállítási költségeket. És akkor azt gondolom magamban: "Ez egy jó lehetőség, ki tudja, mikor rendelünk újra ott."
Az 1. ponthoz úgy gondolom, hogy van egy jó érzés, amelyet nagyjából ki kell egyenlítenem, hogy legyen elég választási lehetőségem, de ez mégsem borít el.
A 2. pont esetében valószínűleg az Ön által javasolt készletlista segít. Amikor tudom, hogy már van otthon 5 ajakrúzsom, remélhetőleg kevésbé fogom megvizsgálni a kínált termékeket.
A 3. pontot nehéznek tartom. Itt csak akkor ragaszkodhat ideális termékéhez, ha megtalálta. Legalább néhány sampont át tudtam adni például a barátomnak. Talán odaadhat ilyeneket, vagy kicserélheti őket a barátok között.
A 4. pont számomra különösen nehéz. Itt gyakran vagyok túl kíváncsi, és szeretnék új dolgokat is kipróbálni. És amikor még mindig tudom, hogy lehet, hogy csak egyszer lesz lehetőségem megvásárolni ezt a terméket, akkor megfogadom. Ennek eredményeként az arcszappanok és a testkrémek minden lehetséges változatban felhalmozódtak rajtam. Itt még kidolgoznom kell magamnak egy megoldást.
További sikert kívánok a No Buy Challenge versenyen!
Üdvözlettel
Doris
Köszönöm a részletes észrevételt.
Szerintem jó, hogy megkérdőjelezed magad, és hogy már megértetted azokat az okokat és területeket, ahol esetleg nem úgy cselekszel, mint általában.