Nordic Walking - Önkéntes torna Les Clayes az egészséged kulcsa alatt

Marilyn, animátor hét évig hétfőn reggel, új tevékenységet kínál Önnek ebben a szezonban:

a NORDIC EGÉSZSÉG SPORT SÉTA

minden kedd reggel 10: 30-12: 00 között.

● A test izmainak 80% -a felhasználásra kerül (az izom- és ízületi láncok teljes megerősítése)

● 40% -kal több energiát költenek a hagyományos gyalogláshoz képest (fogyás)

● A pulmonális amplitúdó javulása miatt erősebb az oxigénellátás