Női fitnesz Hamburgban - a nők aktív stúdiója, a Bramfeld
Frauen Fitness Hamburg: A Damen Aktiv Stúdió már több mint 25 éve kínál figura- és egészségügyi sportokat, különösen nők számára.
Women Fitness Hamburg
Ladies Active Studio Bramfeld
A Damen Aktiv Stúdió több mint 25 éve kínál figura- és egészségügyi sportokat, különösen a nők számára.
Női fitneszstúdiónkban a szelektív zsírcsökkentés és a hatékony erősítés érdekében működő, kifejezetten a női testre szabott edzésmódszerek előnyeit élvezheti. A hamburgi bramfeldi női aktív stúdió holisztikus fitnesz koncepciót, valamint tanfolyamok és wellness széles skáláját kínálja. A személyes fitnesz-ellenőrzés során kiképzett edzők egyéni fitnesz-, egészség- vagy wellness programot állítottak össze Önnek.
Egyébként ketten vagyunk Hamburgban - Lurup és Bramfeld. Rendeljen időpontot most egy próbatanfolyamra!
Minden célra megfelelő megoldás.
Húzza meg a bőrét - formálja az alakját
Megtették az első lépést egy új, egészséges élet felé, és az első kilók megdőltek. Most meg akarja tenni a következő lépést álmai alakja irányába, és ezt a valóságot megvalósítani. Dolgozzon rajta, szeretnénk segíteni Önnek.
- Érjen el és tartson jóléti figurát
- Tudatos és kiegyensúlyozott táplálkozás
- A problémás területek kezelése
- Alakítsa meg az alakot
- Egészséges bőr elérése
Egészséges hát
Erősítse meg a hátát, és tegyen valami jót érte: Célzott gyakorlatokkal és rendszeres mozgással erőt és rugalmasságot adhat a hátizmai számára.
- Enyhíti és megszünteti a fájdalmat
- A károk megelőzése
- Fenntartani a mobilitást
- Az izmok építése
- Egészséges testtartás a munkahelyen
Erő és izmok
Tegye testét csúcsformába, és ellensúlyozza a mindennapi élet stresszt.
- Növelje a termelékenységet
- Csökkentse a sérülés kockázatát
- Határozza meg az izmokat
- Sportoljon egészségesen túlterhelés nélkül
- Építsen energia tartalékokat a mindennapi élethez
Pihenjen és lazítson
Hagyja maga mögött a mindennapi élet stresszét, és kapcsolja ki megfelelően.
- visszanyerje az erőt
- Töltse fel az energiatartalékokat
- Felejtsd el a mindennapi stresszt
- Engedje, hogy elméd elkalandozzon
A tagok mondanak rólunk.
Jaroslava Nagyon elégedett vagyok a hölgyek aktív stúdiójában. A tonizálás és a fogyás céljával jöttem, és a legjobb úton vagyok a nagy fogyókúrás programnak és az edzéstervemnek köszönhetően.
Bianka nagy lelkesedéssel és motivációval edzek a női aktív stúdióban. Nem volt tapasztalatom és ötletem, de világos célok és kívánságok voltak az alakomhoz és az egészségemhez. A félénkséget azonnal elvették, és most újra magabiztosan és aktívan szervezhetem a napomat.
Kathrin Másodszor edzek a Slimbelly-nél, és túlléptem a céljaimat: 5 kg-os súlycsökkenéssel 3 cm-es derékméretet fogytam el.
Jutta A táplálkozási elemzéssel és táplálkozási tervvel, valamint a nagy hasi övvel már lefogytam 10 kg-ot. Köszönet a hölgyek aktív stúdiójának nagyszerű csapatának!
Marlene Marlene G. a hasi övvel mindössze 4 hét alatt 8 cm-es derékkerületet veszített. Gratulálunk!
Grit Nagyon elégedett vagyok a női aktív stúdióban. Azzal a céllal jöttem, hogy kb. 15 kg-ot fogyjak, és máris a legjobb úton vagyok a hasi övvel ellátott figuraprogramnak és a remek edzésprogramnak köszönhetően!
Óriási siker! Sabine a női aktív stúdióban edz, és 10 kg-ot fogyott az alakprogramunk és az anyagcsere-kúra segítségével. Csak így tovább!
Yasmin A figuraprogrammal 4 hét alatt 0,5 kg-ot és 9 cm-es derékkerületet fogyott. Összességében még 14 cm (gyomor, 1 láb és alsó rész). Jó szórakozást váratlan sikereknek!
Annett A figuraprogrammal 4 hét alatt 0,9 kg-ot és 2,5 cm-es derékbőséget fogyott. A teljes kerülettel (gyomor, 1 láb, alul) mérve akár 7,5 cm is. - Számomra a hasi öv már szerves része az edzésemnek
Sigrid A figuraprogrammal 4 hét alatt 0,4 kg-ot és 2,5 cm-es derékkerületet fogyott. A teljes kerülettel (gyomor, 1 láb, alul) mérve akár 5 cm is. Végül eggyel kevesebb problémás terület
Kathrin 4 hét alatt 0,9 kg-ot és 1,5 cm-es derékkerületet fogyott. Összesen még 7 cm (gyomor, 1 láb, alja). - Ez nagyon jó!
Sabine 4 hét alatt 6,5 cm-es derekát és 1,2 kg-ot fogyott, összesen 11,5 cm-t. - Ez nagyon jó!
Ilse 2,1 kg-ot és 3,5 cm-es kerületet fogyott. A teljes kerülethez mérten akár 6 cm is. - Most megragad az ambíció, és folytatom a célom felé!
Lysann 6,5 cm-es derékkerületet és 0,5 kg-ot fogyott a hasi övvel. A teljes kerülethez mérten még 7 cm is. - Meglepődtem, milyen nagy a siker ilyen rövid idő alatt
Katrin 4 hét alatt lefogyott 4 kg és 5 cm derék. Összességében egy mesés 14,5 cm. - Soha nem gondoltam volna, hogy ilyen gyorsan eljön a siker!
Julia 2,5 cm-es derékkerületet és 3,5 kg-ot fogyott Slimbelly-vel. Gyors és nyugodt a sikerhez!
Svenja 4 hét alatt 0,4 kg-ot és 1,5 cm-es derekát fogyott. A Damen Aktiv Stúdió megvalósítható megoldásokat adott számomra az alakvágyaimhoz!
Katrin Összesen 9 cm-es derekát, 4 cm-t csípőjén és 2,5 cm-t vesztett a lábain. - Működik!
Astrid összesen 29,5 cm-es derékkerületet, 7 cm-t a csípőn, 8 cm-t az egyik lábán és 8,5 kg-ot (7% testzsír) fogyott. - Elképesztő eredmény!
Fogyni a nők fitneszén keresztül
Ismét jól érezze magát testében, és végre érje el a kívánt súlyt: Segítünk abban, hogy álma valóra váljon. Célzott edzéssel, tökéletesen igazodva a női testhez és egyéni igényeihez, velünk, hamburgi női fitneszstúdióval el fogja érni céljait. Legyen szó gyomorról, lábról vagy fenékről, segítségünkkel a fogyás minden eddiginél hatékonyabban működik.
Regisztráljon most a próbatanfolyamra.
A női fitneszstúdió Hamburgban: tanfolyamok
Sokoldalú és változatos tanfolyamok széles választékát kínáljuk Önnek, melyeket fitneszstúdiónk tagjaként kérésére használhat. Hozza ki a legtöbbet a hamburgi női fitneszprogramból: A zsírégető tanfolyamtól a Zumbáig, a Fit Fight tanfolyamig tartsa testét fitt és létfontosságú. Egészségfejlesztő ajánlatokat is kínálunk, mint például rehabilitációs tanfolyamok és pilates.
A tanfolyamok kínálatában mindenki számára talál valamit! Most egyeztessen időpontot a próbaképzésre.
Út a sikerhez!
Rehabilitációs sportok a női edzőteremben
Ha szükséges, a rehabilitációs sportok kínálatában is lazíthat. Ha mozgásszervi rendszere korlátozott - például egy nyaki gerinc szindróma váltja ki, porckorongsérv vagy izomegyensúlyhiány után - megtalálja a megfelelő edzést nálunk. Javítsa egészségét, és tegyen valami jót a testének. Ha orvos előírja, egészségbiztosítója fedezi a hamburgi női fitneszstúdió költségeinek 100% -át.
Vegye fel a kapcsolatot, és hadd tanácsoljuk!
Ingyenes próbatanulás: Próba hét a nők aktív stúdiójában
Győződjön meg róla ajánlatunkról, mielőtt taggá válik - ingyenesen és kötelezettség nélkül. Mert hamburgi női fitneszstúdiónkban bármikor egyszerűen regisztrálhat egy ingyenes próbaedzésre. Egész héten ingyen edz! Ily módon jobban megismerheti hölgyeink aktív stúdióját azáltal, hogy átfogó képet kap a képzési kínálatunkról, oktatóinkról és létesítményeinkről.
Várjuk látogatását! Regisztráljon most az ingyenes próba hétre.
Most ismerkedjen meg velünk
Légy a vendégünk. Szeretettel meghívjuk Önt, hogy nagyon személyes benyomást szerezzen a Damen Aktiv Stúdióról. Örömmel várjuk!
Kapcsolatba lépni
Hölgyek aktív stúdiója
Fabriciusstrasse 25
22177 Hamburg
Tel .: 040/69 11 112
Fax: 040/69 10 044
[email protected]
Nyitvatartási idők
hétfő 9–21.
kedd 9–21.
szerda 9.00–22.00.
csütörtök 9–21.
péntek 9:00 - 20:00
szombat 10:00 - 15:00
vasárnap 10:00 - 16:00